Embora possa não ser um tópico popular de discussão na mesa de jantar, viver com uma doença crônica ou incurável pode ser frustrante e opressivo às vezes. Também pode haver temporadas de solidão incrível, mesmo que o mundo pareça zumbir ao seu redor. Eu conheço essa realidade porque a vivi nos últimos 16 anos.
Nos períodos de baixa de minha jornada de doença crônica com lúpus, notei que me conectar com outras pessoas que estavam em um caminho de vida semelhante tipicamente me tirou da minha depressão. Às vezes, essa conexão aconteceria cara a cara ou por meio de uma plataforma digital. Outras vezes a conexão ocorreria através da palavra escrita.
De fato, se perder em um livro escrito por alguém que entendeu? ajudou a inspirar-me em numerosas ocasiões. Às vezes, um livro me tirava da cama, subitamente motivado para enfrentar o dia. E então houve momentos em que um livro me dava uma luz verde, para descansar, tirar um pouco de mim? tempo, e fechar o mundo por apenas mais um momento.
Muitos dos livros a seguir me fizeram rir em voz alta e chorar lágrimas felizes - lágrimas que representam fraternidade, empatia, compaixão ou um lembrete de que essa temporada difícil também passará. Portanto, acomode-se com uma xícara de chá quente, um cobertor aconchegante e um lenço ou dois, e encontre esperança, coragem e riso nas páginas seguintes.
Siga em frente, guerreiro
Alguma vez você já foi perguntado: “Se você estivesse preso em uma ilha deserta, que item você traria? Para mim, esse item seria "Carry On, Warrior". Li o livro quinze vezes e comprei dez cópias para dar às minhas amigas. Obcecado é um eufemismo.
Glennon Doyle Melton traz leitores através de uma variedade de momentos de vida hilariante e comovente como ela lida com recuperação de vício em álcool, maternidade, doença crônica e ser uma esposa. O que me traz de volta a este livro e outra vez é a sua escrita transparente e identificável. Ela é a mulher com quem você vai querer tomar uma xícara de café e ter uma conversa crua e honesta - do tipo em que qualquer assunto está disponível e nenhum julgamento é lançado em sua direção.
Uma porta fecha: superando a adversidade seguindo seus sonhos
Eu sempre pareço torcer pelos menos favorecidos, sendo fascinado por histórias em que as pessoas enfrentam dificuldades insuperáveis e saem por cima. Em uma porta fecha? escrito por Tom Ingrassia e Jared Chrudimsky, você pode passar o tempo com 16 homens e mulheres inspirados que compartilham sua ascensão do fosso. De um conhecido cantor que venceu o câncer de garganta e o vício em drogas a um jovem que sofreu uma lesão cerebral traumática após ser atropelado por um carro, cada história destaca o poder e a capacidade de recuperação do corpo, mente e espírito. Incluído é uma seção de pasta de trabalho que permite aos leitores refletir sobre suas próprias lutas e sonhos, com medidas de ação para alcançar os objetivos desejados.
Furiosamente feliz: um livro engraçado sobre coisas horríveis
Depois que eu ri o meu caminho através do primeiro livro de Jenny Lawson, "Vamos fingir que isso nunca aconteceu?" Eu não podia esperar para colocar minhas mãos? Furiosamente feliz. Enquanto alguns podem pensar que um livro de memórias sobre a ansiedade horrível e depressão incapacitante não poderia levantar o ânimo de ninguém, seu humor estranho e a enxurrada de autodepreciação provam que estão errados. Histórias hilárias sobre sua vida e lutas com doenças crônicas nos transmitem uma mensagem sobre como o humor pode realmente mudar a perspectiva de uma pessoa.
O som de um caracol selvagem comendo
A sedutora escrita de Elisabeth Tova Bailey certamente atrairá os corações dos leitores de todos os lugares que vivem com e sem doenças crônicas. Ao retornar de um período de férias nos Alpes Suíços, Bailey de repente desenvolve uma doença enigmática que altera sua vida. Incapaz de cuidar de si mesma, ela está à mercê de um cuidador e visitas aleatórias de amigos e familiares. Por um capricho, um desses amigos traz suas violetas e um caracol da floresta. A conexão que Bailey faz com essa minúscula criatura, que se move em um ritmo semelhante ao dela, é notável e prepara o palco para o filme? O som de um caracol selvagem comendo? para um livro único e poderoso.
