visão global
As alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa podem causar muitos sintomas físicos desconfortáveis e conhecidos, como ondas de calor, alterações de humor, secura vaginal e sudorese noturna.
Algumas mulheres também podem sofrer alterações na pele, como coceira na pele. Esta condição é conhecida clinicamente como "prurido". O prurido pode ocorrer durante a perimenopausa e continuar logo após a menopausa. Perimenopausa é o período de 8 a 10 anos antes da menopausa. A menopausa termina quando você parou de menstruar durante um ano, quando você entra na pós-menopausa.
Menopausa e coceira
Durante a menopausa, as alterações hormonais incluem perda de estrogênio. Estrogênio está relacionado à produção de colágeno, um bloco de construção essencial da pele. O estrogênio também está relacionado à produção de óleos naturais que mantêm a pele hidratada. A falta de colágeno e óleos naturais pode causar a pele tornar-se magro e coceira.
A comichão na pele pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas é mais provável que ocorra na sua:
- face
- membros
- pescoço
- peito
- de volta
Você também pode sentir coceira nos cotovelos e na zona T do rosto.
Durante a menopausa, você também pode experimentar alterações adicionais em sua pele, como:
- acne
- erupções cutâneas
- pigmentação
- enrugando
Existem outras condições de pele mais raras que você também pode experimentar durante a menopausa, como a parestesia. Parestesia é a sensação de formigamento, dormência ou alfinetes e agulhas? na pele. Algumas mulheres também podem experimentar formigamento. Formicação é um tipo de parestesia descrita como a sensação de insetos rastejando na pele.
Procurando ajuda
Você pode querer visitar o seu médico se os sintomas da pele com coceira persistirem por três ou mais dias. Seu médico pode perguntar quanto tempo sua pele com coceira persistiu e quais partes do seu corpo estão afetadas.
O seu médico pode realizar testes para descartar quaisquer outras condições médicas graves que possam causar comichão. Esses testes podem incluir:
- exames de sangue
- testes de função tireoidiana, hepática e renal
- radiografias de tórax
Remédios caseiros
Existem muitos remédios caseiros que você pode tentar aliviar sua pele com coceira.
Banhos de aveia
Aveia coloidal é uma farinha de aveia que é feita a partir de aveia finamente moída. Pode ser encontrada em muitos produtos de beleza e banho naturais.
Adicione aveia coloidal a um banho morno. Evite usar água muito quente, pois isso pode ressecar e irritar a pele. Deixe de molho por pelo menos 10 minutos e seque a pele após o banho. A aveia pode ajudar a aliviar e aliviar a coceira na pele.
Hidratante
Mantenha a pele bem hidratada com um hidratante de alta qualidade. Isso ajuda a manter a água na camada mais externa da pele, o que pode ajudar a aliviar a ressecação e a coceira.
Aloe vera gel ou loção de calamina também pode ser usado para tratar o desconforto da pele.
Vitamina C
A vitamina C desempenha um papel importante na criação de colágeno na pele. A vitamina C pode ajudar na reparação de danos à pele e pode ajudar a prevenir a pele seca, fina e pruriginosa. A vitamina C pode ser tomada:
- como suplemento oral
- comido em alimentos como frutas cítricas
- aplicado topicamente com tratamentos de beleza sem receita
Suplementos de ervas
Suplementos de ervas podem fornecer algum alívio dos sintomas da menopausa.
Alguns suplementos de ervas, como o dong quai, atuam como fitoestrogênios no organismo, o que pode ajudar a repor o estrogênio a curto prazo. Outros suplementos de ervas, como a raiz de maca, podem estimular a produção natural de hormônios pelo corpo.
Discuta todos os suplementos de ervas que você está interessado em tomar com seu médico antes de começar. Alguns suplementos de ervas podem interferir com os medicamentos prescritos.
Tratamentos médicos
Em alguns casos, os remédios caseiros podem não ser suficientes para controlar a coceira na pele. Medicamentos de prescrição ou prescrição médica ou procedimentos médicos podem ser necessários.
Sobre o contador (OTC) cremes anti-coceira
Um creme de hidrocortisona OTC com pelo menos 1 por cento de hidrocortisona pode ser encontrado na farmácia, e pode funcionar bem para acalmar a pele inflamada e com coceira.
Corticosteróides Prescrição
Seu médico pode prescrever-lhe um corticosteróide tópico para tratar a pele inflamada e com coceira. Os corticosteróides prescritos podem incluir hidrocortisona, ou uma variedade de outros corticosteróides em diferentes intensidades. Eles podem ser aplicados como um aerossol, gel, creme ou loção.
