O que é um desequilíbrio hormonal?
Hormônios são mensageiros químicos do seu corpo. Produzido nas glândulas endócrinas, esses produtos químicos poderosos viajam ao redor de sua corrente sanguínea dizendo a tecidos e órgãos o que fazer. Eles ajudam a controlar muitos dos principais processos do seu corpo, incluindo o metabolismo e a reprodução.
Quando você tem um desequilíbrio hormonal, você tem muito ou pouco de um certo hormônio. Mesmo pequenas mudanças podem ter efeitos sérios em todo o seu corpo.
Pense em hormônios como uma receita de bolo. Muito ou pouco de qualquer ingrediente afeta o produto final. Embora alguns níveis hormonais flutuem durante toda a sua vida e possam ser apenas o resultado do envelhecimento natural, outras mudanças ocorrem quando as glândulas endócrinas põem a receita errada.
Leia para saber mais sobre desequilíbrios hormonais.
Sintomas de um desequilíbrio hormonal
Seus hormônios desempenham um papel fundamental na sua saúde geral. Por causa disso, há uma ampla gama de sintomas que podem indicar um desequilíbrio hormonal. Seus sintomas vão depender de quais hormônios ou glândulas não estão funcionando corretamente.
Condições hormonais comuns que afetam homens e mulheres podem causar qualquer um dos seguintes sintomas:
- ganho de peso
- fadiga
- aumento da sensibilidade ao frio ou ao calor
- obstipação ou movimentos intestinais mais frequentes
- pele seca
- rosto inchado
- perda de peso inexplicada (por vezes súbita)
- aumento ou diminuição da frequência cardíaca
- fraqueza muscular
- micção frequente
- aumento da sede
- dores musculares, sensibilidade e rigidez
- dor, rigidez ou inchaço nas articulações
- cabelos ralos ou cabelos finos e quebradiços
- aumento da fome
- depressão
- diminuição do desejo sexual
- nervosismo, ansiedade ou irritabilidade
- visão embaçada
- suando
- infertilidade
- uma corcova gorda entre os ombros
- rosto arredondado
- estrias roxas ou cor-de-rosa
Sintomas em mulheres
Nas mulheres, o desequilíbrio hormonal mais comum é a síndrome dos ovários policísticos (SOP). Seu ciclo hormonal normal também muda naturalmente durante:
- puberdade
- gravidez
- amamentação
- menopausa
Os sintomas de um desequilíbrio hormonal específico das mulheres incluem:
- períodos pesados ou irregulares, incluindo períodos perdidos, período interrompido ou período freqüente
- hirsutismo, ou pêlos excessivos no rosto, queixo ou outras partes do corpo
- acne no rosto, peito ou parte superior das costas
- queda de cabelo ou perda de cabelo
- ganho de peso ou dificuldade em perder peso
- escurecimento da pele, especialmente ao longo dos vincos do pescoço, na virilha e debaixo dos seios
- marcas na pele
- secura vaginal
- atrofia vaginal
- dor durante o sexo
- suor noturno
Sintomas em homens
A testosterona desempenha um papel importante no desenvolvimento masculino. Se você não está produzindo testosterona suficiente, pode causar uma variedade de sintomas.
