Manter-se hidratado é fundamental
Beber bastante líquido é uma parte vital da passagem de pedras nos rins e impede a formação de novas pedras. O líquido não apenas elimina as toxinas, como ajuda a mover pedras e lixar o trato urinário.
Embora a água sozinha possa ser suficiente para fazer o truque, adicionar certos ingredientes pode ser benéfico. Certifique-se de beber um copo de 8 onças de água imediatamente depois de beber qualquer remédio com sabor. Isso pode ajudar a mover os ingredientes pelo sistema.
Converse com seu médico antes de começar a usar qualquer um dos remédios caseiros listados abaixo. Eles podem avaliar se o tratamento em casa é certo para você ou se pode levar a complicações adicionais.
Se você estiver grávida ou amamentando, evite usar remédios. Seu médico pode determinar se um suco pode causar efeitos colaterais para você ou seu bebê.
1. Água
Ao passar uma pedra, aumentar a ingestão de água pode ajudar a acelerar o processo. Esforce-se por 12 copos de água por dia, em vez dos habituais 8.
Uma vez que a pedra passa, você deve continuar a beber 8 a 12 copos de água por dia. A desidratação é um dos principais fatores de risco para as pedras nos rins, e a última coisa que você quer é se formar mais.
Preste atenção na cor da sua urina. Deve ser muito claro, amarelo pálido. A urina amarela escura é um sinal de desidratação.
2. suco de limão
Você pode adicionar limões espremidos na água quantas vezes quiser. Os limões contêm citrato, que é uma substância química que impede a formação de cálculos de cálcio. O citrato também pode quebrar pequenas pedras, permitindo que elas passem mais facilmente.
Uma grande quantidade de limões seria necessária para produzir um grande efeito, mas alguns podem ajudar um pouco.
Suco de limão tem inúmeros outros benefícios para a saúde. Por exemplo, ajuda a inibir o crescimento de bactérias.
3. suco de manjericão
Basil contém ácido acético, o que ajuda a quebrar as pedras nos rins e reduzir a dor. Também é cheio de nutrientes. Este remédio tem sido usado tradicionalmente para distúrbios digestivos e inflamatórios. Existem antioxidantes e agentes anti-inflamatórios no suco de manjericão, e pode ser útil para manter a saúde renal.
Use folhas de manjericão frescas ou secas para fazer um chá e beber várias xícaras por dia. Você também pode suco de manjericão fresco em um espremedor ou adicioná-lo a um smoothie.
Você não deve usar suco medicinal de manjericão por mais de seis semanas de cada vez. O uso prolongado pode levar a:
- Baixo teor de açúcar no sangue
- pressão sanguínea baixa
- sangramento aumentado
4. vinagre de maçã
O vinagre de maçã contém ácido acético. O ácido acético ajuda a dissolver pedras nos rins.
Além de liberar os rins, o vinagre de maçã pode ajudar a aliviar a dor causada pelas pedras. Existem inúmeros outros benefícios para a saúde do vinagre de maçã.
Loja de vinagre de maçã on-line.
Para colher esses benefícios, acrescente 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a 6 a 8 onças de água purificada. Beba essa mistura ao longo do dia.
Você não deve consumir mais de um copo de 8 onças desta mistura por dia. Você também pode usá-lo em saladas em linha reta ou adicioná-lo ao seu molho de salada favorito. Se ingerido em quantidades maiores, o vinagre de maçã pode levar a baixos níveis de potássio e osteoporose.
Pessoas com diabetes devem ter cautela ao beber essa mistura. Monitore seus níveis de açúcar no sangue com cuidado ao longo do dia.
Você não deve beber essa mistura se estiver tomando:
- insulina
- digoxina (Digox)
- diuréticos, como espironolactona (Aldactone)
5. suco de aipo
Acredita-se que o suco de aipo elimine as toxinas que contribuem para a formação de pedras nos rins e é usado há muito tempo em medicamentos tradicionais. Também ajuda a expulsar o corpo para que você possa passar a pedra.
Misture um ou mais talos de aipo com água e beba o suco durante todo o dia.
Você não deve beber essa mistura se você tem:
- qualquer distúrbio de sangramento
- pressão sanguínea baixa
- uma cirurgia agendada
Você também não deve beber essa mistura se estiver tomando:
- levotiroxina (Synthroid)
- lítio (Litano)
- medicamentos que aumentam a sensibilidade ao sol, como a isotretinoína (Sotret)
- medicamentos sedativos, como o alprazolam (Xanax)
6. suco de romã
O suco de romã é usado há séculos para melhorar a função renal geral. Ele irá liberar pedras e outras toxinas do seu sistema. É embalado com antioxidantes, que ajudam a manter os rins saudáveis e podem ter um papel na prevenção do desenvolvimento de cálculos renais.
