Constipação e laxantes
Os parâmetros para a constipação variam de pessoa para pessoa.
Geralmente, se você tiver dificuldade em esvaziar seus intestinos e tiver menos de três evacuações por semana, provavelmente terá constipação.
Se esses movimentos intestinais infrequentes e a dificuldade para evacuar as fezes persistirem por várias semanas ou mais, você é considerado portador de constipação crônica.
Um laxante é um medicamento que estimula ou facilita os movimentos intestinais. Existem diferentes tipos de laxantes disponíveis que não exigem receita médica.
Mesmo que esses laxantes estejam prontamente disponíveis em sua farmácia ou on-line, você deve conversar com seu médico ou farmacêutico sobre suas necessidades e qual tipo pode ser o melhor para você.
5 tipos diferentes de laxantes
Existem cinco tipos principais de laxantes vendidos sem receita médica (over-the-counter - OTC):
Osmótica oral
Tomadas oralmente, osmóticos ajudam a facilitar a passagem das fezes, atraindo água para o cólon. Marcas populares de osmótica incluem:
- Miralax
- Leite de Magnésia de Phillips
Granuladores orais
Tomados por via oral, os formadores de volume promovem a contração muscular intestinal normal, absorvendo água para formar um volume macio e volumoso. Marcas populares de formadores em massa incluem:
- Beneficiário
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Amaciadores de fezes orais
Tomados por via oral, os amaciantes de fezes funcionam como o nome indica - eles tornam as fezes duras mais macias e fáceis de passar com menos esforço. Marcas populares de amaciadores de fezes incluem:
- Colace
- Surfak
Estimulantes orais
Tomados por via oral, os estimulantes estimulam os movimentos intestinais, desencadeando contrações rítmicas dos músculos intestinais. Marcas populares de estimulantes incluem:
- Dulcolax
- Senokot
Supositórios retais
Tomados por via retal, esses supositórios amolecem as fezes e desencadeiam contrações rítmicas dos músculos intestinais. Marcas populares de supositórios incluem:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Efeitos colaterais laxantes
A seguir estão os efeitos colaterais potenciais comuns dos cinco principais tipos de laxantes OTC.
Osmótica oral
Possíveis efeitos colaterais incluem:
- inchaço
- gás
- cólicas
- diarréia
- sede
- náusea
Granuladores orais
Possíveis efeitos colaterais incluem:
- inchaço
- gás
- cólicas
- constipação aumentada (se não for tomada com água suficiente)
Amaciadores de fezes orais
Possíveis efeitos colaterais incluem:
- fezes soltas
Estimulantes orais
Possíveis efeitos colaterais incluem:
- Arrotar
- cólicas
- descoloração da urina
- náusea
- diarréia
Supositórios retais
Possíveis efeitos colaterais incluem:
- cólicas
- diarréia
- irritação retal
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Como com qualquer medicamento OTC, leia atentamente o rótulo laxante e converse com seu médico ou farmacêutico para ver se é uma opção viável para você e seu estado atual de saúde.
Riscos associados ao uso de laxantes
Só porque laxantes estão disponíveis OTC não significa que eles estão sem riscos. Se você estiver pensando em usar laxantes, entenda que os riscos podem incluir:
Interação com outros medicamentos
Entre outros medicamentos, os laxantes podem interagir com certos medicamentos para o coração, antibióticos e medicamentos para os ossos.
Esta informação está frequentemente no rótulo. Mas, para estar seguro, pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre o laxante que você está considerando e como ele pode interagir com os outros medicamentos que lhe foram prescritos.
Complicações
Se sua constipação for causada por outra condição, como a diverticulose, o uso laxante freqüente ou a longo prazo pode piorar a constipação, diminuindo a capacidade de contração do cólon.
A exceção são os laxantes formadores de volume. Estes são seguros para levar todos os dias.
Desidratação
Se o uso de laxantes resultar em diarréia, seu corpo pode ficar desidratado. A diarréia também pode levar ao desequilíbrio eletrolítico.
Amamentação
Se você está amamentando, alguns ingredientes podem passar para o seu bebê através do leite materno, possivelmente causando diarréia ou outros problemas. Converse com seu médico antes de usar qualquer laxante.
Dependência
O uso excessivo de laxantes (que não sejam formadores de volume) pode resultar em perda de músculos e nervos pelos intestinos, o que pode levar à dependência de laxantes para evacuar.
Se você se encontrar nessa situação, seu médico deve ter sugestões sobre como remediar a dependência de laxantes e restaurar a capacidade do seu cólon de se contrair.
Efeitos colaterais laxantes graves
Quando você tem constipação e está usando laxantes, marque uma consulta com seu médico se tiver alterações inexplicáveis no padrão intestinal ou constipação que duram mais de sete dias (mesmo com o uso de um laxante).
Contacte o seu médico imediatamente se sentir:
- sangramento retal
- fezes sangrentas
- cólicas severas ou dor
- fraqueza ou cansaço incomum
- tontura
- confusão
- erupção cutânea ou comichão
- dificuldade de deglutição (sensação de nódulo na garganta)
- arritmia cardíaca
Prevenção da constipação
Se você não ficar constipado, não precisará de laxantes.
Para ajudar a tratar a constipação e evitá-la no futuro, considere fazer essas mudanças na dieta e no estilo de vida:
- Ajuste sua dieta para que você esteja comendo mais alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes frescos, cereais integrais e farelo.
- Reduza o consumo de alimentos com baixo teor de fibras, como alimentos processados e laticínios.
- Beber grande quantidade de líquidos.
- Faça exercícios regularmente
- Gerenciar o estresse.
- Quando você sentir o desejo de passar as fezes, não o ignore.
- Crie uma programação regular para evacuações, como após as refeições.
Leve embora
Para o tratamento de constipação ocasional, você tem a opção de um número de laxantes OTC seguros e eficazes. Se você decidir usar um, leia atentamente as instruções do rótulo e use-o apenas como indicado.
Fale com o seu médico ou farmacêutico para ajudar a escolher um laxante que não interaja com outros medicamentos que esteja a tomar ou coloque-o em risco.
Se você tem constipação crônica, consulte seu médico. Eles podem adaptar um plano de medicação, dieta e mudanças de estilo de vida para ajudá-lo a tratar e evitar problemas futuros com evacuações.
