Bochechas fofas
Bochechas rechonchudas e arredondadas dão à maioria dos rostos uma aparência jovial, enquanto bochechas caídas frequentemente indicam envelhecimento, e bochechas afundadas estão freqüentemente associadas a problemas de saúde. Um rosto mais cheio com bochechas rechonchudas está na moda, e se você quiser bochechas rechonchudas, você tem opções.
Por exemplo, você pode passar por um procedimento cosmético, como uma cirurgia de transferência de gordura, ou receber uma injeção de um preenchimento dérmico, como Voluma. Ou você poderia tentar algumas abordagens mais naturais que, embora não necessariamente adotadas pela comunidade médica, muitas pessoas acreditam ser eficazes.
13 maneiras naturais de ter bochechas rechonchudas
Há uma série de métodos naturais e remédios caseiros em que muitos confiam para ter bochechas rechonchudas. Alguns exigem uma ação física, alguns exigem aplicação tópica e alguns são baseados no consumo.
1. Exercício Facial
Também chamado de yoga facial? Exercícios faciais tonificam os músculos faciais para uma aparência mais jovem. Um estudo de 2018 de pessoas que faziam 30 minutos de exercícios faciais diariamente durante oito semanas produziu rostos que eram “mais firmes e mais em forma de um rosto mais jovem”.
Alguns exercícios de yoga facial incluem:
- Levante os músculos da bochecha enquanto franzindo os lábios e sorrindo. Em seguida, coloque os dedos de cada mão em cada lado da boca e levante as bochechas, deslizando os dedos até o topo das bochechas. Mantenha a posição por 20 segundos.
- Fechando a boca, encha as bochechas com tanto ar quanto elas puderem conter. Mantenha a posição por 45 segundos antes de soprar lentamente o ar para fora.
- Abra sua boca em um? O? Com seus lábios sobre os dentes e sorrindo. Em seguida, coloque os dedos de cada mão no topo da bochecha correspondente e levante e abaixe suavemente as bochechas por um período de 30 segundos.
2. Aplique aloe
Entre outros ingredientes benéficos para a pele, o aloe vera contém os antioxidantes vitamina C e vitamina E. Por esta razão, muitas pessoas acreditam que a aplicação de aloe às bochechas tem um efeito anti-envelhecimento.
3. Coma aloe
Um estudo publicado na revista Annals of Dermatology mostrou que as mulheres que consumiram cerca de uma colher de chá de gel de aloe vera por 90 dias apresentaram melhora na elasticidade facial. Isso pode ou não ajudá-lo a ter bochechas rechonchudas. Esteja ciente de que algumas pessoas podem ser sensíveis ou alérgicas ao aloe.
4. Aplique a maçã
Muitos consideram maçãs para ajudar a pele a manter uma aparência jovem, porque tem grandes quantidades de:
- colagénio
- elastina
- antioxidantes
Uma das maneiras de usar a maçã para obter bochechas rechonchudas sugeridas por esses proponentes é uma máscara de maçã. Rale uma maçã, esfregue-a no rosto e deixe-a lá por 20 minutos antes de lavar suavemente a máscara com água.
5. Coma maçãs
Muitas pessoas acreditam que, por conterem antioxidantes e vitaminas A, B e C, as maçãs devem ser ingeridas regularmente para evitar danos aos tecidos. Alguns afirmam que o colágeno e elastina em maçãs mantém sua pele macia e gordinha.
6. Aplique glicerina e água de rosas
Muitas pessoas sugerem que uma combinação de metade e meia de água de rosas e glicerina esfregada em suas bochechas antes de dormir irá manter a pele limpa e hidratada, promovendo uma aparência jovem.
7. Aplique mel
Muitos acreditam que o mel criará uma aparência jovem nas bochechas por causa de suas propriedades hidratantes e antibacterianas. Alguns sugerem fazer uma máscara de partes iguais de mel e pasta de papaia. Esfregue a mistura em suas bochechas e espere 10 minutos antes de enxaguar com água morna.
8. Coma mel
Algumas pessoas sugerem que a ingestão de 9-10 colheres de sopa de mel por dia irá fornecer, entre outros nutrientes, antioxidantes que beneficiam a pele.
9. Aplique o leite
Porque é água, gordura e proteínas, muitas pessoas sentem que a aplicação de leite nas bochechas vai limpá-las e hidratá-las.
10. Beba leite
O leite contém muitos nutrientes que promovem a pele saudável:
- aminoácidos
- cálcio
- riboflavina (vitamina B-12)
- proteína
- vitaminas A e D
Muitas pessoas sugerem beber três xícaras de leite por dia para promover uma pele saudável.
11. Aplique óleo
Afirma-se que certos óleos esfregados na pele das bochechas irão hidratar e enriquecer a pele para promover uma aparência arredondada e saudável.
Óleos sugeridos incluem:
- óleo de amêndoa, que tem propriedades emolientes e esclerosantes para melhorar a tez e o tom de pele
- óleo de abacate, que é bom para a pele rachada
- óleo de coco, que também protege contra a radiação UV
- azeite
12. Aplique manteiga de karité
A manteiga de karité tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, porque tem uma alta porcentagem de:
- triterpenos
- tocoferol
- fenóis
- esteróis
Alguns proponentes da manteiga de carité sugerem misturar 2 xícaras de manteiga de karité com 1 1/2 xícaras de açúcar granulado para usar como um regime pós-bochecha. Massageie a pasta nas bochechas por 5 minutos, deixe descansar por 10 minutos adicionais e, em seguida, enxágüe suavemente com água morna.
13. Nozes e sementes
Os defensores da ingestão de nozes e sementes para uma pele mais jovem indicam que seu benefício vem das gorduras saudáveis que contêm.
Dicas adicionais para bochechas rechonchudas
- Use protetor solar. Quando estiver fora, o filtro solar protegerá a pele dos raios ultravioleta prejudiciais.
- Evite usar maquiagem. Permitir que sua pele respire deve ajudar a manter uma aparência jovem. Sempre remova a maquiagem e lave bem o rosto antes de ir para a cama.
- Pare de fumar e evite beber álcool. Esses hábitos podem fazer você parecer mais velho, fazendo com que sua pele perca a elasticidade.
- Beber água. Manter seu corpo adequadamente hidratado ajudará sua pele a manter uma aparência jovem.
Leve embora
Um rosto mais cheio com bochechas rechonchudas pode fazer você parecer jovem e saudável. Há muitas maneiras de ter bochechas rechonchudas, incluindo cirurgia e injeções.
Algumas pessoas também acreditam que você pode ter bochechas rechonchudas naturalmente, embora esses métodos não sejam comprovados clinicamente. De exercícios faciais para dirigir a aplicação facial de ingredientes naturais, a comer alimentos específicos, pode haver uma maneira que é melhor para você ter bochechas rechonchudas.
Antes de tentar qualquer remédio caseiro, certifique-se de verificar com seu médico se é uma atividade segura para você tentar.
