visão global
O óleo de argão é feito a partir dos grãos que crescem nos arganeiros nativos do Marrocos. É mais frequentemente vendido como óleo puro, que pode ser aplicado diretamente topicamente (diretamente na pele) ou ingerido, a fim de proporcionar vários benefícios para a saúde. Ele vem em forma de cápsula de suplemento para ser tomado por via oral. É também comumente misturado em uma série de produtos cosméticos, como shampoos, sabonetes e condicionadores.
O óleo de argão tem sido tradicionalmente usado tanto topicamente quanto oralmente para melhorar a saúde da pele, cabelo e unhas. Ele contém um número de diferentes propriedades benéficas e vitaminas que formam uma combinação poderosa para impulsionar a saúde da pele.
Benefícios do óleo de argan para a pele
1. Protege contra danos causados pelo sol
As mulheres marroquinas há muito tempo usam óleo de argan para proteger a pele dos danos causados pelo sol, uma prática foi apoiada por um estudo de 2013.
Este estudo descobriu que a atividade antioxidante no óleo de argão ajudou a proteger a pele contra os danos dos radicais livres causados pelo sol. Isso evitou queimaduras e hiperpigmentação como resultado. A longo prazo, isso pode até ajudar a prevenir o desenvolvimento de câncer de pele, incluindo o melanoma.
Você pode tomar suplementos de óleo de argan por via oral ou aplicar o óleo topicamente à sua pele para obter esses benefícios.
2. Hidrata a pele
O óleo de argan é talvez mais comumente usado como hidratante. É por isso que muitas vezes é encontrado em loções, sabonetes e condicionadores de cabelo. Pode ser aplicado topicamente ou ingerido por via oral com suplementos diários para um efeito hidratante. Isto é em grande parte graças à sua abundância de vitamina E, que é um antioxidante lipossolúvel que pode ajudar a melhorar a retenção de água na pele.
3. Trata uma série de condições da pele
O óleo de argan contém um grande número de propriedades curativas, incluindo propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ambos ajudam a reduzir os sintomas de várias condições inflamatórias da pele, como psoríase e rosácea.
Para melhores resultados, aplique óleo de argan puro diretamente em manchas de pele afetadas pela psoríase. Rosácea pode ser melhor tratada tomando suplementos orais.
4. trata acne
A acne hormonal é frequentemente o resultado do excesso de sebo que é causado por hormônios. O óleo de argão tem efeitos anti-sebo, que podem efetivamente regular quantidades de sebo na pele. Isso pode ajudar a tratar vários tipos diferentes de acne e promover uma aparência mais suave e calma.
Aplique óleo de argan - ou cremes faciais contendo óleo de argan - diretamente na pele, pelo menos duas vezes ao dia. Você deve começar a ver os resultados depois de quatro semanas.
5. cura infecções da pele
Um dos usos tradicionais do óleo de argan é tratar infecções da pele. O óleo de argan possui propriedades antibacterianas e fungicidas. Isto dá-lhe a capacidade de ajudar a tratar e prevenir infecções bacterianas e fúngicas da pele.
Aplique óleo de argan na área afetada topicamente pelo menos duas vezes por dia.
6. Melhora a cicatrização de feridas
Antioxidantes são claramente uma força poderosa. A forte combinação de antioxidantes e vitamina E encontrada no óleo de argan pode ser usada para ajudar as feridas e os cortes se curam mais rapidamente. Você pode tomar suplementos de óleo de argan regularmente para experimentar este benefício em todo o seu corpo.
7. Acalma a dermatite atópica
A dermatite atópica é uma condição comum da pele com sintomas como coceira e pele vermelha. Pesquisas descobriram que a aplicação tópica de óleo de argan na área afetada pode ajudar no tratamento dos sintomas. A vitamina E e as propriedades inflamatórias naturais encontradas no óleo de argan podem levar a esse efeito calmante.
Um estudo foi conduzido tratando pacientes com dermatite com placebo ou vitamina E oral, que é abundante em óleo de argan. Os pesquisadores descobriram que os participantes que receberam a vitamina E tiveram uma redução significativa nos sintomas.
8. Tem efeitos anti-envelhecimento
O óleo de argão tem sido usado há muito tempo como tratamento antienvelhecimento. Embora só tenha sido apoiado por evidências anedóticas, um estudo recente com participantes na pós-menopausa foi capaz de respaldar essa afirmação. Os pesquisadores descobriram que uma combinação de óleo de argan oral e cosmético levou a um aumento significativo na elasticidade da pele. Isto proporcionou um tratamento antienvelhecimento eficaz.
Você pode obter esses benefícios aplicando óleo de argan diretamente na pele, tomando suplementos orais regularmente ou ambos.
9. Reduz a oleosidade da pele
Alguns de nós têm naturalmente pele mais oleosa do que outros. Aqueles que muitas vezes saem do seu caminho para se livrar do brilho oleoso que pode ocorrer. Graças às capacidades de redução de sebo do óleo de argan, pode ajudar a diminuir o total de sebo e a reduzir a oleosidade da pele.
Um estudo descobriu que uma aplicação duas vezes ao dia de creme que continha óleo de argan reduziu significativamente a atividade de sebo e a oleosidade em apenas quatro semanas.
10. Previne e reduz as estrias
As estrias são particularmente comuns durante a gravidez, mas qualquer um pode experimentá-las. Um estudo de 2016 descobriu que um creme de água em óleo contendo óleo de argan melhorou a elasticidade da pele. Isso ajudou a prevenir e tratar as estrias desde o início.
Aplique óleo de argan diretamente na área afetada pelo menos duas vezes por dia. Faça isso assim que suspeitar que você pode ver ou começar a ver estrias para obter melhores resultados.
Efeitos colaterais e riscos
O óleo de argão é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas usarem. Alguns indivíduos, no entanto, podem experimentar efeitos colaterais menores como resultado de seu uso.
Quando usado topicamente, o óleo de argan pode irritar a pele. Isso pode causar erupções cutâneas ou acne para formar. Esta pode ser uma reação mais comum com aqueles que têm alergias a nozes. Mesmo que o óleo de argan vem de uma fruta de pedra, pode agravar aqueles com tais alergias. Para evitar isso, você deve testar o óleo de argan em um remendo pequeno e facilmente oculto para ter certeza de que ele não irá irritar sua pele.
Quando ingerido oralmente, o óleo de argan pode causar problemas digestivos, incluindo náusea, gases ou diarréia.Também pode causar perda de apetite ou inchaço, e algumas pessoas podem experimentar reações cutâneas como erupções cutâneas ou acne.
Em casos muito raros, as pessoas podem experimentar efeitos colaterais mais graves ao suplemento oral de óleo de argan. Estes incluem confusão, dificuldade em dormir, mal-estar geral, excesso de excitação, depressão e agitação. Se sentir algum destes sintomas, pare de tomar óleo de argan imediatamente.
O takeaway
Seja usado topicamente ou ingerido oralmente, o óleo de argan é seguro para a maioria das pessoas. Tem poderosos benefícios para a pele graças a várias propriedades curativas e vitaminas que contém.
Se você estiver usando o óleo de argan por várias semanas, no entanto, e não ver nenhuma alteração na condição que você está tentando tratar, você pode marcar uma consulta com seu médico. Eles podem recomendar outras opções de tratamento - incluindo medicamentos prescritos - para ajudar a resolver quaisquer condições que você esteja enfrentando.