Ousando muito
Embora o Dr. Bren? Brown escreveu vários livros que mudam a vida, “Daring Greatly”? falou comigo por causa de sua mensagem específica - como ser vulnerável pode mudar sua vida. Em minha própria jornada com doenças crônicas, havia o desejo de aparecer como se eu tivesse tudo junto e de que a doença não estivesse afetando minha vida. Escondendo a realidade de como a doença me afetou física e psicologicamente por tanto tempo, a vergonha e a solidão aumentaram.
Neste livro, Brown quebra a ideia de que ser vulnerável não é ser fraco. E como abraçar a vulnerabilidade pode levar a uma vida cheia de alegria e maior conexão com os outros. Enquanto ousando muito? Não foi especificamente escrito para a comunidade de doenças crônicas, eu sinto que tem informações vitais sobre a luta coletiva da comunidade para ser vulnerável, especialmente em face daqueles sem problemas de saúde.
Agite, chute e role com ele: vivendo e rindo com Parkinson
Vikki Claflin, uma humorista e escritora conhecida por seu blog Laugh-Lines.net, dá aos leitores um vislumbre hilário e pungente de sua vida após ser diagnosticada com Parkinson aos 50 anos. Depois de muitos dias sombrios, Claflin se volta para seu lado otimista para levá-la. através. Ela acredita que fazendo os leitores rirem de suas experiências bizarras e acidentes com doenças, eles podem encontrar o humor e a esperança em si mesmos. Pegue uma cópia do livro aqui.
Quando a respiração se torna ar
Embora? Quando a respiração se torna ar? autor Paul Kalanithi faleceu em março de 2015, seu livro deixa uma mensagem inspiradora e reflexiva que é eterna. Aproximando-se do final de seu treinamento de uma década como neurocirurgião, Kalanithi é inesperadamente diagnosticado com câncer de pulmão metastático de estágio 4.O diagnóstico inverte o seu papel de médico que salva vidas para um paciente que enfrenta a morte, e traz sua busca para responder, o que faz a vida valer a pena? Este livro de memórias emocionais é tão espetacular quanto agridoce, sabendo que ele deixou sua esposa e filho cedo demais. É certo que os leitores de qualquer idade (e qualquer estado de saúde) devem ponderar sobre as coisas em sua vida que realmente importam, sabendo que a morte é inevitável.
Eu sou: Uma jornada de 60 dias para saber quem você é por causa de quem ele é
Para os leitores que buscam um livro encorajador com uma base baseada na fé, minha sugestão imediata seria "eu sou"? por Michele Cushatt. Depois de uma exaustiva batalha contra o câncer mudou a forma como ela falou, olhou e viveu sua vida diária, Cushatt partiu em uma jornada para descobrir quem ela era. Ela descobriu como parar de comprar a pressão constante de medir, e aprendeu a parar de ficar obcecada com o pensamento: "Eu sou suficiente?"
Através de relatos pessoais transparentes, apoiados por sólidas verdades bíblicas, “Eu sou? nos ajuda a enxergar o mal na conversa interna negativa e a encontrar paz em como Deus nos vê, em vez de como os outros nos vêem (nossos problemas de saúde, estilo de vida, etc.). Para mim, o livro foi um lembrete de que o meu valor não está na minha carreira, o quanto eu alcanço, ou se eu alcanço ou não meus objetivos apesar do lupus. Ajudou a mudar meu anseio de ser aceito e amado pelos padrões do mundo, ao invés de ser amado por aquele que me fez exatamente como eu deveria ser.
Leve embora
Estes livros são opções ideais para levar nas suas férias de verão, seja uma viagem à praia ou um dia preguiçoso à beira do lago. Eles também são minhas escolhas quando estou muito doente para sair da cama, ou preciso me entregar a palavras de apoio de alguém que entenda minha jornada. Para mim, os livros tornaram-se uma fuga agradável, um amigo quando a doença parece esmagadora e um incentivo que eu posso perseverar, não importa as dificuldades que estou enfrentando. O que está na sua lista de leitura de verão que eu deveria estar lendo? Deixe-me saber nos comentários!
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Marisa Zeppieri é jornalista de saúde e comida, chef, autora e fundadora do LupusChick.com e do LupusChick 501c3. Ela reside em Nova York com o marido e resgatou o terrier de rato. Encontre-a no Facebook e siga-a no Instagram @LupusChickOfficial.
