visão global
A fibromialgia pode afetar adultos de qualquer idade ou sexo. Os sintomas da fibromialgia variam de pessoa para pessoa, e seu plano de tratamento pode mudar várias vezes à medida que a condição progride. Sintomas comuns incluem:
- dor muscular constante
- fraqueza
- fadiga
- dor inexplicável que percorre todo o seu corpo
Algumas pessoas também podem apresentar prurido, ou prurido intenso, como um sintoma da fibromialgia. Se você estiver com coceira persistente, continue lendo para saber como você pode lidar e tratar esse sintoma desconfortável.
Causas
A fibromialgia pode começar durante qualquer período da vida de um adulto. Uma causa exata para a condição não foi determinada, mas acredita-se que poderia haver uma conexão genética. Em algumas pessoas, os sintomas começam depois de sofrer um trauma médico, físico ou pessoal.
Assim como não há uma causa para a fibromialgia, não há uma causa para a coceira inexplicada. Coceira é uma maneira possível que seus nervos podem reagir à condição.
Também é possível que a coceira seja um efeito colateral da medicação que você está tomando para a fibromialgia, como a pregabalina (Lyrica), a duloxetina (Cymbalta) ou o milnaciprano (Savella). Sempre informe seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais que você tenha, mesmo que eles não estejam listados como efeitos colaterais conhecidos. Seu médico pode precisar ajustar sua dose ou mudar sua medicação.
Tratamento
Existem muitos tratamentos para a coceira na pele. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer é certificar-se de que sua pele está bem hidratada, pois a pele seca pode piorar a coceira. Abaixo estão três coisas que você pode fazer para ajudar a manter sua pele hidratada:
- Beba muita água.
- Limite o tempo gasto em banhos quentes ou banhos ou reduza a temperatura. Chuveiros e banhos quentes vão secar a sua pele.
- Aplique loção corporal sem fragrância em sua pele. Você pode encontrar isso nos corredores de saúde e beleza em drogarias e supermercados.
Manter sua pele hidratada pode ajudar a prevenir a coceira na pele, mas você provavelmente precisará usar tratamentos adicionais para aliviar a pele que já está coçando.
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1. banho de aveia
Um banho de aveia pode aliviar a coceira na pele. Você pode criar um banho de aveia através da compra de farinha de aveia simples e sem sabor em sua mercearia local. A aveia deve estar bem. Se você quiser torná-lo mais fino, use um liquidificador ou processador de alimentos para reduzir o tamanho da aveia. Você também pode comprar um banho de aveia em sua farmácia, mas certifique-se de que é livre de fragrâncias para não irritar ainda mais sua pele.
Quando estiver pronto, desenhe um banho morno e adicione uma xícara de farinha de aveia à água. Certifique-se que a farinha de aveia é bem misturada na água antes de entrar na banheira.
Limite seu tempo de banho a 15 a 20 minutos, e certifique-se de que a água não esteja muito quente, o que pode ressecar a pele e piorar a coceira.
Após o banho, seque a pele com uma toalha. Aplique uma loção corporal sem fragrância em todo o corpo para hidratar a pele e ajudar a aliviar a coceira.
Um relaxante banho de aveia também pode melhorar o seu sono.
2. Cubos de gelo ou compressas de gelo
Usar cubos de gelo ou um bloco de gelo para anestesiar temporariamente as partes com comichão do seu corpo pode ajudá-lo a controlar a extrema comichão. Coçar muitas vezes pode fazer uma área coçar mais, então esse alívio temporário pode ajudar a reduzir a coceira o suficiente para que você não seja tentado a coçar.
3. Meditação
A meditação pode ajudá-lo a concentrar sua mente e encontrar uma fuga mental do desconforto. Embora isso não reduza permanentemente a coceira, isso pode ajudá-lo a encontrar algum alívio temporário.
4. Medicamentos vendidos sem receita médica (OTC)
Analgésicos OTC, como paracetamol (Tylenol) pode ajudar com o seu desconforto, aliviando a inflamação nos nervos que está causando a coceira. O seu médico também poderá prescrever uma dosagem mais forte de acetaminofeno.
Você pode tentar cremes anti-coceira OTC hidrocortisona também. Você aplica estes sobre sua pele onde você está experimentando coceira extrema para alívio instantâneo, temporário.
5. medicação Antianxiety
O estresse pode exacerbar a coceira. Algumas pessoas acham alívio de sua coceira quando tomam um medicamento antianxiety prescrição. Isso provavelmente não será a primeira linha de tratamento.
Complicações
Coçar a pele com coceira pode levar a arranhões profundos, cortes e, possivelmente, cicatrizes. Os arranhões profundos, se deixados abertos e não cobertos com uma bandagem, podem ser infectados. Também é possível que seus sintomas possam levar a ansiedade e depressão.
Coceira persistente pode dificultar o sono. A falta de sono pode piorar os sintomas da fibromialgia. Converse com seu médico se você estiver com insônia.
Você deve ver um médico?
Se você está experimentando comichão extrema, você deve conversar com seu médico. Seu médico irá ajudá-lo a encontrar métodos para controlar seus sintomas. O seu médico também poderá informá-lo sobre novos tratamentos que possam ajudá-lo a se sentir melhor.
Se você tem fibromialgia, é importante manter contato com seu médico e fazer exames regulares. Ainda há muito sobre essa condição que é desconhecida, portanto, manter contato com seu médico pode ajudá-lo a encontrar as melhores maneiras de gerenciar sua condição.
Outlook
A fibromialgia ainda não é bem compreendida e não há cura. Você pode gerenciar muitos dos sintomas, no entanto, incluindo o prurido. Trabalhe com seu médico para decidir quais métodos funcionarão melhor para você. Você pode gerenciar seus sintomas com mudanças no estilo de vida, como reduzir o tempo de banho ou baixar a temperatura da água ao tomar banho. Em algumas pessoas, o tratamento pode exigir uma combinação de mudanças de estilo de vida e medicamentos. Suas necessidades de tratamento também podem mudar com o tempo.
