Compreender a endometriose
Se você está vivendo com endometriose, o tecido que normalmente reveste o útero cresce em outras partes da pélvis - como na bexiga ou nos ovários.
Todo mês, durante o ciclo menstrual, o tecido engrossa e se derrama quando você tem menstruação. No entanto, o tecido que está dentro da sua pélvis não pode ser derramado. Quando incha, dói - às vezes muito.
Cerca de 1 em cada 10 mulheres terá endometriose em algum momento durante seus anos reprodutivos.
Os médicos não sabem o que causa a endometriose, com certeza. Alguns teoria acredita que o tecido estava lá desde o desenvolvimento fetal e começa a crescer com hormônios da puberdade. Outros pensam que, em algumas mulheres, o tecido endometrial é transportado para trás do útero durante seus períodos. Esse tecido deposita-se então nos órgãos pélvicos.
A endometriose pode causar muita dor - com o período menstrual, durante o sexo e, às vezes, quando há evacuações. Ter endometriose também pode dificultar a gravidez.
Para complicar a questão, é quanto tempo pode demorar para chegar a um diagnóstico correto. Porque os sintomas da endometriose são semelhantes aos de outras condições, algumas mulheres passam por anos de testes antes de descobrir que eles têm a condição. Com a endometriose, o tempo médio entre o início dos sintomas e o diagnóstico é de 6 a 10 anos.
A endometriose é freqüentemente chamada de doença invisível porque os sintomas não são aparentes para ninguém, exceto para a pessoa que a possui. Seu parceiro pode não ter ideia do que você está passando - a menos que você diga a eles.
Como falar com seu parceiro
Começar uma conversa sobre sua saúde reprodutiva pode ser difícil. Você pode se preocupar que você será um fardo para o seu parceiro ou que eles não vão entender. Se você está familiarizado com a condição e planeja o que vai dizer, a experiência pode ser menos intimidante para vocês dois.
1. Aprenda sobre endometriose
Seu parceiro provavelmente terá dúvidas sobre como a endometriose afetará seu corpo ou afetará seu relacionamento. Para respondê-las com precisão, você vai querer se informar sobre a condição.
Comece conversando com seu médico. Descubra qual tratamento eles recomendam e como esse tratamento provavelmente o ajudará.
Além disso, pergunte sobre sua perspectiva - incluindo se a endometriose pode afetar sua fertilidade.
2. Escolha o momento certo
Não eleve a conversa ao seu parceiro. Deixe-os saber que você quer falar sobre a endometriose e escolha um horário e um local que funcionem para vocês dois.
Certifique-se de que são apenas vocês dois e que você está em um ambiente silencioso, livre de distrações.
3. Seja honesto
Fale o mais abertamente possível sobre seus sintomas e como eles podem afetar os dois. Deixe seu parceiro saber que a dor, a fadiga e o sangramento intenso podem interromper seus planos de tempos em tempos. Além disso, explique que o sexo pode ser doloroso.
Descobrir maneiras de contornar seus sintomas juntos. Por exemplo, você pode sugerir fazer noites de cinema em casa em vez de sair. Você também pode tentar outras formas de ser íntimo quando o sexo é muito doloroso - como dar massagens ou tocar suavemente um ao outro.
4. Seja solidário
Quando você está sentindo dor e outros sintomas de endometriose, é fácil esquecer que seu parceiro está vivendo com eles.
Eles podem experimentar muitas das mesmas emoções que você tem - incluindo raiva, frustração, desamparo e até mesmo desespero. Um estudo realizado com parceiros de mulheres com endometriose descobriu que os homens experimentaram uma série de emoções fortes - incluindo ansiedade, baixo humor e uma sensação de impotência.
Certifique-se de ouvir quando seu parceiro está se expressando. Seja compreensivo e solidário. Claro, você deve esperar o mesmo apoio em troca.
5. Obtenha ajuda
Se o seu parceiro não está lidando bem com o seu diagnóstico, procure ajuda de um profissional. Vá ao seu próximo encontro médico. Ou agendar uma sessão de casal com um conselheiro - de preferência um que tenha experiência no tratamento de pessoas com condições crônicas como a endometriose.
Endometriose e sua vida sexual
Toda mulher com endometriose é diferente, mas para alguns o sexo é extremamente doloroso. Essa dor pode ser devido ao tecido anormal, secura vaginal ou alterações hormonais. Seja qual for a causa do intercurso doloroso, ele pode atrapalhar sua vida sexual e causar uma grande tensão em seu relacionamento.
A dor da endometriose não é consistente. Pode ficar mais intenso em determinados momentos do mês ou em algumas posições. Experimente fazer sexo em momentos diferentes do seu ciclo. Incorpore outros tipos de estimulação, como toque, massagem ou sexo oral. E use um lubrificante para tornar o sexo vaginal mais confortável.
A comunicação aberta é especialmente importante quando você está tendo problemas sexuais. Deixe seu parceiro saber como você se sente e reconheça como se sente.
Endometriose e sua fertilidade
Se você está em um relacionamento sério e seu parceiro quer ter filhos, sua fertilidade pode ser um ponto de preocupação para eles. Deixe-os saber que, apesar de ter essa condição pode tornar mais difícil para você conceber, os tratamentos podem melhorar suas chances. Vocês dois precisam ser realistas e possivelmente considerar opções de backup - como a adoção.
O que você pode fazer agora
Cerca de 176 milhões de mulheres em todo o mundo vivem com endometriose - então você não está sozinho. Depois de entender seu diagnóstico e começar um plano de tratamento, você estará mais bem equipado para conversar com seu parceiro. Juntos, você pode descobrir uma estratégia para gerenciar a condição como um time.
