Mudanças no seu corpo
Na sua sexta semana de gravidez, você está começando a perceber as mudanças em seu corpo e os hormônios da gravidez estão em overdrive.
Embora as pessoas não possam ver que você está grávida ainda, seu útero está crescendo. Pode pressionar sua bexiga e mandar você correndo para o banheiro com mais frequência. O aumento do fluxo sanguíneo para os rins também contribui para uma micção mais frequente.
Seu bebê
Na semana 6, seu bebê tem cerca de 1/8 a 1/4 de polegada de comprimento, ou aproximadamente do tamanho de uma semente ou ervilha de romã. O feto se parece com um girino, com uma pequena cauda que se tornará uma coluna espinhal. Pequenos brotos estão a caminho de se tornarem braços, pernas e orelhas. O cérebro, os pulmões e outros órgãos também estão se desenvolvendo.
Embora seja muito cedo para ver se o bebê tem o nariz da tia Ella, o que vai se tornar características faciais estão se desdobrando. O feto tem dentes e uma fina camada de pele. O batimento cardíaco de um feto pode ser detectado pela ultrassonografia vaginal nesse estágio da gravidez.
Gêmeo desenvolvimento na semana 6
Você tem um risco maior de desenvolver certas complicações na gravidez se estiver grávida de vários bebês. Aqui estão as complicações mais comuns que você pode querer discutir com seu médico:
- anemia
- pré-eclâmpsia
- diabetes gestacional
- sangramento vaginal
- colestase obstétrica
- síndrome de transfusão de gêmeos para gêmeos, que ocorre quando um bebê recebe mais sangue do que o outro bebê
- trabalho de parto prematuro
- restrição de crescimento intra-uterino ou atraso no crescimento fetal
Uma vez diagnosticado com uma gravidez gemelar, o seu curso de tratamento pode mudar ligeiramente. Você pode precisar de exames mais frequentes, enfrentar certas restrições ou mesmo planejar um parto prematuro por cesariana. As mulheres que estão grávidas de gêmeos geralmente ganham mais peso. Este ganho de peso é geralmente em torno de 37 a 54 libras no total. Você também normalmente precisa de mais nutrientes do que se estivesse apenas carregando um bebê, incluindo:
- ácido fólico
- cálcio
- ferro
- proteína
Sintomas grávidas de 6 semanas
A gravidez é um momento emocionante, mas gerenciar seus sintomas pode ser um desafio. Outros sintomas por estar grávida de 6 semanas incluem:
- enjoo matinal
- micção frequente
- fadiga
- peitos inchados ou doloridos
- aréolas maiores e mais escuras ao redor dos mamilos
- sentindo-se emocional ou irritável
Continue lendo para saber mais sobre como gerenciá-los.
Manhã (tarde, noite e noite) doença
De acordo com o Centro Nacional de Colaboração para Saúde da Mulher e da Criança, 80 a 85 por cento das mulheres experimentam náuseas e 52 por cento das mulheres experimentam vômitos durante o primeiro trimestre da gravidez. Você pode já estar passando pela doença da manhã, que, para muitas mulheres, não se limita apenas à manhã.
A causa da doença de manhã não é totalmente compreendida, mas acredita-se que um aumento no hormônio gonadotrofina coriônica humana desempenhe um papel. A maioria das mulheres se sente melhor no segundo trimestre.
O que você pode fazer
- Coma pequenas refeições várias vezes ao dia.
- Mantenha os alimentos que você tolera bem para mordiscar. Muitas mulheres juram comer bolachas salgadas antes de sair da cama pela manhã.
- Evite alimentos picantes ou gordurosos. Uma dieta sem graça tende a descer mais facilmente.
- Não deite logo depois de comer.
- Tente evitar odores que provocam náuseas.
- Beba muitos líquidos, especialmente se você estiver vomitando.
- Pergunte ao seu médico se você pode tomar cápsulas de gengibre ou chá de gengibre, o que pode trazer alívio.
- Embora os estudos sobre a eficácia da vitamina B-6 para aliviar a doença de manhã sejam inconclusivos, o Congresso Americano de Obstetrícia e Ginecologia recomenda tomar suplementos de vitamina B-6, quando aprovado pelo seu médico.
- Algumas mulheres relatam alívio de usar bandas de acupressão promovidas por enjôo.
- Você pode encontrar sua náusea temporariamente aliviada por alimentos e bebidas tartas ou azedas.
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Fadiga
O cansaço que você está experimentando é normal. É causada por hormônios da gravidez e aumento do volume sangüíneo.
