A artrite reumatóide, ou AR, afeta cerca de 1% das pessoas no mundo, incluindo mais de 1,3 milhão de pessoas nos Estados Unidos. Viver com RA pode trazer consigo uma série de desafios, incluindo dor e desconforto. Não importa o que estamos passando, todos nós temos uma pessoa, mantra, atividade ou produto que nos ajuda a lidar com o dia a dia.
Nós perguntamos a você: Quando você tem RA, qual é a única coisa que você não pode viver sem?
Enquanto eu não consigo imaginar a vida sem minha família e seu apoio diário de encorajamento e ajuda física, é meu border collie que me lembra em meus piores dias que ainda preciso me mudar. Ela corre para mim quando eu choro, me bate na cama quando digo "vamos cochilar", fica mais lento quando estou com dificuldades e me faz rir quando menos espero.
Cathy Kramer é o autor de A Vida e as Aventuras de Cateepoo. Siga-a no Twitter @ cateepoo88.
? A única coisa que eu não posso viver sem quando se trata de minha RA é minha medicação para a dor. Isso me ajuda a me levantar de manhã, fazer uma xícara de café e até ir para a academia. Minha medicação não me ajuda a ficar confinada à minha cama. Isso me ajuda a ter uma boa higiene ao entrar no chuveiro. Também me ajuda a poder comparecer às minhas consultas de saúde mental. Com tanto hype sobre medicação, esquecemos o quanto as pessoas com doenças como AR confiam nesta medicação para funcionar diariamente. É um efeito dominó. Quanto melhor nos sentimos, melhor podemos nos cuidar física e mentalmente.
Gina Mara é uma colaboradora em destaque Articulações estragadas. Siga-a no Twitter @ginasabres.
"Infelizmente, uma coisa que eu não posso viver sem é medicação esteróide, tiros e pílulas, desde que eu não posso nem mesmo passar sem eles. O que eu gostaria de dizer, porém, é minha filha Kathryne tem sido a única pessoa que Se importa em saber cada detalhe do meu sofrimento. Ter alguém para compartilhar esse fardo com faz a maior diferença na minha vida. "
Kelly Young é o autor de Guerreiro Artrite Reumatóide. Você pode twittar ela @rawarrior.
Eu preciso dos meus remédios e da minha mãe, para continuar jogando os esportes que eu amo. Mas a única coisa que eu não poderia passar é minha mãe e seu constante incentivo para continuar!
Graci Diggs tem 12 anos e vive com a JRA, e uma Arthritis Foundation Advocate.
O que eu absolutamente preciso viver com RA? Pergunta difícil, principalmente porque há tantas coisas que não posso passar o dia sem, mas se tenho que escolher uma coisa acima de tudo, é resolução. Você pode ter pílulas, dispositivos, família e muito mais ao seu alcance, mas se você não tiver a coragem e o desejo de se levantar e seguir em frente, nada disso importa, e sobreviver aos tempos difíceis sem resolver é quase impossível.
Daniel P. Malito é um colaborador em destaque Huffington Post e Articulações estragadas. O tweet @danielpmalito.
?Dormir! Aprendi da maneira mais difícil que não ter certeza de que durmo bem todas as noites contribui diretamente para o modo como sou capaz de controlar minha doença todos os dias. A vida é muito mais difícil quando não durmo bem. Dormir bem para mim significa limitar minha ingestão de açúcar (incluindo álcool) depois das 15h e aderir a rigorosas rotinas para dormir; Larguei os aparelhos e livros pelo menos uma hora antes de dormir, e incorporar algumas das técnicas que aprendi com ioga para me relaxar para adormecer rapidamente e dormir bem.
Amanda John é o autor de Tudo queimado. Segui-la em Facebook.
Uma coisa (bem, dois) eu não posso viver sem meus cachorros. Seu amor incondicional é o melhor apoio emocional que se possa imaginar. Eles não julgam, apenas amam. Eles ouvem quando você precisa conversar e nunca discordar. Meu cachorro mais velho está comigo desde 2009 e passou por muitas labaredas comigo. Se estou me sentindo bem, ele está feliz em brincar, fazer caminhadas - qualquer coisa que eu possa lidar. Em um dia ruim, ele se contenta em apenas sentar e relaxar comigo e ir no meu ritmo. Quando é muito ruim, ele não sai do meu lado. Houve várias explosões de sexta-feira onde eu não posso sair da cama e meu marido teve que vir buscá-lo e levá-lo para fora para se aliviar, porque ele não vai me deixar por sua própria vontade. Temos um filhote em agosto que está indo na mesma direção. Eles realmente são anjos em quatro pernas. Eu sei que não é para todos, mas eles me mantêm indo.
Julie Faulds é o autor de Uma atitude de gratidão. Tweet ela @ CharmedOne1.
Eu não poderia viver sem meu marido, minha família e meus cinco animais de estimação! Todos eles me mantêm indo mesmo durante os tempos difíceis. No que diz respeito aos produtos, baseio-me fortemente em meus óleos essenciais e em minha variedade de chás de ervas e tratamentos tópicos para o alívio da dor. Sou um grande fã de massagem e acupuntura também. Mas fora de meus entes queridos e animais de estimação, talvez a minha maior necessidade para lidar com a dor da AR seja a minha vasta e variada coleção de almofadas térmicas em todas as cores, formas e tamanhos! Eu tenho uma almofada de aquecimento elétrico, bem como várias almofadas de aquecimento para microondas. Eles são uma necessidade absoluta para mim!
Ashley Boynes-Shuck é um técnico de saúde certificado e autor de Artrite Ashley e vários livros. Tweet ela @ArthritisAshley.
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O apoio e a bondade da minha família e amigos. É esmagador às vezes. Quando luto de qualquer maneira, sei que tenho ajuda vindo de todas as direções. Eu sei que viver com RA nos deixa muito orgulhosos, mas é importante pedir ajuda quando você precisar. Há sempre alguém lá fora disposto a ajudar. - Lauren M.
Meu cobertor. - Roslyn M.
A primeira coisa que não posso viver sem é Deus.O segundo é ter meu cachorro Shortty por perto, ele insiste que eu vá para fora mesmo quando não estou com vontade. Ele de alguma forma sabe que o ar fresco é exatamente o que eu preciso. A terceira coisa é ter amigos e familiares que me amam e me entendem mesmo quando não estou me sentindo bem. Eu tenho um amigo próximo que entende totalmente o meu senso de humor que me ajuda a rir da dor!? - Debbie S.
Meu cobertor elétrico e minha cama. - Rosina K.
Cera mais quente para minhas mãos e pulsos! - Laurie F.
Para mim é o amor do meu marido, filhos e especialmente meus netos. Se estou me sentindo pra baixo, eles levantam meu espírito. Eu esqueço tudo sobre essa dor e depressão. - Rosemary P.
