Sua área vaginal é única
Ilustrações de Ruth BasagoitiaVaginas - ou mais precisamente, vulvas e todos os seus componentes - vêm em diferentes formas, tamanhos e cores.
Muitas pessoas temem que sua área vaginal não pareça normal. mas realmente não há normal. O único? Normal? lá fora, o que é normal para você. E a menos que o seu normal envolva dor ou desconforto, tudo está bem.
Ainda não tem certeza? Dê uma olhada nessas fotos de vulvas reais para ter uma ideia de como a genitália pode ser variada e continue lendo para saber mais.
Na cultura popPara a edição de setembro de 2018 da Vogue, Beyonc? concedeu uma rara entrevista, dizendo ser sincera sobre imagem corporal, gravidez, maternidade e muito mais.
Ao discutir seu relacionamento com seu corpo pós-gravidez, a cantora declarou que "neste momento, minha pequena FUPA e eu sentimos que estamos destinados a estar". FUPA é usado para descrever o excesso de gordura na região pubiana superior - acima dos pêlos pubianos, mas abaixo do umbigo.
Qual o tamanho médio?
Quando as pessoas mencionam uma vagina gorda? eles geralmente estão se referindo à área carnuda acima dos lábios (mons pubis). A menos que você vá nu, sua área de mons púbis é tipicamente a casa de seus pêlos pubianos.
Seu objetivo principal é fornecer amortecimento para você e seu parceiro sexual para que você não quebre seu osso pélvico quando estiver desossando. Também protege de outras lesões.
O tamanho do seu púbis de monstros depende do seu peso e tipo de corpo. Pessoas com diferentes tipos de corpo acumulam gordura em diferentes áreas, então realmente não há média.
Às vezes, esse termo é usado em referência a lábios externos mais carnudos (lábios maiores) ou excesso de pele na região púbica superior (FUPA).
Como o mons púbis, os lábios internos e externos têm dezenas de variações naturais. Todos são normais e são o que faz sua vulva unicamente sua.
O mesmo pode ser dito para a área púbica superior. Embora a área abaixo do umbigo seja geralmente carnuda e macia, ela depende, em última análise, do seu peso e tipo de corpo.
O tamanho do seu púbis de monstros pode variar?
O mons pubis é uma área naturalmente gordurosa. Quando você ganha peso, mais depósitos de gordura podem se acumular nesse local.
Em alguns casos, seus hormônios podem ser culpados. Você pode notar que o tamanho do seu púbis de mons e área vaginal geral varia de acordo com o local onde você está em seu ciclo menstrual.
Os possíveis gatilhos incluem:
- puberdade
- período
- gravidez
- perimenopausa
- menopausa
Embora os hormônios desempenhem um papel, um ganho considerável de peso é tipicamente associado a fatores individuais de estilo de vida. Isso inclui dieta geral e atividade física.
Duas em cada três mulheres nos Estados Unidos são consideradas com sobrepeso ou obesas. Conforme a pele se estica, você pode notar alterações em seu corpo que você não esperava, como uma vulva em expansão.
Esta área pode permanecer pronunciada mesmo se você perder uma quantidade significativa de peso. A menos que o peso seja perdido na região pélvica, seu púbis de monstros ainda pode se sobressair mais do que antes.
A pele pode não retornar ao seu estado anterior através da perda de peso desejada. Procedimentos como a cirurgia de bypass gástrico podem deixar para trás um? Pooch? ou resultar em pele caída acima da área pélvica.
Pode o tamanho do seu tamanho de púbis de mons afetar o seu tipo de lábios?
Se você ganhar ou perder peso em seu estômago, a aparência e a forma do seu estômago mudam. O mesmo pode ser dito para sua vulva.
Alterações de peso que afetam o púbis de mons podem às vezes levar a mudanças nos lábios externos. Se a forma dos seus lábios externos mudar, sua vulva pode parecer diferente do que antes.
Por exemplo, você pode achar que seu:
- lábios exteriores parecem inchados
- lábios externos ficam mais baixos do que antes
- lábios internos não são mais expostos
Qual é a diferença entre um pubis espesso e um FUPA?