Também diminui o nível de acidez da sua urina. Níveis mais baixos de acidez reduzem o risco de futuros cálculos renais.
Não há limite para a quantidade de suco de romã que você pode beber durante o dia.
Você não deve beber suco de romã se estiver tomando:
- medicamentos alterados pelo fígado
- medicamentos para a pressão arterial, como a clorotiazida (Diuril)
- rosuvastatina (Crestor)
7. caldo de feijão
O caldo de feijão cozido tem sido usado para melhorar a saúde geral dos rins e dos rins. Também ajuda a dissolver e eliminar as pedras. Simplesmente coe o líquido do feijão cozido e beba alguns copos ao longo do dia.
Outros remédios naturais
Os seguintes remédios caseiros podem conter ingredientes que ainda não estão na sua cozinha. Você deve ser capaz de comprá-los em sua loja local de produtos naturais ou on-line.
8. suco de raiz de dente de leão
A raiz do dente-de-leão é um tônico renal que estimula a produção de bile. Isto é pensado para ajudar a eliminar o desperdício, aumentar a produção de urina e melhorar a digestão. Dandelions tem vitaminas (A, B, C, D) e minerais, como potássio, ferro e zinco.
Você pode fazer suco de dente de leão fresco ou comprá-lo como um chá. Se você fizer isso fresco, você também pode adicionar casca de laranja, gengibre e maçã a gosto. Beba 3 a 4 xícaras ao longo do dia.
Algumas pessoas sentem azia quando comem dente-de-leão ou suas partes.
Você não deve beber essa mistura se estiver tomando:
- diluentes de sangue
- antiácidos
- antibióticos
- lítio
- diuréticos, como a espironolactona
Converse com seu médico antes de tomar extrato de raiz de dente-de-leão, pois ele pode interagir com muitos medicamentos.
9. Suco de wheatgrass
Wheatgrass é embalado com muitos nutrientes e tem sido usado para melhorar a saúde. Wheatgrass aumenta o fluxo de urina para ajudar a passar as pedras. Também contém nutrientes vitais que ajudam a limpar os rins.
Você pode beber 2 a 8 onças de suco de grama de trigo por dia. Para evitar efeitos colaterais, comece com a menor quantidade possível e trabalhe gradualmente até 8 onças.
Se o suco de grama de trigo fresco não estiver disponível, você pode tomar suplementos de wheatgrass em pó conforme indicado.
Tomando wheatgrass com o estômago vazio pode reduzir o risco de náuseas. Em alguns casos, pode causar perda de apetite e constipação.
10. suco de cavalinha
Cavalinha tem sido usada para aumentar o fluxo de urina para ajudar a eliminar pedras nos rins e pode aliviar o inchaço e a inflamação. Também possui propriedades antibacterianas e antioxidantes que ajudam na saúde urinária geral.
No entanto, a Cleveland Clinic alerta contra seu uso. Você não deve usar o rabo de cavalo por mais de seis semanas de cada vez. Há perigos de convulsões, diminuição dos níveis de vitaminas do complexo B e perda de potássio.
Você não deve usar o rabo de cavalo se tomar lítio, diuréticos ou medicamentos para o coração, como a digoxina. Cavalinha não é recomendado para crianças e mulheres grávidas ou amamentando. Cavalinha contém nicotina e não deve ser tomado se você estiver usando um adesivo de nicotina ou tentando parar de fumar.
Você também não deve beber suco de rabo de cavalo se tiver:
- transtorno do uso de álcool
- diabetes
- baixos níveis de potássio
- baixos níveis de tiamina
Quando ver seu médico
Consulte o seu médico se você não conseguir passar sua pedra dentro de seis semanas ou começar a sentir sintomas graves que incluem:
- dor forte
- sangue na sua urina
- febre
- arrepios
- náusea
- vômito
Seu médico irá determinar se você precisa de medicação ou qualquer outra terapia para ajudá-lo a passar a pedra.
A linha de fundo
Embora possa ser desconfortável, é possível passar uma pedra nos rins por conta própria.
Você pode tomar analgésicos sem receita médica para diminuir qualquer dor que possa estar sofrendo. Estes incluem paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil) ou naproxeno (Aleve).
Certifique-se de continuar o tratamento até que a pedra passe e não beba álcool.
Depois de passar uma pedra nos rins, você pode salvá-la para levar ao seu médico para fazer o teste. Para salvar a pedra, você precisa esticar sua urina. Seu médico pode determinar que tipo de pedra é e ajudar a desenvolver um plano de prevenção direcionado.
Você pode adicionar esses remédios ao seu regime habitual e continuar a usá-los depois que a pedra passar. Isso pode ajudar a evitar que mais pedras se formem. Mas não se esqueça de conversar com seu médico antes de tomar medicamentos ou ervas. As ervas não são reguladas pela qualidade e pureza pelo FDA, portanto pesquise suas escolhas e fontes de compra.
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