O tratamento para o carcinoma de células renais metastático (CCR) começa com o seu médico, mas, em última análise, você precisará estar envolvido em seu próprio cuidado. Suas responsabilidades podem variar desde a limpeza do local da incisão após a cirurgia, até o ajuste da sua dieta para levar em conta as mudanças no apetite ou uma maior necessidade de calorias.
Aqui estão sete dicas para ajudá-lo a ficar no topo do seu regime de cuidados domiciliares RCC.�
1. Entenda seu plano de tratamento.
Existem várias maneiras de tratar o CCR, incluindo cirurgia, terapia direcionada, terapia biológica, radiação e quimioterapia. Descubra o que o seu plano de tratamento envolve, como ele irá ajudá-lo e o que você precisará fazer em casa para se manter saudável. Receba instruções por escrito sobre como tomar o seu medicamento, limpar suas feridas cirúrgicas e controlar sua dor. Se alguma coisa não estiver clara para você, peça ao seu médico instruções mais detalhadas.
Confira recursos on-line também, então você entenderá o máximo possível sobre o seu tratamento. Organizações como a American Cancer Society e National Cancer Institute são bons recursos.
2. Coma direito.
Manter uma dieta saudável é sempre importante, mas é fundamental enquanto você está sendo tratado de câncer. Você precisa comer o equilíbrio certo de calorias e nutrientes para manter sua força e lhe dar energia. Alguns tratamentos, como a quimioterapia, podem tirar o apetite ou fazer com que você se sinta nauseado demais para comer. Outros medicamentos podem torná-lo desconfortavelmente constipado.
Pergunte ao seu médico ou nutricionista especializado em nutrição do câncer para oferecer sugestões sobre o tipo de dieta que você deve comer. Para controlar a náusea, você pode precisar mudar para uma dieta leve, ou comer várias pequenas refeições durante o dia, em vez de três grandes refeições. Para combater a constipação, adicione mais fibras e fluidos à sua dieta. É importante obter calorias suficientes, especialmente quando você está se recuperando de uma cirurgia. Shakes de proteína, como o Ensure, podem ajudar.
3. Descanse bastante.
Câncer e seus tratamentos podem desgastar você. Certifique-se de dormir o suficiente. Tente ir para a cama no mesmo horário todas as noites e acorde na mesma hora todas as manhãs para colocar seu corpo em uma rotina de sono. Tire sonecas durante o dia quando se sentir exausto.
Acompanhe suas atividades. Divida as grandes tarefas em partes menores para que elas sejam mais gerenciáveis. Obtenha ajuda de amigos, vizinhos e familiares com tarefas como compras de supermercado e lavanderia, para que você tenha mais tempo para descansar.
4. Mantenha-se fisicamente ativo.
Embora você possa se sentir cansado demais para se exercitar, o exercício físico é uma das melhores maneiras de manter seus níveis de energia elevados. O exercício regular também pode reforçar os músculos após a cirurgia e ajudá-lo a perder peso se estiver acima do peso. Tente andar, andar de bicicleta ou fazer outra forma de exercício aeróbico por 30 minutos na maioria dos dias da semana.
Vá devagar para começar - especialmente se você estiver se recuperando de uma cirurgia. Você só pode andar a passos lentos por alguns minutos, mas eventualmente sua força e resistência melhorarão.
5. Administre sua dor.
Se você tiver uma cirurgia para remover o rim, como uma nefrectomia radical, pode sentir dores por alguns dias ou semanas. Câncer que se espalhou para os ossos ou outros órgãos também pode causar dor.
Não tente sofrer com sua dor. Seu médico deveria ter lhe dado remédio para ajudar a controlá-lo. Tome o medicamento quando precisar, mas certifique-se de não tomar mais do que a dose prescrita. Se a sua dor durar mais do que o previsto ou for muito severa para tolerar, pergunte ao seu médico quais outras estratégias você pode tentar administrar.
6. Acompanhe os seus check-ups.
Não importa qual tratamento de câncer você tenha, você terá visitas de acompanhamento a cada poucos meses com seu oncologista. Essas consultas são importantes para ajudar seu médico a manter-se informado sobre quaisquer alterações na saúde e garantir que seu câncer não progrediu.
Durante cada consulta, seu médico irá acompanhar seu câncer com exames de sangue e exames de imagem, como raios-X e ultra-sonografias. Vá a todos os check-ups agendados e traga uma lista de todas as perguntas que você tiver sobre sua rotina de atendimento domiciliar.
7. Comunique-se com sua equipe de tratamento.
Não espere pelos seus compromissos programados para fazer perguntas ou obter ajuda com problemas que você está tendo em casa. Informe o seu oncologista, enfermeiros e outros membros da equipe de suporte imediatamente se você tiver algum problema em seguir sua rotina de atendimento domiciliar. Além disso, contate-os imediatamente se tiver efeitos colaterais do seu tratamento, como febre, dor intensa, inchaço ou vermelhidão ao redor de uma incisão, náusea e vômito ou sangramento.