O que você pode fazer
- Tome sonecas. Isso pode ser um desafio se você estiver trabalhando ou cuidando de outras crianças, mas encontrar tempo para uma soneca durante o dia pode ajudar a combater a fadiga. Isso será importante depois que seu bebê nascer também.
- Vá para a cama mais cedo.
- Beba mais líquidos no início do dia para que você não tenha que se levantar tantas vezes à noite.
- Deixe os outros assumirem algumas das tarefas.
- Esqueça a cafeína e confie em frutas ou suco para aumentar a energia.
Prisão de ventre
Vitaminas pré-natais são vitais para a saúde de você e seu bebê, mas todo esse ferro muitas vezes faz as mulheres constipadas.
O que você pode fazer
- Beber grande quantidade de líquidos. O Instituto de Medicina recomenda que as mulheres grávidas bebam 10 xícaras de líquido por dia. Dica: Se a sua urina é amarelo escuro, você pode estar desidratado.
- Aumente seu consumo de fibras comendo muitas frutas, legumes, pães integrais e cereais, feijões, nozes e farelo.
- Mexa-se. O exercício é bom para o corpo e a mente. Também ajuda a prevenir a constipação.
- Não tome laxantes antes de conversar com seu médico.
Coisas para fazer esta semana para uma gravidez saudável
1. Agende uma consulta pré-natal com seu médico ou parteira
O cuidado pré-natal é importante para você e seu bebê. Se você ainda não o fez, agora é a hora de agendar sua visita pré-natal inicial. Alguns médicos gostam de ver você quando você está grávida de seis semanas. Outros preferem esperar até chegar a oito semanas.
2. Tome suas multivitaminas
Se você ainda não começou a tomar uma vitamina pré-natal (idealmente, você deve começar a tomá-la no ano anterior à sua concepção), você deve começar a tomar uma por esta semana.Uma das primeiras coisas que seu médico fará é prescrever um suplemento contendo vitaminas e minerais extras que você e seu bebê precisarão durante a gravidez.
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3. Não fume
Fumar aumenta o risco de aborto e outras complicações da gravidez. Também aumenta o risco do seu bebê para problemas de saúde e baixo peso ao nascer. Fale com seu médico para saber mais sobre os programas de cessação do tabagismo.
4. Vá sem álcool
Beber excessivo pode causar transtorno do espectro alcoólico fetal (FASD). Embora os sintomas variem, na sua forma mais extrema, o TEAF pode causar características faciais anormais, dificuldades de aprendizado e outros problemas de saúde.
5. Ir a banheira de hidromassagem e sauna
Ambos podem aumentar o risco de aborto espontâneo e anormalidades fetais. Como regra geral, evite atividades que elevem sua temperatura corporal acima de 40 ° C.
6. Coma bem
É importante comer refeições nutritivas durante a gravidez. Se você está passando por enjoos matinais, coma os alimentos que soam bem para você e que não deixam você doente.
7. Beba muita água
Agora que você está grávida, precisa de mais água do que antes da gravidez. As mulheres grávidas devem beber pelo menos 8 a 12 copos de água por dia. A desidratação pode levar a complicações graves na gravidez. Se você está tendo dificuldade em manter a água para baixo, tente adicionar um aperto de limão. Em um estudo, aromaterapia de limão foi visto para ajudar a reduzir náuseas e vômitos em mulheres grávidas.
8. Acalme-se
Embora seja importante continuar com exercícios de baixo impacto, você também precisa relaxar quando estiver cansado.
Sua primeira consulta pré-natal
Embora todos os médicos e parteiras abordem os cuidados de forma um pouco diferente, a maioria inclui os seguintes passos em uma consulta pré-natal inicial:
- Uma revisão do seu histórico médico, incluindo condições médicas e cirurgias que você teve, e prescrição atual e medicamentos de venda livre. Esteja preparado para fornecer essa informação.
- O seu peso, ritmo cardíaco e pressão arterial serão verificados.
- Seu médico irá solicitar exames de sangue de rotina e pedir uma amostra de urina.
- Durante o exame pélvico, o médico examinará a vagina, o útero, a pélvis, as trompas de falópio e os ovários.
- Você receberá informações sobre o que esperar durante a gravidez e instruções para uma gravidez segura e saudável e para o bebê.
- Você terá tempo para fazer perguntas. Prepare-os com antecedência.
Quando chamar o médico
Ligue para o seu médico imediatamente se você tiver algum dos seguintes sintomas:
- sangramento vaginal
- vazamento de fluido da vagina
- dor abdominal ou pélvica grave
- febre maior que 100.4 F
- visão embaçada
- dor de cabeça severa
- inchaço severo ou repentino das mãos, face ou dedos
- dor ou ardor ao urinar
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