O que é doença de Meniere?
A doença de Meniere é uma condição do ouvido interno que afeta os sistemas vestibular e auditivo do corpo. O sistema vestibular é o que dá às pessoas a sensação de equilíbrio e movimento. O sistema auditivo dá às pessoas seu senso de audição. A doença tem o nome do médico francês Prosper Meniere.
A doença de Meniere afeta uma parte interna da orelha chamada labirinto. O labirinto ósseo é composto de três partes: o vestíbulo, canais semicirculares e a cóclea.
Os órgãos do ouvido interno são preenchidos com um tipo especial de fluido que ajuda a enviar sinais ao cérebro. Quando alguém tem a doença de Ménière, o excesso de fluido obstrui os pequenos órgãos da orelha interna que regulam a audição e o equilíbrio.
Como resultado, as pessoas com doença de Ménière têm problemas com equilíbrio, movimento, náusea e audição.
sinais e sintomas
A doença de Meniere é facilmente reconhecida pelos seus sintomas. As pessoas com essa condição tipicamente experimentam episódios de:
- vertigem
- zumbido
- perda de audição
- plenitude ou pressão dentro da orelha
Vertigem faz alguém sentir que está girando, tonto e tonto, com uma perda de equilíbrio. O zumbido é um zumbido ou zumbido nos ouvidos. Pessoas com doença de Menière experimentam esses sintomas por 20 minutos a 4 horas de cada vez.
Pessoas com doença de Meniere geralmente têm a condição em um ouvido. No entanto, há casos em que as pessoas têm a doença em ambos os ouvidos.
À medida que a condição piora, a audição fica progressivamente pior. Eventualmente, resulta em perda permanente da audição no ouvido afetado.
Melhor dieta para a doença de Meniere
Não há causa conhecida da doença de Meniere sem cura conhecida. No entanto, o tratamento correto - que geralmente inclui dieta e suplementos - pode controlar os aspectos mais debilitantes da doença.
A doença de Meniere é dependente do fluido e do sistema sanguíneo do corpo. Uma dieta para gerenciar essa condição deve se concentrar em:
- eliminando substâncias que fazem com que o corpo retenha água
- introduzindo mais diuréticos para reduzir os volumes de fluidos no corpo
- limitação de substâncias nocivas que restringem o fluxo sanguíneo
- limitando suplementos dietéticos e substâncias comuns que fazem os sintomas da doença de Meniere piorar
Água e diuréticos
A retenção de água piora a doença de Meniere. Mas isso não significa que você deva parar de beber líquidos. É mais importante que você evite fluidos que são embalados com açúcar e sal, como refrigerantes ou sucos concentrados. Estes fazem você reter a água.
Em vez disso, beba os seguintes fluidos uniformemente ao longo do dia:
- agua
- leite
- sucos de frutas com baixo teor de açúcar
Diuréticos são uma parte importante da gestão de Meniere também. Diuréticos são drogas que fazem os rins produzir mais urina. Isso reduz o volume, os níveis de sal e a pressão dos fluidos no corpo. Reduzir estes ajuda a gerenciar os sintomas.
Alguns medicamentos diuréticos comuns prescritos para a doença de Meniere incluem:
- clortalidona (Thalitone)
- furosemida (Lasix)
- hidroclorotiazida (Microzide)
Os efeitos colaterais do uso de diuréticos podem incluir baixa pressão arterial, fraqueza, câimbras e desidratação.
Limite de ingestão de sal e açúcar
Alimentos com alto teor de açúcar ou sal causam retenção de água, o que pode piorar os sintomas da doença de Meniere.
O açúcar induz uma resposta de insulina do corpo e a insulina retém o sódio. O sódio faz com que o corpo retenha água. Tente evitar alimentos com concentrações de açúcares simples, como:
- açúcar de mesa
- querida
- xarope de milho rico em frutose
- doces
- chocolate
Em vez disso, concentre-se em alimentos com níveis mais altos de açúcares complexos, como:
- leguminosas, como nozes, feijões e lentilhas
- grãos integrais
- arroz castanho
- batatas doces
A mesma regra se aplica ao consumo de sal. É difícil reduzir o sódio porque grande parte da nossa dieta ocidental está repleta de sal.
