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Selecionamos esses aplicativos com base em sua qualidade, comentários de usuários e confiabilidade geral como uma fonte de suporte para pessoas que lidam com dores no joelho. Se você quiser indicar um aplicativo para essa lista, envie-nos um e-mail para [email protected].
Hoje em dia, há um aplicativo para tudo, incluindo seus joelhos. Se você está se preparando para a cirurgia, se recuperando de uma cirurgia ou procurando exercícios de reabilitação e alongamentos, estes são os melhores aplicativos para dor no joelho.
Meu guia do joelho
Iphone Avaliação: ?????
Preço: Gratuito
Um cirurgião ortopédico criou esse recurso abrangente. Ele foi projetado para ajudar as pessoas durante a jornada de substituição do joelho. O aplicativo ajuda você a se preparar para a cirurgia e é útil durante a recuperação também. Ele oferece notificações de segurança, educação, listas de verificação e lembretes específicos. O aplicativo permite armazenar informações de contato pertinentes e ajuda a encontrar os recursos certos para a sua substituição do joelho. Você também pode ler relatos em primeira pessoa de outras pessoas que tiveram dores no joelho. Poste comentários e compartilhe sua própria história no app também.
Guia de Joelho BrianColeMD
Iphone Avaliação: Ainda não classificado
Preço: US $ 1,99
Pense neste aplicativo como um aplicativo de ferimento personalizado para seus joelhos. Ele fornece informações detalhadas, identificação das lesões mais comuns no joelho (incluindo imagens, descrições, causas e sintomas) e sugestões de tratamento. Com este aplicativo, você estará em uma posição muito melhor para gerenciar eficazmente sua própria lesão. Também apresenta exercícios específicos para lesões destinados a ajudá-lo a melhorar a força e a flexibilidade durante o tratamento e a reabilitação.
Yoga para reduzir a dor no joelho
Android Avaliação: ?????
Preço: Gratuito
Salve-se o tempo e dor de cabeça de pentear a internet para vídeos de yoga que vão ajudar com os joelhos doendo. Este aplicativo faz o trabalho duro para você. Ele combina os melhores vídeos de yoga asana em um local acessível. Se você está lidando com artrite ou dor crônica no joelho, praticar ioga pode ser uma ótima maneira de encontrar alívio.
Exercícios de treino de flexibilidade
Android Avaliação: ?????
Preço: Gratuito
Embora não tenha como alvo especificamente joelhos, este aplicativo foi projetado para melhorar a flexibilidade em todos os lugares. Ao se tornar um pouco mais flexível, você pode aumentar a amplitude de movimento e a agilidade, melhorar os treinos e evitar lesões. Escolha entre níveis de treino iniciante, intermediário ou avançado. Siga junto com demonstrações animadas e opções de congelamento de quadros. O aplicativo oferece modificações caso você também esteja com falta de equipamento. Ele também vem com uma comunidade ativa de treinadores, entusiastas do fitness, treinadores e até mesmo nutricionistas.
Fisioterapia do Joelho - Força e Flexibilidade
Android Avaliação: ?????
Preço: Gratuito
Este aplicativo foi projetado para ajudá-lo a reabilitar com êxito o seu joelho através de exercícios de flexibilidade e treinamento de força. Você pode escolher entre muitos exercícios diferentes. Salve seus favoritos em sua biblioteca de treinamento e até mesmo crie um perfil pessoal.
Rastrear + reagir
Iphone Avaliação: ?????
Android Avaliação: ?????
Preço: Gratuito
Track + React é projetado para monitorar o impacto de suas atividades cotidianas na sua dor de artrite. Use-o para entender quais atividades provocam a dor no joelho e identificar tendências ao longo do tempo. Você pode registrar informações sobre sua condição física e nutricional e rastrear os sintomas. O aplicativo irá fornecer feedback concreto sobre prováveis culpados por trás de sua dor no joelho.
Jessica escreve sobre gravidez, paternidade, aptidão e muito mais. Cerca de 10 anos atrás, ela era redatora de textos em uma agência de publicidade antes de passar a escrever e editar freelance. Ela podia comer batata doce todos os dias. Saiba mais sobre o trabalho dela nela local na rede Internet.