Embora esses termos sejam freqüentemente usados para se referir à mesma área da pele, eles não são intercambiáveis.
Seu mons pubis é a área diretamente acima de seus lábios - não mais alto, nem mais baixo. É aqui que a maior parte dos pêlos pubianos cresce.
Sua área púbica superior, por outro lado, é basicamente sua parte inferior do estômago. É a área acima do pêlo pubiano, mas abaixo do umbigo.
Algumas pessoas usam o termo FUPA para descrever o excesso de pele na parte superior do púbis, particularmente se ele estiver suspenso ou se afundar acima do púbis.
É possível reduzir o tamanho do seu púbis ou área pubiana superior?
Embora a adoção de uma nova rotina de exercícios seja mais acessível, é impossível determinar se isso levará à perda de peso em uma determinada área. Tudo depende do seu peso individual e do tipo de corpo em geral.
Por causa disso, muitas pessoas optam pela lipoaspiração. Este procedimento cirúrgico é usado para remover o excesso de gordura em locais específicos.
Exercício
O exercício regular pode ajudar a perder peso e ganhar tônus muscular. Você pode se surpreender ao descobrir que o tamanho do seu púbis de monstros naturalmente diminui à medida que seu peso diminui.
Você também pode fazer exercícios que visam a área pélvica inferior. Construir tônus muscular na parte inferior da pelve pode ajudar a puxar o púbis para cima, criando uma aparência mais suave.
Além de uma rotina regular de cardio, tente os seguintes exercícios ab baixos. Apontar para três conjuntos, cada um com 25 repetições, quatro vezes por semana.
Para fazer um V pull:
- Comece de costas com as pernas esticadas e os braços acima.
- Levante as pernas para o alto e tente tocar os dedos dos pés.
- Retorne à posição inicial.
Este é um representante.
Para fazer alpinistas:
- Comece em uma posição de prancha.
- Levante rapidamente um joelho em direção ao seu peito e, em seguida, aterre novamente nos dedos dos pés.
- Traga o outro joelho em direção ao seu peito e aterre novamente nos dedos dos pés.
Este é um representante.
Para fazer tomadas de prancha:
- Comece em uma posição de prancha.
- Salte ambas as pernas para fora e dentro (como saltos).
Este é um representante.
Leva tempo para perder peso e construir músculos, por isso seja paciente consigo mesmo. Se puder, dê pelo menos três a quatro meses antes de recorrer a procedimentos dispendiosos.
Procedimentos não cirúrgicos
CoolSculpting e truSculpt ambos os bolsos alvo de gordura teimosa. No entanto, eles usam diferentes técnicas não-cirúrgicas para quebrar as células de gordura e incentivar seu corpo a eliminá-las naturalmente.
Esses procedimentos funcionam melhor em protuberâncias menores. Eles não são considerados soluções de perda de peso e não eliminam o excesso de pele.
Esses procedimentos são considerados cosméticos e não são cobertos pelo seguro.
Procedimentos cirúrgicos
Para fazer uma elevação púbica (monoplastia), seu cirurgião usará uma combinação de técnicas de lipoaspiração e excisão para remover bolsas indesejadas de gordura e excesso de pele.
Este procedimento é feito frequentemente em conjunto com uma abdominoplastia. Ambos os procedimentos são considerados cosméticos e não serão cobertos pelo seguro.
Seu tempo de recuperação depende das técnicas exatas usadas. Seu cirurgião pode lhe dizer mais sobre o que esperar durante a recuperação.
Quando ver um médico
Se você estiver preocupado com o tamanho da sua área pubiana, marque uma consulta com um médico ou outro profissional de saúde. Eles podem responder a quaisquer perguntas que você tenha e podem ajudá-lo a se sentir mais à vontade com a aparência geral.
Se você quiser saber mais sobre redução, o seu provedor pode encaminhá-lo para um cirurgião plástico ou outro especialista para discutir suas opções.
