visão global
A dermatite seborréica (SD), também chamada de eczema seborréico ou caspa, é uma doença inflamatória da pele. Na maioria das vezes afeta o couro cabeludo e faz com que manchas vermelhas escamosas apareçam. Estas manchas também podem aparecer na face e parte superior do corpo. Estas são áreas com muitas glândulas sebáceas, que produzem óleo.
SD não é contagioso. Em vez disso, é o resultado de uma alergia ou reação auto-imune. A dermatite seborréica é considerada crônica. Isso significa que pode ser controlado com tratamento, mas não totalmente curado.
A dermatite seborréica geralmente requer vários ciclos de tratamento para se livrar dos sintomas. Os tratamentos convencionais são eficazes, mas os remédios caseiros podem limitar a exposição da sua pele a produtos químicos fortes. Quando combinados com métodos convencionais de tratamento, os remédios naturais podem ajudar a aliviar a SD mais rapidamente e com menos efeitos colaterais.
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Suplementos naturais ou alternativos
Dermatite seborréica pode ser causada ou desencadeada por coisas diferentes, dependendo do seu tipo de pele e sensibilidades. Portanto, não há tratamento alternativo para todos. Você pode falar com seu dermatologista sobre qual seria o melhor para você tentar.
Óleo de peixe
Suplementos de óleo de peixe podem ajudar a suprimir surtos de dermatite desencadeada por alergias. O óleo de peixe tem outras qualidades nutricionais também. É recomendado para a saúde geral imunológica e cardiovascular por causa de seus ácidos graxos ômega-3.
Babosa
Aloe vera é uma planta com propriedades anti-inflamatórias. A pesquisa mostrou que seu extrato é eficaz no tratamento da dermatite seborréica. Suplementos contendo gel ou extratos de aloe vera podem ajudar a suprimir os surtos de SD. Eles também podem diminuir a gravidade dos surtos que acontecem.
Probióticos
Os probióticos são às vezes recomendados para tratar diferentes tipos de dermatite, especialmente em crianças. Mas há pouca pesquisa para ligar os probióticos a resultados efetivos para o SD. Ainda assim, os probióticos podem promover um sistema digestivo mais saudável. Isso pode diminuir os problemas inflamatórios em todo o corpo.
Óleos essenciais
Os óleos essenciais estão se tornando mais populares como um tratamento tópico para as condições da pele. Para a dermatite seborréica, vários óleos podem ajudar a tratar os surtos existentes.
Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá foi estudado para várias condições da pele. Seus benefícios antibacterianos, antifúngicos e antiinflamatórios fazem dele um tratamento ideal para a dermatite seborréica.
O óleo da árvore do chá é bastante forte. Antes de aplicá-lo no couro cabeludo, você tem que diluí-lo com um óleo transportador, como óleo de coco ou azeite. Tente usar oito a doze gotas de óleo de tea tree misturado com óleo transportador ou água em sua dermatite seborréica. Este tratamento pode reduzir a coceira e promover a cicatrização de manchas escamosas da pele em seu couro cabeludo.
Outros óleos essenciais
Óleo de prímula, óleo de semente de groselha preta e óleo de borragem podem conter propriedades que ajudam a reduzir os surtos de SD. Misture qualquer um desses óleos com um óleo transportador e aplique-o no local de seu surto. Isso pode reduzir a coceira e vermelhidão. O óleo de coco é provavelmente o melhor óleo transportador para misturar com esses óleos. Sua consistência facilita a aplicação. Além disso, o óleo de coco tem propriedades analgésicas e antibacterianas próprias.
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Remédios caseiros
Vinagre de maçã
Um molho de vinagre de maçã irá afrouxar as escamas do seu couro cabeludo. Também pode diminuir a inflamação na área do seu surto. Para usar este tratamento, lave seu cabelo com shampoo primeiro. Em seguida, aplique uma solução diluída de vinagre de maçã para a área. Deixe o vinagre e a água no seu couro cabeludo por alguns minutos antes de enxaguar. Certifique-se de enxaguar bem.
