Receber um diagnóstico de câncer de mama é uma mudança de vida. Ter que contar aos seus filhos a notícia pode parecer aterrorizante. Embora você possa ser tentado a esconder seu diagnóstico, até mesmo crianças muito novas podem sentir o estresse e a ansiedade, e podem assumir o pior. É melhor ser honesto e deixar seus entes queridos saberem o que está acontecendo. Ter seu apoio pode fazer muita diferença nos dias realmente difíceis.
Não há uma maneira fácil de dizer aos seus filhos que você tem câncer, mas aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente quando tiver essa conversa:
1. Planeje o que você vai dizer com antecedência
Você não precisa de um discurso preparado, mas deve ter uma diretriz para o que quer dizer e responde a perguntas que eles provavelmente perguntarão. Por exemplo, eles podem querer saber o que é câncer em um sentido geral e como isso afetará sua vida cotidiana.
2. Concentre-se nos aspectos positivos
Você pode se sentir sobrecarregado e inseguro quanto ao futuro, mas tente o máximo que puder para ser positivo para seus filhos. Por exemplo, diga-lhes que você está recebendo o melhor atendimento possível. Deixe-os saber que a taxa de sobrevivência para o câncer de mama é promissora. Seu objetivo é tranquilizá-los, sem oferecer garantias sobre o que o futuro pode comportar.
3. Forneça informações precisas e claras
As crianças são muito intuitivas e tendem a perceber mais do que você pensa. Retirar informações que os ajudam a entender seu diagnóstico pode levá-los a conclusões assustadoras.
Não os sobrecarregue com informações que eles não entenderão. Uma visão geral do que está acontecendo é suficiente. Ofereça descrições honestas e apropriadas à idade sobre a doença, seu tratamento e os efeitos físicos e emocionais que ela pode ter em você.
4. Coloque seu diagnóstico em perspectiva
É comum que crianças pequenas tenham concepções erradas sobre sua doença. Por exemplo, eles podem pensar que você está doente por causa de algo que eles fizeram. Deixe-os saber que ninguém é culpado pelo seu câncer.
Também pode ser que eles pensem que seu câncer é contagioso, como um resfriado. Eles podem pensar que vão conseguir por estar perto demais de você. Tire um tempo para explicar como o câncer funciona e que abraçar você não vai colocá-los em risco.
5. Deixe-os saber que não serão esquecidos
As crianças pequenas precisam de tranquilidade e rotina em tempos de crise. Você pode não ter mais tempo ou energia para prestar cuidados constantes, mas que eles saibam que receberão o apoio de que precisam. Dê a eles detalhes sobre quem fará o que para eles quando você não puder.
6. Pinte uma imagem do novo normal
Embora você possa não ter tempo para treinar o time de futebol ou organizar viagens escolares, ainda terá tempo para gastar com seus filhos. Descreva coisas específicas que você pode fazer juntos, como ler ou assistir televisão.
7. Explique os efeitos visíveis que o tratamento do câncer pode ter em você
Deixe-os saber que o tratamento do câncer é forte e provavelmente fará com que você pareça e sinta de maneira diferente. Deixe-os saber que você pode perder algum peso. Você também pode perder o cabelo e ficar muito fraco, cansado ou doente às vezes. Explique que, apesar dessas mudanças, você ainda é pai deles.
8. Prepare-os para o seu humor
Diga-lhes que quando você parece triste ou irritado, não é por causa de qualquer coisa que eles fizeram. Certifique-se de que eles entendem que você os ama e que você não está chateado com eles, não importa o quão difícil seja o tempo.
9. Deixe-os fazer perguntas
Seus filhos provavelmente terão perguntas, algumas das quais você pode não ter considerado. Dê-lhes a oportunidade de perguntar qualquer coisa que tenham em mente. Responda de forma honesta e apropriada. Isso pode ajudar a colocá-los à vontade e remover um pouco da incerteza do que significa ter uma mãe ou um pai que esteja vivendo com câncer.
