Há alguns anos, fui encorajado a me tornar um consultor de óleos essenciais independente. Eu nunca tentei óleos essenciais antes, mas eles estavam se tornando cada vez mais populares. Quase todo mundo que eu conhecia estava hospedando uma festa de óleos essenciais. Meus amigos adoraram os incríveis benefícios. Sua pele estava brilhando, suas alergias não os incomodavam mais, seus filhos nunca adoeciam? E uma amiga me contou que suas enxaquecas pararam quase completamente quando ela começou a difundir os óleos.
Espere, suas enxaquecas desapareceram? Isso foi música para os meus ouvidos. Eu sofri de aura enxaqueca desde que eu tinha 6 anos de idade. Se os óleos essenciais pudessem prevenir minhas enxaquecas, seria um milagre para mim.
Eu me inscrevi para ser um consultor para poder economizar uma tonelada de dinheiro no pacote de boas vindas e obter 10 dos melhores? Óleos essenciais para tentar. Os óleos também vieram com um difusor.
Quando eles chegaram, eu prontamente fiz o que faço com tudo o que compro de empresas de vendas diretas: coloquei os óleos no armário e esqueci tudo sobre eles.
Quando você pensa que conhece suas enxaquecas?
Alguns meses atrás, minhas enxaquecas começaram a piorar. Eu geralmente tenho enxaquecas em cluster - eu tenho uma aura de enxaqueca 2-3 vezes por semana, com cerca de seis a nove meses de intervalo. Mas há cerca de seis meses, as enxaquecas começaram a acontecer uma vez por semana. A mudança repentina me deixou desesperado para encontrar uma solução.
Ao longo dos anos, tentei muitos tratamentos e medicamentos para aliviar as enxaquecas - e sempre com pouco ou nenhum sucesso. Lembrei-me de minha amiga que me contou quantos óleos essenciais ajudavam a aliviar a enxaqueca da aura. Eu decidi dar-lhes uma chance.
Mandei uma mensagem a ela para perguntar com que óleos devo começar, e ela sugeriu que eu espalhasse hortelã e lavanda juntas - quatro gotas de hortelã e três gotas de lavanda.
Nesse ponto, teria sido aconselhável consultar um médico para ver se o uso de óleos essenciais era um bom remédio caseiro para minhas enxaquecas. Em vez disso, fiz uma pesquisa rápida no Google e descobri que os principais resultados de pesquisa apoiavam o uso de óleos essenciais para enxaquecas. Artigos como The Top 4 Oils para ajudar enxaquecas apareceram e confirmaram para mim o que meu amigo havia dito. Óleos essenciais devem funcionar para enxaquecas.
E depois? sintomas inexplicáveis começaram
Tenho a sorte de trabalhar em casa e pode difundir óleos durante todo o dia. Eu estava animado para começar porque as enxaquecas se tornaram um incômodo debilitante na minha vida cotidiana.
No primeiro dia, ajustei o difusor para quatro horas e usei a combinação de óleo recomendada que meu amigo me contou. Minha casa cheirava fantástico! Eu estava dizendo a todos no Facebook que eu havia pulado no trem do óleo essencial.
É claro que isso fez com que meus amigos consultores em óleo essencial pulassem de alegria. Logo, meu feed do Facebook foi inundado com combinações de óleo e uma tonelada de remédios diferentes para curar doenças cotidianas. Não houve uma única pessoa que mencionou que há um lado negro nos óleos essenciais - um lado sombrio que eu estava prestes a descobrir por mim mesmo.
Após três dias de difusão dos óleos de hortelã e lavanda, minhas enxaquecas não pararam. Na verdade, eu achava que estava ficando um pouco maluco porque eles pareciam estar piorando. Em vez de conseguir uma vez por semana, eu tinha uma a cada dia.
Uma semana comecei a comentar com o meu marido que me senti extremamente enjoada durante todo o dia. Nós dois assumimos que eu estava grávida e fiquei perplexo quando descobrimos que eu não estava. Os sintomas eram extremamente parecidos com a doença matinal de um dia inteiro que eu passara com nossa filha.
Meu marido apontou que os óleos essenciais não pareciam estar ajudando, e talvez eu devesse trocar os óleos que eu estava difundindo. Eu considerei o que ele disse, mas esqueci de fazer algo sobre isso até alguns dias depois.
Eu estava subindo as escadas para o nosso quarto quando fui atingida pela pior náusea que já senti - e depois apaguei. O apagão durou apenas alguns segundos, mas quando recuperei meu equilíbrio, minha visão estava extremamente embaçada.
Isso me lembrou de uma aura de enxaqueca, mas eu nunca tive um tão rápido e mudei a minha visão tão rápido. Naquele momento, eu estava realmente preocupado que algo estivesse errado comigo. Então lembrei-me do comentário do meu marido sobre fazer algumas pesquisas sobre os efeitos colaterais dos óleos essenciais e, de repente, tudo fazia sentido.
