Por que o óleo de coco?
Os benefícios para a saúde do óleo de coco estão surgindo em toda parte. A mais recente tendência para o óleo de coco obcecado é a redução da celulite. Quando aplicado à pele, o óleo de coco pode ser eficaz em minimizar o aparecimento de celulite em algumas pessoas.
Celulite refere-se a pele nas nádegas, quadris, coxas e abdômen que parece ter covinhas ou nódulos. Tem uma aparência semelhante a uma casca de laranja ou coalhada de queijo e é mais frequentemente encontrada em mulheres desde a adolescência até a idade adulta. Não é um problema grave de saúde, mas muitas pessoas acham embaraçoso por razões estéticas.
O objetivo de massagear o óleo de coco diretamente na pele afetada é reduzir a aparência desses nódulos e covinhas. Também é fácil de aplicar. Como o óleo de coco tem um baixo ponto de fusão, ele pode ser derretido na palma da mão e massageado na pele.
Vamos dar uma olhada no que a pesquisa diz sobre os efeitos do óleo de coco na pele e na celulite.
Funciona?
Cientistas e pesquisadores não sabem muito sobre como e por que a celulite ocorre. Parece estar relacionado ao tecido conjuntivo que prende a pele ao músculo abaixo dela. Quando a gordura se acumula entre a pele e o músculo, esse tecido conjuntivo pode fazer com que a superfície da pele pareça desigual ou com covinhas. Ganhar peso pode tornar sua celulite mais proeminente.
A celulite parece ter um componente genético, então as pessoas que a possuem podem herdá-la de sua família. Um estilo de vida sedentário também pode contribuir para o ganho de peso e o desenvolvimento da celulite. Prevenir a celulite de se formar ou piorar pode envolver uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente e evitar hábitos sedentários.
O óleo de coco foi mostrado para desempenhar um papel na hidratação e suavização da pele, o que poderia ajudar a mascarar as covinhas que são características da celulite. Um estudo descobriu que o óleo de coco virgem é tão eficaz quanto o óleo mineral quando usado como hidratante.
O óleo de coco virgem também demonstrou ter efeitos curativos na pele. Funciona em parte porque pode aumentar a produção de colágeno na pele. O colágeno tem um efeito de firmeza e firmeza no tecido da pele, o que pode reduzir a aparência da celulite. O colágeno é um ingrediente comum em cremes e pomadas que reafirmam a pele.
Há pouca evidência médica de que o óleo de coco reduz ou inverte a celulite. No entanto, suas propriedades hidratantes e produtoras de colágeno podem ser úteis para algumas pessoas.
Benefícios possíveis
O óleo de coco pode ajudar a apertar, firmar e hidratar a pele em áreas onde a celulite é um problema. Pode ser aplicado por si só diretamente na pele através de uma massagem suave, muito semelhante à loção ou creme de pele. O óleo de coco é conhecido por melhorar a cicatrização de feridas e a dermatite.
Se você gosta, você pode criar suas próprias misturas de cuidados com a pele usando o óleo de coco. Você pode encontrar receitas on-line para muitos tratamentos de cuidados com a pele, incluindo:
- manteiga corporal
- esfrega de açúcar
- óleos de massagem
- tratamentos faciais
- tratamentos de estrias
Você também pode usar o óleo de coco como base para sua escolha de óleos essenciais. Óleos essenciais como lavanda, incenso e rosa são populares em regimes de cuidados com a pele.
Efeitos colaterais e riscos
É possível ser alérgico ao coco e ao seu óleo. Teste o patch de uma pequena área da sua pele antes de aplicar liberalmente. Preste atenção para reações como coceira, vermelhidão e urticária. Pare de usar imediatamente e entre em contato com seu médico se tiver uma reação da pele ao óleo de coco.
Em alguns casos, o óleo de coco pode causar acne (especialmente se usado na pele facial oleosa). Aplique com moderação ao começar a experimentar o óleo de coco em sua pele. Você pode achar que isso causa irritação, ou que sua textura parece desagradável para você.
Embora alguns defensores da saúde encorajem o consumo de óleo de coco como suplemento para perda de peso e saúde, isso pode não ser uma boa ideia. O óleo de coco contém quantidades muito elevadas de calorias e gorduras saturadas, o que pode ir contra as suas metas de perda de peso. Converse com seu médico antes de ingerir grandes quantidades de óleo de coco como suplemento.
O takeaway
O óleo de coco é geralmente um óleo seguro para aplicar em sua pele. Pode ser eficaz na hidratação, endurecimento e tonificação da pele onde a celulite está presente. No entanto, pode não ser a abordagem correta para todos.
A menos que você tenha uma alergia ao coco ou apresente irritação na pele, não causará nenhum dano se você quiser ver se funciona para você. Se nada mais, sua pele será melhor hidratada.
Lembre-se, se você não tem certeza se é alérgico ao óleo de coco, teste-o em um pequeno pedaço de pele primeiro.
