Como vemos o mundo molda quem escolhemos ser - e compartilhar experiências convincentes pode moldar a maneira como tratamos uns aos outros, para melhor. Esta é uma perspectiva poderosa.
Apenas deixe-me respirar por um segundo? Eu sussurro enquanto a boca do meu parceiro está a poucos centímetros da minha.
Nós dois começamos a respirar juntos, uma grande inspiração e uma expiração. Eu fecho meus olhos e tento relaxar. A tensão nos meus músculos é tão intensa que é dolorosa. Eu irei soltá-los.
Mas mais uma vez, meu corpo age como uma barricada durante o sexo. Meus músculos vaginais são fortes e determinados para impedir que qualquer coisa entre no meu corpo.
Ter qualquer coisa tentando entrar em mim durante o sexo era como bater em uma parede, fisicamente e muitas vezes emocionalmente.
Foi assim que me senti nos oito anos em que lutei com o vaginismo.
Com meus desafios com o vaginismo aparentemente acabado, agora posso ver que moldou toda a minha identidade sexual.
Ao experimentar com meus parceiros de maneiras que eu poderia não ter se a relação sexual não fosse dolorosa - novas posições, preliminares, penetração, sexo oral - ganhei confiança no quarto.
Vaginismo: uma visão geral rápida
Algumas mulheres experimentam uma contração involuntária dos músculos vaginais chamada vaginismo. Os músculos do assoalho pélvico apertam tanto que um objeto tem dificuldade de entrar.
Os sintomas do vaginismo incluem:
- queimação, dor aguda e profunda quando a penetração é tentada
- incapacidade de inserir um tampão, dedo ou objeto fálico
- se a penetração é possível, rasgar ou dor profunda depois
Eventualmente, durante o sexo, meu corpo começou a antecipar a dor da penetração. Minha expectativa fez a experiência ainda pior, meu corpo apertando antes do ato sexual ser tentado.
As mulheres que têm vaginismo muitas vezes experimentam estresse, ansiedade, pânico e depressão, já que o sexo - e não ter sexo com penetração - pode se tornar uma preocupação consumidora.
O vaginismo aparece de duas maneiras nas mulheres:
- O vaginismo primário é quando a penetração vaginal nunca foi alcançada.
- O vaginismo secundário é quando ocorre um trauma, uma cirurgia ou um estressor que torna a relação sexual impossível quando era possível.
Embora fatores emocionais, trauma e parto tenham sido relacionados ao vaginismo, nem sempre há uma razão para isso. Eu acredito que eu tinha vaginismo primário desde tenra idade, como eu nunca fui capaz de inserir um tampão, mas eu ainda não sei o que causou isso.
Os tratamentos podem incluir:
- fisioterapia para os músculos do assoalho pélvico
- visitando um psicólogo se ocorreu trauma ou abuso
- utilizando dilatadores, que ajudam a treinar os músculos pélvicos
- yoga, exercícios pélvicos e meditação
O vaginismo é tratável. Se o sexo com penetração for doloroso ou parecer impossível para você, marque uma consulta com seu médico.
Namoro quando a relação sexual não é uma opção
O vaginismo afeta principalmente a sua vida sexual e relacionamentos, como a relação sexual vaginal se torna quase impossível.
Como uma jovem sexual no final da adolescência, senti-me derrotada. Quando comecei a escrever sobre o vaginismo há três anos, ainda estava zangado com o meu corpo, com esse distúrbio não diagnosticado, com essa deficiência que privou anos de minha juventude sexual. Eu me senti roubado, isolado e alienado.
Atualmente, vejo o vaginismo como moldando toda a minha identidade. Esse isolamento e alienação contribuíram para minha pesquisa obsessiva com todas as coisas sexuais. Isso abriu as portas para mim na minha sexualidade.
Uma das maiores preocupações que as pessoas com vaginismo têm - compreensivelmente - é namorar. Muitas pessoas se perguntam como podem manter um relacionamento ou explicar o distúrbio a um novo parceiro.
Pela minha experiência, é complicado. Mas não impossível.
O vaginismo afetou positivamente minha sexualidade de várias maneiras
Meu primeiro relacionamento com o vaginismo severo - o que significa que nada estava acontecendo - ainda é meu relacionamento mais longo até hoje. Nós só tivemos sexo com penetração três vezes ao longo de quatro anos.
Nós improvisamos, experimentamos a espontaneidade, e nos tornamos incrivelmente habilidosos com as preliminares e o sexo oral - como frequentemente recorremos quando lidamos com um distúrbio sexual incapacitante.
No momento, muitas vezes não importava que a penetração não fosse uma opção. Meus orgasmos de sexo oral e estimulação do clitóris ainda me faziam ver estrelas. E por causa dessa experimentação, aprendi o que meu corpo quer e como ele quer.
De certa forma, olhando para trás alguns anos depois, posso dizer que o vaginismo afetou positivamente minha sexualidade e como me vejo como uma pessoa sexual.
Consentimento - várias vezes durante o sexo - é extremamente importante
Como com qualquer parceiro sexual, a comunicação é fundamental. Mas quando o sexo é impossível ou doloroso, a comunicação vem em primeiro lugar.
É importante comunicar ao seu parceiro se você está ou não com dor.
Não se preocupe em matar o humor se seu corpo estiver clamando por ajuda. Também é importante ter um parceiro que verifique com você verbal e visualmente.