Meus novos sintomas começaram claramente no dia em que comecei a difundir óleos.
O lado escuro dos óleos essenciais
Óleos essenciais se tornaram uma tendência popular. Uma vez que muitas pessoas juram pelos efeitos positivos dos óleos, demorou um pouco para descobrir o que eu gosto de chamar de "o lado negro". Depois da minha má experiência com óleos essenciais, minha primeira pesquisa no Google foi: óleos essenciais que causam enxaquecas.
Mais uma vez, os artigos petrolíferos pró-essenciais inundaram a primeira página. Eu rolei um pouco mais e li vários blogs onde as pessoas defendiam os óleos essenciais e afirmavam que era impossível que eles levassem a enxaquecas.
Minha segunda pesquisa no Google foi: As enxaquecas são um efeito colateral dos óleos essenciais?
Desta vez, eu encontrei uma tonelada de informações sobre a ligação entre óleos essenciais e enxaquecas. Eu também descobri alguns fatos perturbadores sobre óleos essenciais que eu nunca tinha ouvido antes.
Eles podem cheirar adorável, mas os óleos essenciais também podem queimar sua pele e ser prejudicial para bebês, mulheres grávidas e animais de estimação. Você nunca deve aplicá-las diretamente à pele. Em vez disso, você deve diluir 3 a 5 gotas em um óleo transportador.
Óleos essenciais podem causar extrema coceira e irritar condições existentes, como asma. As pessoas podem ser alérgicas a óleos essenciais e desenvolver alergias a óleos que usaram anteriormente. Os óleos essenciais também podem ser letais se ingeridos.
Os aromas e sensibilidade das enxaquecas
De acordo com um estudo, 40 a 50 por cento das pessoas que sofrem de enxaqueca também experimentam uma mudança no sentido do olfato durante um ataque.A aversão aos aromas durante a enxaqueca também está intimamente ligada aos sintomas de náusea.
Dada a estreita relação entre o sentido do olfato e a enxaqueca, pode ser benéfico procurar remédios alternativos - além dos óleos essenciais.
Existem medicamentos no mercado hoje que seu médico pode prescrever para ajudar com suas enxaquecas. E há outros tratamentos alternativos e mudanças no estilo de vida a considerar, que podem afetar a frequência de suas enxaquecas.
Alternativas para tentar:
- Pare de tomar contraceptivos contendo estrogênio.
- Preste atenção aos gatilhos que podem desativar suas enxaquecas e mitigar o risco de gatilhos futuros.
- Consumir menos álcool e cafeína.
- Tome um multivitamínico.
- Tente acupuntura.
Se você tiver enxaquecas de aura e tender a ficar perto de muitos aromas diferentes, esteja atento ao ambiente ao seu redor e documente os diferentes aromas que você sente quando sua enxaqueca os atinge.
A melhor maneira de entender seus gatilhos é estar ciente de seu entorno.
Vida após óleos essenciais
Uma vez que parei de difundir os óleos, as náuseas e as dores de cabeça diárias desapareceram quase imediatamente. Eu ainda estava vivendo com dores de cabeça regulares uma vez por semana, então eu marquei uma consulta com meu médico.
Meu médico me informou que minha cavidade nasal estava inchada, e ele acreditava que eu estava passando por dores de cabeça sinusais e não enxaquecas. Também discutimos os sintomas que eu estava tendo ao difundir os óleos.
Meu médico recomendou que, como alguém que sofre de enxaqueca crônica, eu deveria evitar o uso futuro. Ele acredita que era muito provável que os óleos instigassem as enxaquecas do cluster que eu estava experimentando durante o tempo em que eu estava me difundindo!
Linha de fundo? Eu já não difuso óleos, e não tive sintomas semelhantes desde então. Óleos essenciais estão em toda parte nos dias de hoje, e você provavelmente já ouviu falar sobre seus muitos benefícios surpreendentes. Não duvido que eles possam funcionar lindamente para muitas condições e muitas pessoas - mas não para todos.
Lembre-se sempre de tomar o que você ouve com um grão de sal, e obter o conselho do seu médico antes de saltar no trem do óleo essencial. Seu médico poderá ajudá-lo a decidir o que é certo para você.
Nota do editor: As opiniões do escritor não refletem necessariamente a Healthline como uma empresa.
Monica Froese é uma mãe, esposa e estrategista de negócios para os empresários mãe. Ela tem um MBA em finanças e marketing e blogs em Redefinindo a mamãe, um site para ajudar as mães a construir negócios on-line prósperos. Em 2015, ela viajou para a Casa Branca para discutir políticas de trabalho favoráveis para a família com os assessores seniores do presidente Barack Obama e foi destaque em vários meios de comunicação, incluindo Fox News, Scary Mommy, Healthline e Mom Talk Radio. Com sua abordagem tática para equilibrar a família e os negócios on-line, ela ajuda as mães a construir negócios de sucesso e mudar suas vidas ao mesmo tempo.