No entanto, as pessoas com doença de Ménière devem procurar entre 1.500 e 2.000 miligramas de sódio por dia. A ingestão deve ser espalhada uniformemente ao longo do dia. Muito mais do que isso causará retenção de água.
Alimentos com baixo teor de sódio incluem:
- frutas e vegetais frescos
- grãos não processados
- carnes frescas, aves e peixes
Abster-se de álcool, tabaco e cafeína
A cafeína deve ser evitada porque é um estimulante e pode tornar o zumbido mais alto. A cafeína e o álcool também interferem na regulação dos líquidos no corpo. Isso pode piorar o ouvido interno, causando dores de cabeça, pressão e vertigem.
A nicotina nos cigarros e outros produtos do tabaco pode restringir o fluxo sanguíneo para o ouvido interno, piorando todos os sintomas. É melhor evitar completamente a nicotina e o tabaco se você tiver a doença de Meniere.
Medicamentos sem receita médica (OTC)
Além de medicamentos prescritos pelo seu médico, certos medicamentos OTC e suplementos podem ajudar ou dificultar os sintomas da doença de Meniere.
Medicamentos OTC Benéficos
Efeitos comuns da doença de Meniere e vertigem são tontura, náusea e enjôo. Alguns medicamentos que podem ajudar a aliviar esses sintomas são:
- medicação anti-náusea, como o Dramamine
- anti-histamínicos, como Benadryl
O Dramamine é útil porque faz com que a tontura, o enjôo e a náusea desapareçam. Inchaço no ouvido também pode contribuir para a vertigem, e é por isso que medicamentos anti-inflamatórios como Benadryl podem ser úteis. Reduzir o inchaço no ouvido irá reduzir a náusea e a tontura associadas à vertigem.
Medicamentos OTC prejudiciais
Ao mesmo tempo, existem medicamentos OTC comuns que você deve evitar porque interferem na doença de Meniere. Tente evitar o seguinte:
- antiácidos que aliviam a azia ou a indigestão
- aspirina
- medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como o ibuprofeno (Advil, Motrin)
Os antiácidos são embalados com sódio, o que causará retenção de água.Drogas como paracetamol (Tylenol) também podem causar retenção de água e interferir no equilíbrio eletrolítico. Um balanço eletrolítico é importante para a regulação do fluido da orelha interna. A aspirina é conhecida por aumentar o zumbido.
Outras opções de tratamento
Mudar sua dieta é uma maneira simples e barata de ajudar a aliviar os sintomas de Meniere em casa. Mas se uma nova dieta não funcionar, seu médico também pode recomendar medicação ou cirurgia para ajudá-lo.
Prescrição médica
A vertigem é o aspecto mais comum e mais debilitante da doença de Meniere. Seu médico pode tentar conter este e outros sintomas usando medicamentos prescritos.
Benzodiazepínicos como diazepam (Valium) ou lorazepam (Ativan) podem ser usados para encurtar um episódio de sintomas. Medicamentos anti-náusea, como prometazina ou meclizina, podem ser usados para conter as náuseas e vômitos associados à vertigem.
Cirurgia
A cirurgia é geralmente apenas uma opção de tratamento para a doença de Meniere quando todos os outros tratamentos falharam.
A cirurgia é usada principalmente para eliminar episódios debilitantes de vertigem. Opções de cirurgia incluem descompressão de fluido no ouvido interno ou corte de um nervo para curar permanentemente ataques de vertigem.
Vivendo com a doença de Meniere
Embora possa não haver cura, a doença de Ménière pode ser administrada com eficácia, permitindo que as pessoas com essa condição tenham uma vida satisfatória e saudável. Uma dieta saudável e uma abordagem informada à medicação e outras opções de tratamento irão melhorar suas perspectivas.
