A apnéia do sono é uma condição na qual sua respiração pára repetidamente enquanto você dorme. Quando isso acontece, seu corpo o acorda para voltar a respirar. Essas múltiplas interrupções do sono impedem que você durma bem, deixando você com muito cansaço durante o dia.
A apnéia do sono faz mais do que deixá-lo com sono. Quando não tratada, pode contribuir para doenças cardíacas, diabetes e outros riscos para a saúde a longo prazo.
A apnéia do sono acontece quando a via aérea fica bloqueada ou colapsa durante a noite. Cada vez que sua respiração recomeça, você pode soltar um ronco alto que acorda você e seu parceiro de cama.
Muitas condições de saúde estão ligadas à apnéia do sono, incluindo obesidade e pressão alta. Essas condições, juntamente com a falta de sono, podem prejudicar muitos sistemas diferentes em seu corpo.
Sistema respiratório
Ao privar seu corpo de oxigênio enquanto você dorme, a apnéia do sono pode piorar os sintomas de asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Você pode sentir falta de ar ou ter mais problemas para se exercitar do que o habitual.
Sistema endócrino
As pessoas com apneia do sono têm maior probabilidade de desenvolver resistência à insulina, uma condição na qual as células não respondem tão bem ao hormônio insulina. Quando suas células não ingerem insulina como deveriam, seu nível de açúcar no sangue aumenta e você pode desenvolver diabetes tipo 2.
A apnéia do sono também tem sido associada à síndrome metabólica, um conjunto de fatores de risco para doenças cardíacas que incluem hipertensão arterial, níveis elevados de colesterol LDL, níveis elevados de açúcar no sangue e circunferência da cintura maior que o normal.
Sistema digestivo
Se você tem apneia do sono, é mais provável que você tenha doença hepática gordurosa, cicatrizes no fígado e níveis mais altos do que o normal das enzimas hepáticas.
A apnéia também pode piorar a azia e outros sintomas da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), o que pode interromper ainda mais o seu sono.
Sistemas circulatório e cardiovascular
A apnéia do sono tem sido associada à obesidade e à pressão alta, que aumentam a pressão sobre o coração. Se você tem apneia, é mais provável que você tenha um ritmo cardíaco anormal, como fibrilação atrial, o que pode aumentar o risco de derrame. A insuficiência cardíaca também é mais comum em pessoas com apneia do sono.
Sistema nervoso
Um tipo de apnéia do sono, chamado de apneia central do sono, é causado por uma interrupção nos sinais cerebrais que lhe permitem respirar. Este tipo de apnéia do sono também pode causar sintomas neurológicos como dormência e formigamento.
Sistema reprodutivo
A apnéia do sono pode reduzir seu desejo de fazer sexo. Nos homens, pode contribuir para a disfunção erétil e afetar sua capacidade de ter filhos.
Outros sistemas
Outros sintomas comuns da apnéia do sono incluem:
- boca seca ou dor de garganta pela manhã
- dor de cabeça
- dificuldade em prestar atenção
- irritabilidade
Leve embora
A apnéia do sono pode perturbar o seu sono noturno e colocá-lo em risco de várias doenças graves, mas existem maneiras de controlá-lo. Tratamentos, como pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) e aparelhos orais, ajudam a manter o oxigênio fluindo para os pulmões enquanto você dorme. Perder peso também pode melhorar os sintomas da apnéia do sono, reduzindo o risco de doença cardíaca.