Terapia de reposição hormonal (TRH)
HRT é um curso popular de tratamento para o tratamento de muitos dos sintomas da menopausa, incluindo coceira na pele. A TRH traz consigo alguns riscos à saúde e efeitos colaterais. Riscos e efeitos colaterais podem incluir:
- inchaço da mama
- inchaço
- descoloração da pele
- aumento do risco de cálculos biliares
- incontinencia urinaria
- mancha vaginal ou sangramento
- aumento do risco de câncer de mama e de útero
A TRH também pode acarretar um pequeno aumento do risco de doença cardíaca, embora os estudos sejam conflitantes. Converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a decidir se a TRH é uma boa escolha para você com base na sua saúde cardíaca e histórico médico.
Prevenção
Pode haver alguns passos que você pode tomar para ajudar a prevenir ou reduzir o risco de coceira na pele.
Nutrição
Uma dieta equilibrada rica em alimentos naturais é essencial para uma pele saudável. Manter-se hidratado bebendo muita água também é importante para manter a pele macia e hidratada.
Alguns suplementos também demonstraram ter efeitos benéficos na pele, incluindo:
- vitamina C, oral e tópica
- ácido gama-linolênico (GLA), como o óleo de prímula
- peptídeos de colágeno
- Ácidos gordurosos de omega-3
Evite chuveiros quentes
Tomar banho ou tomar banho em água quente rouba a sua pele de óleos preciosos que são necessários para uma pele macia e hidratada. Chuveiro em água fria e morna. Use sabonete suave e hidrate após o banho para bloquear a umidade da pele.
Evite arranhar
Embora seja tentador arranhar suas áreas com coceira, tente evitar arranhões o máximo possível. Considere manter a área coberta com uma compressa fria, que também pode fornecer alívio adicional. Mantenha as unhas bem aparadas e use luvas à noite para evitar arranhões durante o sono.
Praticar comportamentos saudáveis
Aqui estão algumas dicas adicionais para melhorar a aparência da sua pele:
- dormir bastante e descansar
- reduzir o estresse
- usar protetor solar diariamente
- evite camas de bronzeamento
- evitar fumar e usar álcool, que podem estar secando na pele
- faça exercícios regulares para ajudar a regular os hormônios
Outras causas para coceira na pele
Coceira na pele pode ser causada por outros fatores que não a menopausa.
Algumas causas comuns de coceira incluem:
- alergias
- tempo frio
- picadas de inseto
- fumar
- chuveiros quentes
- sabonetes duros
- uso de álcool ou drogas
- ansiedade
Outras condições que podem levar a comichão na pele incluem:
Câncer de pele
Os cânceres de pele geralmente aparecem como uma sarda incomum, toupeira, erupção cutânea ou crescimento. Essas alterações na pele são tipicamente vistas em áreas do corpo que recebem a maior exposição ao sol, mas também podem crescer em outros lugares.
Infecções fúngicas da pele por Candida
As infecções de pele por Candida são mais freqüentemente encontradas em partes do corpo que se esfregam juntas, como a virilha ou as axilas. Má higiene, roupas apertadas ou suor podem fazer com que o fungo se multiplique.
Herpes
O herpes pode aparecer em várias partes do corpo e, na maioria das vezes, aparece na boca ou genitais. O herpes está associado a bolhas e comichão na região afetada, mas também pode produzir sintomas semelhantes aos da gripe, como febre e fadiga.
Eczema
O eczema é uma condição da pele que pode causar uma pele extremamente seca e inflamada. Pode aparecer em qualquer parte do corpo. O eczema às vezes forma manchas cinza-avermelhadas ou solavancos que exsudam o líquido quando arranhados.
Psoríase
A psoríase é uma condição auto-imune crônica que pode causar sintomas de pele que aparecem em qualquer parte do corpo. Os sintomas podem incluir:
- manchas de pele escamosa
- pequenas manchas cor de rosa
- bolhas preenchidas com pus
- pele inflamada
Outlook
A comichão na pele pode ser um sintoma da menopausa. Há muitos tratamentos domiciliares e médicos disponíveis para ajudar com o desconforto que isso causa. As mudanças no estilo de vida também podem ajudar a reduzir seu risco ou a gravidade de sua coceira.
Se você está experimentando coceira na pele durante a menopausa, seus sintomas devem diminuir logo após a menopausa ter terminado.