No homem adulto, os sintomas incluem:
- desenvolvimento de tecido mamário
- mastalgia
- disfunção erétil
- perda de massa muscular
- diminuição do desejo sexual
- infertilidade
- diminuição do crescimento de barba e pêlos no corpo
- osteoporose, a perda de massa óssea
- Dificuldade de concentração
- ondas de calor
Sintomas em crianças
A puberdade é a época em que meninos e meninas começam a produzir hormônios sexuais. Muitas crianças com puberdade atrasada experimentam a puberdade normal, mas algumas têm uma condição chamada hipogonadismo. Os sintomas do hipogonadismo incluem:
Nos meninos:
- massa muscular não se desenvolve
- voz não aprofunda
- pêlos do corpo cresce esparsamente
- pênis e crescimento testicular é prejudicado
- crescimento excessivo dos braços e pernas em relação ao tronco do corpo
- ginecomastia, o desenvolvimento do tecido mamário
Nas meninas:
- período não começa
- tecido mamário não se desenvolve
- taxa de crescimento não aumenta
Causas de um desequilíbrio hormonal
Existem muitas causas possíveis para um desequilíbrio hormonal. As causas diferem dependendo de quais hormônios ou glândulas são afetados. Causas comuns de desequilíbrio hormonal incluem:
- diabetes
- hipotireoidismo ou tireoide com hipoatividade
- hipertireoidismo ou tireoide hiperativa
- hipogonadismo
- Síndrome de Cushing
- tireoidite
- nódulos tireoidianos hiperfuncionantes
- terapia hormonal
- tumores (benignos ou cancerígenos)
- Hiperplasia adrenal congênita
- distúrbios alimentares
- medicações
- estresse
- insuficiência adrenal
- tumor hipofisário
- lesão ou trauma
- tratamentos de câncer
Causas exclusivas para mulheres
Muitas causas de desequilíbrio hormonal em mulheres estão relacionadas a hormônios reprodutivos. Causas comuns incluem:
- menopausa
- gravidez
- amamentação
- SOP
- menopausa prematura
- drogas hormonais como pílulas anticoncepcionais
- insuficiência ovariana primária
Testes e diagnóstico
Não há teste único disponível para os médicos diagnosticarem um desequilíbrio hormonal. Comece por marcar uma consulta com seu médico para um exame físico. Esteja preparado para descrever seus sintomas e a linha do tempo ao longo da qual eles ocorreram. Traga uma lista de todos os medicamentos, vitaminas e suplementos que você está tomando atualmente.
Seu médico pode fazer perguntas como:
- Com que frequência você está com sintomas?
- Algo ajuda a aliviar seus sintomas?
- Você perdeu ou ganhou peso recentemente?
- Você está mais estressado do que o habitual?
- Quando foi seu último período?
- Você está planejando engravidar?
- Você tem problemas em conseguir ou manter uma ereção?
- Você tem secura vaginal ou dor durante o sexo?
Dependendo dos seus sintomas, o seu médico pode sugerir um ou mais testes de diagnóstico. Você também pode pedir ao seu médico para realizar esses testes.
Teste de sangue
Seu médico enviará uma amostra do seu sangue para um laboratório para teste. A maioria dos hormônios pode ser detectada no sangue. Um médico pode usar um exame de sangue para verificar seus níveis de tireóide, estrogênio, testosterona e cortisol.
Exame pélvico
Se você é mulher o seu médico pode realizar um exame de Papanicolaou para detectar nódulos, cistos ou tumores incomuns.
Se você é do sexo masculino, seu médico pode verificar o seu escroto para quaisquer nódulos ou anormalidades.
Ultra-som
Uma máquina de ultra-som usa ondas sonoras para olhar dentro do seu corpo. Os médicos podem usar um ultra-som para obter imagens do útero, ovários, testículos, tireóide ou glândula pituitária.
Testes adicionais
Às vezes, são necessários testes mais avançados. Estes podem incluir:
- biópsia
- Ressonância magnética
- Raio X
- exame da tireoide
- contagem de espermatozóides
Você pode testar seus níveis hormonais em casa?
Se você está experimentando sintomas da menopausa, você pode ser tentado a experimentar um kit de teste em casa. Kits de testes caseiros medem o hormônio folículo-estimulante (FSH) na urina. Os níveis de FSH aumentam quando você entra na menopausa, mas os níveis também aumentam e diminuem durante um ciclo menstrual normal. Este teste pode dar uma indicação de se a menopausa começou, mas não pode ser conclusiva.
Opções de tratamento para um desequilíbrio hormonal
O tratamento para um desequilíbrio hormonal dependerá do que está causando isso. Opções comuns de tratamento incluem:
Terapia estrogênica
Se você está experimentando sintomas desconfortáveis da menopausa como ondas de calor, seu médico pode recomendar uma dose baixa de estrogênio. Certifique-se de discutir os riscos e benefícios da terapia de reposição hormonal com o seu médico.
Estrogênio vaginal
Se você estiver sentindo secura vaginal ou dor durante o sexo, você pode querer tentar aplicar um creme, comprimido ou anel de estrogênio. Este tratamento terapêutico local evita muitos dos riscos associados ao estrogênio sistêmico, ou estrogênio, que viaja através da corrente sanguínea até o órgão apropriado.
Controle de natalidade hormonal
Se você está tentando engravidar, o controle hormonal pode ajudar a regular os ciclos menstruais. Tipos de controle de natalidade hormonal incluem:
- pílula anticoncepcional
- patch de controle de nascimento
- tiro de controle de nascimento
- anel vaginal
- dispositivo intrauterino (DIU)
Também pode ajudar a melhorar a acne e reduzir o excesso de pêlos no rosto e no corpo.
Medicamentos anti-andrógenos
Andrógenos são hormônios sexuais masculinos que estão presentes em mulheres e homens. Mulheres com altos níveis de andrógenos podem optar por tomar medicação que bloqueie o efeito dos andrógenos, tais como:
- perda de cabelo
- crescimento de pêlos faciais
- acne
Metformina
A metformina é um medicamento para diabetes tipo 2 que pode ajudar algumas mulheres com sintomas de SOP. Não é aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA para tratar SOP, mas pode ajudar a baixar os níveis de andrógenos e estimular a ovulação.
Terapia de testosterona
Os suplementos de testosterona podem reduzir os sintomas da baixa testosterona nos homens. Em adolescentes com puberdade tardia, estimula o início da puberdade. Ele vem como um injetável, adesivo e gel.
Terapia hormonal tiroideia
Em pessoas com hipotireoidismo, o hormônio tireoidiano sintético levothyroxine (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) pode trazer os níveis hormonais de volta ao equilíbrio.
Flibanserin (Addyi)
Este é o único medicamento aprovado pelo FDA para o tratamento de baixo desejo sexual em mulheres na pré-menopausa. Tem alguns efeitos colaterais graves. Converse com seu médico para ver se este medicamento pode ser bom para você.
Eflornitina (Vaniqa)
Este é um creme de prescrição projetado especificamente para o excesso de pêlos faciais em mulheres. Aplicado topicamente à pele, ajuda a retardar o crescimento de novos pêlos, mas não elimina os pêlos existentes.
Remédios naturais e suplementos
Existem muitos suplementos nutricionais no mercado que pretendem tratar a menopausa e o desequilíbrio hormonal. No entanto, poucos deles são apoiados por evidências científicas.
Muitos desses suplementos contêm hormônios derivados de plantas. Estas são algumas vezes chamadas de bioidentical? hormônios porque quimicamente se assemelham aos hormônios naturais do corpo. Não há evidências que sugiram que funcionem melhor do que a terapia hormonal regular.
Algumas pessoas acham que o yoga ajuda a tratar os sintomas do desequilíbrio hormonal. Yoga é excelente para sua força, flexibilidade e equilíbrio. Também pode ajudá-lo a perder peso, o que pode ajudar a regular seus hormônios.
Você também pode fazer as seguintes mudanças de estilo de vida:
- Perder peso. Uma redução de 10% no peso corporal em mulheres pode tornar seus períodos mais regulares e aumentar suas chances de engravidar. Nos homens, a perda de peso pode ajudar a melhorar a função erétil.
- Coma bem. Uma dieta equilibrada é uma parte importante da saúde geral.
- Remova pêlos indesejáveis. Se você tem pêlos faciais ou corporais em excesso, pode usar cremes para depilação, depilação a laser ou eletrólise.
- Diminua o desconforto vaginal. Use lubrificantes ou hidratantes sem parabenos, glicerina e petróleo.
- Evite ondas de calor. Tente identificar coisas que normalmente provocam ondas de calor, como temperaturas altas, alimentos condimentados ou bebidas quentes.
Desequilíbrio hormonal e acne
A principal causa da acne é o excesso de produção de petróleo, o que leva a poros entupidos. A acne é mais comum em áreas com muitas glândulas sebáceas, incluindo:
- face
- peito
- parte superior das costas
- ombros
A acne é frequentemente associada a alterações hormonais púberes, mas há, na verdade, uma relação vitalícia entre acne e hormônios.
Acne e menstruação
O ciclo menstrual é um dos gatilhos mais comuns da acne. Para muitas mulheres, a acne se desenvolve uma semana antes de você menstruar e depois desaparece. Dermatologistas aconselham testes hormonais para mulheres que têm acne em combinação com outros sintomas, como períodos irregulares e excesso de pêlos faciais ou corporais.
Acne e andrógenos
Andrógenos são hormônios masculinos presentes em homens e mulheres. Eles contribuem para acne, superestimulando as glândulas de óleo.
Tanto meninas quanto meninos têm altos níveis de andrógenos durante a puberdade, razão pela qual a acne é tão comum na época.Os níveis de andrógenos geralmente se estabelecem no início dos 20 anos.
Desequilíbrio hormonal e ganho de peso
Os hormônios desempenham um papel fundamental no metabolismo e na capacidade do seu corpo de usar energia. Distúrbios hormonais, como hipotireoidismo e síndrome de Cushing, podem causar excesso de peso ou obesidade.
Pessoas com hipotireoidismo têm baixos níveis de hormônios tireoidianos. Isso significa que seu metabolismo não funciona tão bem quanto deveria. Mesmo quando fazendo dieta, as pessoas com hipotireoidismo ainda podem ganhar peso.
Pessoas com síndrome de Cushing apresentam altos níveis de cortisol no sangue. Isso leva a um aumento no apetite e a um aumento no armazenamento de gordura.
Durante a menopausa, muitas mulheres ganham peso porque o metabolismo desacelera. Você pode achar que mesmo que você esteja comendo e se exercitando normalmente, você ainda ganha peso.
A única maneira de tratar o ganho de peso de um distúrbio hormonal é tratar a condição subjacente.
Desequilíbrio hormonal e gravidez
Durante uma gravidez normal e saudável, seu corpo passa por grandes mudanças hormonais. Isso é diferente de um desequilíbrio hormonal.
SOP
Desequilíbrios hormonais como SOP estão entre as principais causas de infertilidade. Nas mulheres com SOP, o desequilíbrio hormonal interfere na ovulação. Você não pode engravidar se não estiver ovulando.
A gravidez ainda é possível em mulheres com SOP. Perder peso pode fazer uma grande diferença na sua fertilidade. Há também medicamentos disponíveis que podem estimular a ovulação e aumentar suas chances de engravidar.
A fertilização in vitro (FIV) também é uma opção se a medicação não funcionar. Como último recurso, a cirurgia pode restaurar temporariamente a ovulação.
SOP pode causar problemas durante a gravidez, tanto para você como para o seu bebê. Existem taxas mais altas de:
- aborto espontâneo
- diabetes gestacional
- pré-eclâmpsia
- cesáriana
- alto peso ao nascer
- admissão e tempo gasto na UTIN
Hipotireoidismo
Bebês nascidos de mulheres com hipotireoidismo não tratado apresentam maior risco de defeitos congênitos. Isso inclui sérios problemas intelectuais e de desenvolvimento.
Desequilíbrio hormonal e perda de cabelo
Alterações hormonais e desequilíbrios podem causar perda de cabelo temporária. Nas mulheres, isso geralmente está relacionado à gravidez, ao parto ou ao início da menopausa. Uma sobreprodução ou superprodução de hormônios da tireóide também pode causar perda de cabelo.
A maior parte da perda de cabelo, como a calvície de padrão masculino, é hereditária e não está relacionada a alterações hormonais.
Outras complicações
Os desequilíbrios hormonais estão associados a muitas condições de saúde crônicas ou de longo prazo. Sem tratamento adequado, você pode estar em risco de várias condições médicas graves, incluindo:
- diabetes
- pressão alta
- colesterol alto
- doença cardíaca
- neuropatia
- obesidade
- apnéia do sono
- danos nos rins
- depressão e ansiedade
- Câncer do endométrio
- osteoporose ou perda óssea
- perda de massa muscular
- câncer de mama
- infertilidade
- incontinencia urinaria
- disfunção sexual
- bócio
O takeaway
Os hormônios são responsáveis por muitos dos principais processos do seu corpo. Quando os hormônios ficam desequilibrados, os sintomas podem ser extremamente variados. O desequilíbrio hormonal pode causar uma variedade de complicações graves, por isso é importante procurar tratamento o mais rápido possível.