Azeite
Outra opção para o tratamento em casa é revestir o couro cabeludo com azeite. Deixe o óleo ligado por cerca de uma hora. Em seguida, use um pincel para remover as escamas do couro cabeludo. Escove bem o couro cabeludo, depois lave e lave o cabelo como de costume.
Dieta
A dermatite seborréica não está diretamente ligada a quaisquer hábitos alimentares. Mas isso não significa que sua dieta não tenha efeito sobre seus surtos. Coma para apoiar o seu sistema imunológico e se concentrar em alimentos que têm propriedades anti-inflamatórias. Você pode descobrir que seus sintomas diminuem.
Para combater a inflamação, coma uma dieta que inclua:
- abundância de vegetais de folhas verdes
- tomates
- azeite
- frutas que contêm antioxidantes, como cerejas, morangos e mirtilos
- alimentos ricos em vitamina C, como cítricos e pimentões
- amêndoas
- batatas doces
- alimentos com muita vitamina E, como gérmen de trigo e abacate
Quando ver seu médico
A dermatite seborréica não é uma ameaça à vida, mas é crônica e pode se tornar bastante desconfortável. Às vezes, você pode achar que a descamação, a coceira e a vermelhidão causam distração, especialmente se isso acontecer no rosto ou na parte superior do corpo.
Consulte o seu médico para falar sobre seus sintomas e se certificar de que você foi diagnosticado corretamente. Se você já tentou autotratá-lo sem sucesso, é possível que você precise de um diagnóstico diferente.
Consulte o seu médico se os surtos se tornarem uma presença constante na sua vida ou se você também tiver outros sintomas. Seu médico de cuidados primários provavelmente irá encaminhá-lo para um dermatologista. Este médico de pele pode querer fazer alguns testes e conversar com você sobre outros tratamentos.
Tratamentos tradicionais
Tratamentos tópicos são a solução mais comumente recomendada para surtos de dermatite seborréica. Estes incluem cremes e xampus que contêm corticosteróides ou hidrocortisona. Mas esses métodos de tratamento podem causar afinamento da pele ao longo do tempo. Então, eles só podem ser usados por algumas semanas. Complementar esses tratamentos com um tratamento alternativo ou natural pode ajudar a diminuir os efeitos colaterais a longo prazo.
Géis antibacterianos são prescritos para certas pessoas cujo SD é desencadeado por bactérias no couro cabeludo. O metronidazol é o ingrediente ativo mais comum nesses géis. Shampoos e cremes antifúngicos também são sugeridos às vezes.
Alguns médicos usam a terapia da luz para tratar a dermatite seborréica. Para este tratamento, o médico expõe a área afetada do couro cabeludo ou da pele à luz ultravioleta. Ele ajuda a acalmar a pele e reduzir a coceira e vermelhidão.
Prevenção
Embora não esteja claro o que causa a dermatite seborréica, existem alguns gatilhos que a maioria das pessoas com essa condição parece ter em comum. O estresse pode agravar os surtos de muitas doenças da pele, e a SD não é exceção. Tente ficar atento ao que desencadeia você em particular.
É possível que seus surtos estejam conectados a uma reação alérgica, por isso tente documentar se há algo incomum ou novo em seu ambiente quando ocorre um surto.
Para evitar desencadear um surto, evite usar gorros e suéteres de lã. Em vez disso, opte por tecidos como algodão e seda.
Um sistema imunológico enfraquecido também pode contribuir para a gravidade dos sintomas. Cuide-se e certifique-se de comer uma dieta rica em vitaminas E, C e K.
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Outlook
As perspectivas para as pessoas que procuram administrar a dermatite seborreica são melhores e melhores à medida que a pesquisa revela novos métodos holísticos de tratamento.
A dermatite seborréica pode ser controlada por certos tratamentos caseiros e cremes tópicos. Com a ajuda do seu dermatologista, você pode encontrar um tratamento que funciona para você. Uma variedade de métodos de tratamento está disponível para ajudá-lo a evitar possíveis efeitos colaterais a longo prazo de prescrição e cremes sem receita médica. Mesmo com o tratamento, no entanto, você pode esperar um surto ou dois de vez em quando.
