visão global
O eflúvio telógeno (TE) é considerado a segunda forma mais comum de perda de cabelo diagnosticada por dermatologistas. Ocorre quando há uma mudança no número de folículos pilosos que estão crescendo o cabelo.
Se esse número diminuir significativamente durante a fase de repouso (telógeno) do crescimento capilar, mais folículos pilosos dormentes estarão presentes. Isso resulta em perda de cabelo TE, que normalmente não é permanente. Continue lendo para saber o que causa essa condição e o que você pode fazer para tratá-la.
Quais são os sintomas do eflúvio telógeno?
TE aparece pela primeira vez como um desbaste de cabelo no couro cabeludo. Esse desbaste pode ser limitado a uma área ou aparecer por toda parte. Se ela ficar fina em vários lugares, você poderá descobrir que algumas áreas são mais afetadas que outras.
Afeta a parte superior do couro cabeludo com mais frequência. Raramente TE fará com que seu couro cabeludo retroceda. Também é improvável que você perca todo o seu cabelo.
Em alguns casos graves, o TE pode causar queda de cabelo em outras áreas, como sobrancelhas e região pubiana.
O que causa o eflúvio telógeno?
A perda de cabelo TE pode ser desencadeada de muitas maneiras diferentes. Esses incluem:
Meio Ambiente
Trauma físico, como estar em um acidente de carro, ter perda de sangue ou ter uma cirurgia, pode desencadear TE. A exposição a toxinas como metais pesados também pode causar essa condição. Isso é porque o choque? A mudança ambiental faz com que os folículos capilares entrem em estado de repouso. Quando os folículos pilosos estão em um estado de repouso, eles não crescem como normalmente.
Embora este tipo de TE possa ocorrer rapidamente, você provavelmente não experimentará nenhum afinamento perceptível até um ou dois meses depois. Se o ambiente estiver estável, seu cabelo poderá retornar rapidamente ao normal.
Este tipo de TE geralmente desaparece em menos de seis meses. Seu cabelo normalmente retornará ao seu estado normal dentro de um ano.
Hormônios
Experimentar uma mudança súbita nos níveis hormonais pode desencadear a perda de cabelo TE. Semelhante a uma mudança ambiental, a flutuação hormonal pode causar folículos pilosos para entrar em um estado de repouso prolongado. Se TE ocorre durante a gravidez, o crescimento do cabelo é geralmente restaurado dentro de seis meses a um ano após o parto.
Medicamentos ou tratamento médico
Alguns antidepressivos e outros medicamentos, como anti-hipertensivos e contraceptivos orais, podem causar queda de cabelo. Se você começou um novo medicamento antes de começar a sentir perda de cabelo, pode valer a pena falar com seu médico. Eles podem avaliar seus sintomas e recomendar uma medicação diferente.
Algumas cirurgias ou vacinações podem causar um choque em seu sistema e colocar os folículos pilosos em um estado de repouso. O crescimento do cabelo normalmente retorna ao normal dentro de alguns meses.
Dieta
Alguns pesquisadores acreditam que a perda de cabelo pode ser o resultado de uma deficiência de vitaminas ou nutrientes.
Acredita-se que as deficiências das seguintes podem afetar o crescimento do cabelo:
- ferro
- zinco
- vitamina B-6
- vitamina b12
Se os suplementos vitamínicos são sua principal fonte desses nutrientes, você deve conversar com seu médico ou nutricionista. Eles podem trabalhar com você para desenvolver uma dieta saudável. Bater dieta deve ser evitada, como tem sido conhecido por causar TE.
Sinal de outra condição
A perda de cabelo pode ser um sintoma de outra condição. Por exemplo, a alopecia areata é uma condição auto-imune que resulta em perda total de cabelo. As condições da tireóide e as flutuações nos hormônios da tireoide também podem causar perda de cabelo. Dermatite de contato alérgica a corantes capilares também pode resultar em perda de cabelo.
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Tratamento do eflúvio telógeno: o que funciona?
Tratamentos para TE pode variar de mudanças de estilo de vida para experimentar produtos sem receita (OTC).
A melhor maneira de tratar a doença é descobrir o que a desencadeia - seu ambiente, hormônios ou escolhas de estilo de vida.
Concentre-se em dieta e nutrição
Você pode ser deficiente em algumas vitaminas e nutrientes essenciais que são importantes para a saúde do cabelo. Pergunte ao seu médico para verificar seus níveis e ver se você está recebendo o suficiente de vitamina D, zinco e ferro. Comer uma dieta bem equilibrada é crucial para garantir que você obtenha todos os nutrientes de que precisa.
Tome cuidado com o cuidado do cabelo
Se você tem TE, é importante que você seja gentil ao pentear seu cabelo. Evite secar, alisar ou enrolar o cabelo até que sua condição melhore. Coloração freqüente ou destaque durante este tempo também pode danificar e inibir o crescimento do cabelo.
Obtenha ajuda da farmácia
Os produtos OTC também podem ajudar a regenerar. Certifique-se de selecionar um produto que contenha 5% de minoxidil. Este é um produto tópico de uso diário aplicado no couro cabeludo.Ele age prolongando o anágeno, ou a fase ativa de crescimento do folículo piloso.
Relaxar
Se a sua queda de cabelo estiver relacionada ao estresse, reduzir seus níveis de estresse também pode ajudar. Você pode querer começar o diário ou a meditação consciente para ajudar a administrar seu estresse. Yoga e outras formas de exercício podem ajudar a limpar sua mente e oferecer uma maneira saudável de lidar com o estresse.
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Existe diferença entre o eflúvio telógeno e anágeno?
O eflúvio anágeno (EA) é outra forma de perda de cabelo. AE pode pegar mais rapidamente e resultar em perda de cabelo mais drástica. Pedaços de cabelo podem cair.
As pessoas que estão sob tratamento oncológico ou tomam medicamentos citostáticos, como agentes alquilantes ou antimetabólitos, podem apresentar EA.
AE, como TE, é reversível. Depois de parar a quimioterapia, pode demorar até seis meses até o seu cabelo retomar sua taxa normal de crescimento.
Outlook
A perda de cabelo TE não é permanente. Embora o seu cabelo provavelmente retorne ao seu padrão habitual de crescimento dentro de seis meses, pode levar de um ano a 18 meses até que seu cabelo volte à sua aparência anterior.
Se em algum momento os sintomas piorarem, consulte o seu médico. Eles podem ajudar a determinar o que está por trás de sua queda de cabelo e ajudar a desenvolver um plano de tratamento adequado para você.
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