Às vezes, uma sensação que eu pensava poder suportar para ter uma relação sexual rapidamente se tornava insuportável. E a princípio, nem sempre me senti confortável em expressar isso.
Quando eu era mais jovem e aprendi a lidar com essa condição, eu estaria completamente congelado de dor. Eu costumava recorrer a ficar mudo, incapaz de expressar a penetração excruciante. Parecia que meu corpo estava sendo dilacerado por dentro e a sensação de queimação me deixou chocado.
A dor acabaria por me forçar a parar meu parceiro, seja através de lágrimas ou de puro pânico.
Já que qualquer movimento leve poderia mudar meus níveis de conforto, meu parceiro precisava conversar durante cada brincadeira para evitar mais dor, fazendo perguntas como? ou? E se eu fizer isso ??
Descobrir outros aspectos do sexo pode ser excitante
Como a penetração era muito dolorosa para mim, improvisaríamos. Depois de algum tempo, percebi que sexo? não tem que significar sexo penetrativo, ou sexo que envolva um objeto fálico. O sexo é fluido, assim como minha sexualidade em desenvolvimento.
Eu era altamente sensível à dor e ao prazer, e me especializei em quais áreas do meu corpo gostavam de ser beijadas e como elas gostavam de ser beijadas. Percebi beijando por meia hora ou mamilo estimulação poderia ser íntimo e altamente erótico.
Conhecer o meu corpo e o que foi bom para mim construiu minha confiança e senso de identidade, mesmo com os desafios do vaginismo. Embora possa não ter sido meu caminho ideal para descobrir o que eu gostava no quarto, é uma jornada que tenho que aceitar.
Aprender comunicação direta na cama me coloca no controle do meu prazer
Isso não quer dizer que todo relacionamento que tive foi bem-sucedido em termos de comunicação sobre o vaginismo, especialmente porque me comprometi em grande parte com homens cis heterossexuais.
Quando meu corpo estava tenso, os músculos contraídos, muitos parceiros pensavam que se forçar curariam essa condição. Mais força significou mais sucesso em seu fim. Mas a força criou mais problemas, mais dor e mais distância e falta de confiança em nosso relacionamento.
Com alguns parceiros em quem eu confiava, minha sensibilidade física me permitiu descrever o que eu gostava e o que não gostava.
Minha dor me deu uma voz que eu costumava explicar o que era bom para o meu corpo.
Como todos os corpos são diferentes, a comunicação continua a me servir bem - mesmo durante minha vida sexual sem dor. Mas usar minha voz era essencial quando eu estava lidando com o vaginismo, quando meu corpo parecia o mais diferente de todos.
Mais disso? ou? Não, assim, deixa eu te mostrar? Eu diria aos parceiros que iriam checar comigo. De alguma forma, meu vaginismo me dava mais controle em meus desejos sexuais.
É essencial ter um parceiro compreensivo quando sentir dor durante o sexo. Sem um parceiro paciente e empático, o vaginismo pode ser um aspecto insuportável de um relacionamento.
Comunicar-se fora do quarto também é importante. Eu sugiro que você forneça literatura ao seu parceiro que explique os meandros do vaginismo e tenha conversas abertas sobre isso.
Desfrutando de sexo mais lento pela vida
O sexo mais lento é outro método que ainda hoje incluo na minha vida sexual sem dor.
Sexo com pressa não é agradável para mim, mas rápido e furioso parece ser um método que muitas pessoas recorrem.
Ter relações sexuais mais lentas me permite estar no controle do meu corpo, ajustar quando algo não parece certo.
Tomando meu tempo também me permite concentrar em todos os fatores que funcionaram e continuam a trabalhar para beneficiar o meu corpo: lubrificação, atração, tamanho do pênis, e quanto eu confiei na pessoa (ou seja, vaginismo situacional).
No entanto, o vaginismo é difícil. É debilitante, contribuiu para a minha perda de libido, me fez incrivelmente maníaco, e me deixou confuso sobre o meu corpo.
O sexo é uma função natural. É eufórico e cria uma conexão com o seu parceiro. Não tê-lo pode afetar gravemente o sustento de um indivíduo. Mas isso não significa que eu não seja sexual.
Estar em um relacionamento depois que meu vaginismo desapareceu
Meu atual parceiro nunca me experimentou com dor. Ele não conhece a frustração com que lidei durante anos.
Ele me conheceu depois que eu trabalhei duro para me tratar com dilatadores, terapia e determinação. E por isso, sou grato. Com ele, eu sou o culminar de todos aqueles anos em que lutei e cresci enquanto redefini minha sexualidade.
Sinto-me mais ligado ao meu corpo agora que sei que é fragilidade, mas também sua força.
Através de anos de trabalho, ternura e angústia, estou mais sintonizado com minha sexualidade e com quem sou uma pessoa sexual do que jamais fui antes. E devo isso a essas noites de fracasso e frieza.
Eu me senti estranho no meu corpo por tanto tempo. Seus mecanismos estavam fora do meu controle, mas agora retomei esse poder. Este corpo é meu.
S. Nicole Lane é uma jornalista de saúde sexual e feminina baseada em Chicago. Sua escrita apareceu na Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK, e outros cantos da internet. Ela também é uma praticante Artista visual que trabalha com novas mídias, montagem e látex. Segui-la em Twitter.
