visão global
O sistema circulatório é o coração e os vasos sanguíneos e é essencial para manter o funcionamento do corpo. Este sistema finamente sintonizado transporta oxigênio, nutrientes, eletrólitos e hormônios por todo o corpo. Interrupções, bloqueios ou doenças que afetam a forma como o coração ou os vasos sanguíneos bombeiam o sangue podem causar complicações, como doenças cardíacas ou derrames.
Essas complicações podem surgir devido a uma variedade de fatores, da genética ao estilo de vida. Leia para saber mais sobre os tipos de doenças e distúrbios do sistema circulatório e quais são seus sintomas.
Pressão alta
A pressão arterial é a medida de quanta força é usada para bombear o sangue pelas artérias. Se você tem pressão alta, também chamada de hipertensão, significa que a força é maior do que deveria ser. A pressão alta pode danificar seu coração e levar a doenças cardíacas, derrame ou doença renal.
Não há sintomas com pressão alta, e é por isso que muitas vezes é chamado de "o assassino silencioso". Para mais informações, leia sobre hipertensão.
Aterosclerose e doença arterial coronariana
A aterosclerose, também conhecida como endurecimento das artérias, ocorre quando a placa se acumula nas paredes de suas artérias e, eventualmente, bloqueia o fluxo sangüíneo. A placa é feita de colesterol, gordura e cálcio.
A doença arterial coronariana indica que o acúmulo de placas em suas artérias fez com que as artérias se estreitassem e endurecessem. Os coágulos de sangue podem bloquear ainda mais as artérias.
A doença arterial coronariana se desenvolve ao longo do tempo. Você pode ter, mas não estar ciente de nenhum sintoma. Outras vezes, pode causar dor no peito ou sensação de peso no peito.
Ataques cardíacos
Um ataque cardíaco ocorre quando não chega sangue suficiente ao seu coração. Isso pode acontecer devido ao bloqueio da artéria. Ataques cardíacos danificam o músculo cardíaco e são emergências médicas.
Ligue para o 911 ou peça para alguém ligar se tiver sintomas como:
- dor no centro ou no lado esquerdo do tórax que se sente como desconforto leve ou grave, pressão, plenitude ou aperto
- dor que irradia da mandíbula, ombro, braço ou nas costas
- falta de ar
- suando
- náusea
- arritmia cardíaca
- inconsciência
As mulheres muitas vezes experimentam ataques cardíacos um pouco diferente, com pressão ou dor nas costas e no peito.
Saiba mais: Sintomas de ataque cardíaco em homens e mulheres "
Insuficiência cardíaca
Às vezes chamada de insuficiência cardíaca congestiva, a insuficiência cardíaca ocorre quando o músculo cardíaco está enfraquecido ou danificado. Já não pode bombear o volume de sangue necessário através do corpo. Insuficiência cardíaca normalmente ocorre quando você teve outros problemas cardíacos, como um ataque cardíaco ou doença arterial coronariana.
Os primeiros sintomas de insuficiência cardíaca incluem fadiga, inchaço nos tornozelos e aumento da necessidade de urinar durante a noite. Sintomas mais graves incluem respiração rápida, dor no peito e desmaio. Para mais informações sobre insuficiência cardíaca e como reconhecê-la, leia sobre insuficiência cardíaca congestiva.
Traços
Os derrames geralmente ocorrem quando um coágulo de sangue bloqueia uma artéria no cérebro e reduz o suprimento de sangue. Eles também podem acontecer quando um vaso sanguíneo no cérebro se rompe. Ambos os eventos impedem que o sangue e o oxigênio cheguem ao cérebro. Como resultado, partes do cérebro provavelmente serão danificadas.
Um acidente vascular cerebral requer atenção médica imediata. Você pode identificar um acidente vascular cerebral com um teste FAST:
Leia mais: Tudo o que você precisa saber sobre sintomas de derrame
Aneurismas da aorta abdominal
Um aneurisma da aorta abdominal é uma protuberância em uma parte enfraquecida da aorta. A aorta é o maior vaso sanguíneo do seu corpo. Leva sangue do coração para o abdômen, pernas e pélvis. Se a aorta se rompe, pode causar sangramento intenso que ameaça a vida.
Um aneurisma da aorta abdominal pode permanecer pequeno e nunca causar problemas, caso em que o seu médico pode esperar e vigiar? abordagem. Quando se torna maior, você pode sentir dor no abdômen ou nas costas. Aneurismas da aorta abdominal grandes e de crescimento rápido estão em maior risco de ruptura. Isso requer atenção imediata.
Doença na artéria periférica
A doença arterial periférica (DAP) é a aterosclerose que ocorre nas extremidades, geralmente nas pernas. Reduz o fluxo sanguíneo para as pernas, bem como para o coração e o cérebro. Se você tem PAD, você está em maior risco de desenvolver outras doenças do sistema circulatório.
Muitas pessoas não apresentam sintomas com DAP. Mas se você fizer isso, os sintomas podem incluir:
- dor ou cãibras nas pernas, especialmente ao caminhar
- frieza nas pernas ou pés
- feridas que não cicatrizam nos pés ou pernas
- vermelhidão ou outras alterações na cor da pele
O que aumenta o risco de doenças do sistema circulatório?
Certos fatores podem aumentar o risco de doenças do sistema circulatório.
Fatores de risco modificáveis
Fatores de risco modificáveis são fatores que podem ser controlados, alterados ou tratados com mudanças no estilo de vida. Esses fatores de risco incluem:
- falta de exercício
- estar acima do peso
- fumar
- uso excessivo de álcool
- altos níveis de estresse
- dieta pobre
O gerenciamento de certas condições, como pressão alta e diabetes, também pode afetar seu risco.
Fatores de risco não modificáveis
Fatores de risco que não podem ser controlados, tratados ou modificados incluem:
- idade avançada
- masculinidade
- história familiar de doença cardíaca, acidente vascular cerebral, pressão alta ou colesterol alto
- certas etnias
Os homens têm um risco maior do que as mulheres pré-menopáusicas por acidente vascular cerebral. Além disso, algumas etnias têm um risco maior de certas doenças do que outras.
Quando ver seu médico
Converse com um médico se você acha que está em risco de doença do sistema circulatório. Eles podem ajudar a desenvolver um plano de tratamento ou gerenciamento para sua condição.
Ataques cardíacos, derrames e aneurismas da aorta abdominal rompidos são fatais. Quando alguém tiver os sintomas destas condições, ligue para o 911 ou leve-os para a sala de emergência imediatamente.
Outlook
Nem todos os fatores de risco para doença arterial coronariana são evitáveis. Mas pelo menos um quarto de todas as mortes por doenças cardíacas e derrames são evitáveis, de acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Muitas condições podem ser revertidas ou controladas com uma combinação de mudanças de estilo de vida e, em alguns casos, medicação.
Dicas para a saúde do sistema circulatório
Se você está em risco de ter uma doença do sistema circulatório, trabalhe com seu médico para controlar condições como pressão alta, colesterol alto e diabetes. Você também pode executar etapas e fazer alterações no estilo de vida para evitar essas condições.
Dicas para a saúde circulatória
- Mantenha um peso saudável.
- Não fume.
- Exercite um mínimo de 30 minutos por dia, na maioria dos dias da semana.
- Mantenha uma dieta saudável, com baixo teor de gordura e baixo teor de colesterol, com mais frutas, verduras e grãos integrais.
- Evite gorduras trans e gorduras saturadas, que são freqüentemente encontradas em alimentos processados e fast food.
- Limite a ingestão de sal e álcool.
- Use o relaxamento e o autocuidado para reduzir o estresse.
