Com cada convite de casamento vem uma culpa de não se sentir tão animado para o grande dia do amigo-você-amor. E um medo que facilmente se transforma em ansiedade, como todos que você ama se casam.�
Uma voz na minha cabeça continua e continua: Todo mundo vai se casar e eu não sou. O último casamento que eu assisti, a noiva prometeu me sentar na mesa dos solteiros para que eu pudesse conhecer, bem, pessoas solteiras. Eu respirei um suspiro de alívio, mas os pensamentos ainda permaneciam em minha mente. Há uma sensação inegável no ar quando se trata de ir ao casamento de seu amigo: Há algo de errado comigo por não encontrar o amor?
Dúvida, autopiedade, dúvida, autopiedade. Na repetição.
O casamento em que eu deveria estar sentado à mesa dos solteiros era um casamento de destino, o que significava voo, táxi, hotel e compras, porque você tem que experimentar o sorvete local e comprar um colar de estilista da ilha local. Todos os custos que eu não consigo dividir com alguém porque #single.
Quando ser solteiro sente-se como sendo escolhido
Toda vestida e cheia de emoção, segui a recepcionista até a mesa dos solteiros, só para descobrir uma outra mulher solteira? e um número de crianças entre 6 e 15 anos. Eu estava confiante de que a recepcionista tinha o número da mesa errada. Talvez tantas pessoas tenham chegado ao mesmo tempo. Ou ela quis dizer outra Jessica que tinha 12 anos de idade. Mas não, ela insistiu que a noiva se referisse a isso como a mesa dos solteiros.
Comecei a me sentir ainda mais ansiosa, mas enterrei esses sentimentos com duas taças de champanhe e uma conversa com um garoto de 12 anos sobre Pokémon Go.
Eu não pude colocar um nome na minha ansiedade crescente desde que recebi meu primeiro convite de casamento em meus 20 e poucos anos (ainda longe de ter o meu) até ler esta nova pesquisa em um artigo de 2011 do The Guardian sobre psicólogos britânicos que cunharam o expressão? crise de vida no trimestre? Eles descrevem como "pessoas de vinte e trinta anos com maior probabilidade de serem atingidas por blues pré-meia-idade".
Todos nós nos sentimos ansiosos com uma série de coisas, e nossos amigos se aproximando de nós não ajudam. O artigo do The Guardian aponta para uma pesquisa realizada pelo Gumtree.com, a versão do Craigslist no Reino Unido. O estudo constatou que 86% dos mais de 1.000 jovens entrevistados admitiram sentir-se pressionados para ter sucesso em seus relacionamentos, finanças e empregos antes de atingir 30.
De onde veio esse prazo de 30? E quão arbitrário é isso? Por que é que temos que ter tudo planejado tão rápido? Não devemos estar vivendo até 90?
Mas espere, a maioria dos meus contemporâneos são solteiros também
É difícil pensar nisso na foto maior. A temporada de casamentos tem um jeito estranho de fazer com que pareça que todo mundo está dizendo "eu sei". Mas acontece que estar solteiro aos 20 ou 30 anos é normal. As estatísticas da Gallup mostram que em 2014:
- apenas 16 por cento das pessoas com menos de 29 anos eram casadas
- apenas 14 por cento dos jovens viviam com um parceiro
- 64 por cento dos inquiridos eram solteiros e nunca tinham casado
Além disso, as taxas de casamento para pessoas na faixa dos 30 anos também começaram a declinar - apenas 56% das pessoas com 30 anos de idade se casaram em 2014.
Conhecer esses dados me ajuda a normalizar meus sentimentos, mas quando minha amiga terapeuta tentou descobrir mais por que me sentia ansiosa por causa da época do casamento, a verdadeira resposta surgiu: acho que nunca encontrarei amor.
Você pode estar idealizando
Acontece que as cerimônias de casamento - um destaque no caminho de um casal - se tornaram histórias de amor da Disney idealizadas na minha cabeça, fazendo-me sentir ainda mais desapontado com meus relacionamentos anteriores e até mesmo com a vida de namoro.
Desapontamento = expectativas - realidade.
Eu estava olhando para minha pequena bolha e comparando-me com as pessoas que atingiram marcos mais rápido do que eu. O que me faz sentir um fracasso? o que me deixa ainda mais ansioso e, por sua vez, mais difícil de se conectar.
Enquanto comparar é um quadro natural de olhar o mundo, devo lembrar a mim mesmo que também é uma fonte de miséria. É como comparar constantemente maçãs com bananas. Não há duas pessoas que tenham os mesmos antepassados, o mesmo ambiente de crescimento, a mesma saúde, a mesma coisa. Somos todos únicos e em nossa jornada pessoal.
Fora da minha cabeça, no meu coração
Eu mantenho auto-lembretes: seja grato. Diverta-se. É difícil forçar gratidão, mas uma prática pode eventualmente alterar um estado de ser. Anotar três coisas pelas quais você é grato na vida pode ser uma ferramenta poderosa.
Liste todas as coisas que você está ansioso para um casamento que você está assistindo. Quais são seus desejos para o casal? O que você pode aprender com a história de amor deles? Dança. Celebre a vida e o amor. O amor não se limita ao romance. O amor é o que mantém o mundo girando. É uma flor desabrochando, um abraço de um estranho, uma lua cheia na praia.
Mais importante, nunca envergonhe a emoção
J.K. Rowling uma vez escreveu: “O engano que noventa e nove por cento da humanidade fez? estava se envergonhando do que eles eram; mentindo sobre isso, tentando ser outra pessoa.
A vergonha é uma emoção tóxica. Muitas vezes não o reconhecemos, mas é assim nessa situação: sinto-me ansioso pelo fato de minha melhor amiga se casar e eu ser solteira. Eu não deveria me sentir assim. Eu sou um mau amigo. Uma pessoa má.
Isso também é conhecido como auto ódio.
Estou aqui escrevendo isso para que você saiba que é normal sentir coisas, especialmente emoções difíceis. Tudo bem se sentir solitário, deixado de fora, assustado.
Estou aqui também para dizer-lhe para externar a emoção: Anote, fale com um amigo de confiança sobre isso, faça arte com isso. Seja o que for, não se deixe envergonhar.
Mas também, uma palavra para os amigos se casarem
Seja atencioso com o seu processo de mais um.Por exemplo, você pode não querer dar a todos um plus-one, a menos que alguém seja casado. Dessa forma, a pessoa que estiver participando não se sentirá estressada para trazer um plus-one e o casamento terá mais uma sensação de comunidade.
Seja vulnerável. Lembre-nos de que o companheirismo é um trabalho árduo, especialmente a longo prazo. Você foi solteira antes, sabe como é. Mas solteira ou não, há um mundo de alegria, esperança e amor esperando por todos. Às vezes a mesa dos solteiros só precisa de um lembrete.
Deixe-nos todos envolvidos em seu casamento de alguma forma. Conecte as pessoas solteiras antes do casamento para organizar hospedagem, jantares e presentes. Talvez nos convide a pensar nas pessoas que amamos ou o que o amor significa para nós.
E, mais importante, certifique-se de que a mesa dos solteiros tenha adultos solteiros.
Jessica escreve sobre amor, vida e sobre o que estamos com medo de falar. Ela foi publicada na Time, The Huffington Post, Forbes e mais, e atualmente está trabalhando em seu primeiro livro, "Child of the Moon". Você pode ler o trabalho dela Aqui, pergunte a ela qualquer coisa sobre Twitterou persegui-la em Instagram.�
