Qual a temperatura corporal da pessoa média?
Você pode ter ouvido que o normal? a temperatura do corpo é 98,6 F (37 C). Esse número é apenas uma média. Sua temperatura corporal pode ser um pouco maior ou menor.
Uma leitura da temperatura corporal acima ou abaixo da média não significa automaticamente que você está doente. Vários fatores podem influenciar sua temperatura corporal, incluindo sua idade, sexo, hora do dia e nível de atividade.
Leia mais para saber mais sobre as faixas de temperatura corporal saudável para bebês, crianças, adultos e adultos mais velhos.
Esta temperatura é a mesma para todas as idades?
A capacidade do seu corpo de regular as mudanças de temperatura à medida que você envelhece.
Em geral, os idosos têm mais dificuldade em conservar o calor. Eles também são mais propensos a ter temperaturas corporais mais baixas.
As temperaturas corporais médias baseadas na idade são estimadas como:
- Bebês e crianças Em bebês e crianças, a temperatura corporal média varia de 97,9 F (36,6 C) a 99 F (37,2 C).
- Adultos. Entre os adultos, a temperatura corporal média varia de 97 F (36,1 C) a 99 F (37,2 C).
- Adultos com mais de 65 anos. Em adultos mais velhos, a temperatura corporal média é inferior a 98,6 F (36,2 C).
Tenha em mente que a temperatura normal do corpo varia de pessoa para pessoa. Sua temperatura corporal pode ser de até 1 F (0,6 C) maior ou menor que as diretrizes acima. Identificar seu próprio alcance normal pode tornar mais fácil saber quando você está com febre.
Quais fatores podem afetar sua temperatura?
O médico alemão Carl Wunderlich identificou a temperatura corporal média de 98,6 F (37 C) durante o século XIX. Mas em 1992, os resultados de um estudo sugeriram abandonar essa média em favor de uma temperatura corporal média ligeiramente menor de 98,2 F (36,8 C).
Os pesquisadores apontaram que nossos corpos tendem a se aquecer ao longo do dia. Como resultado, uma febre no início da manhã pode ocorrer a uma temperatura mais baixa do que a febre que aparece mais tarde no dia.
A hora do dia não é o único fator que pode influenciar a temperatura. Como os intervalos acima indicam, pessoas mais jovens tendem a ter temperaturas corporais médias mais altas. Isso ocorre porque nossa capacidade de regular a temperatura corporal diminui com a idade.
Níveis de atividade física e certos alimentos ou bebidas também podem influenciar a temperatura corporal. As temperaturas corporais das mulheres também são influenciadas pelos hormônios e podem subir ou descer em diferentes pontos durante o ciclo menstrual de uma mulher.
Além disso, como você tira sua temperatura pode afetar a leitura. As leituras da axila podem ser até um grau inferior à leitura da boca. E as leituras de temperatura da boca são frequentemente inferiores às leituras do ouvido ou do reto.
Quais são os sintomas de uma febre?
Uma leitura do termômetro acima do normal pode ser um sinal de febre.
Entre bebês, crianças e adultos, as seguintes leituras do termômetro são geralmente um sinal de febre:
- leituras retais ou auriculares: 100,4 F (38 C) ou superior
- leituras da boca: 100 F (37.8 C) ou superior
- leituras das axilas: 99 F (37.2 C) ou superior
Pesquisa de 2000 sugere que os limiares febris para adultos mais velhos podem ser menores, uma vez que indivíduos mais velhos têm mais dificuldade em conservar o calor. Em geral, uma leitura de 2 F (1,1 C) acima da sua temperatura normal é geralmente um sinal de febre.
Febres podem ser acompanhadas por outros sinais e sintomas, incluindo:
- suando
- calafrios, arrepios ou tremores
- pele quente ou ruborizada
- dor de cabeça
- dores no corpo
- fadiga e fraqueza
- perda de apetite
- aumento da frequência cardíaca
- desidratação
Embora a febre possa fazer você se sentir muito mal, não é perigoso. É simplesmente um sinal de que seu corpo está lutando contra alguma coisa. Na maioria das vezes, o repouso é o melhor remédio.
No entanto, você deve ligar para o seu médico se:
- você tem uma temperatura acima de 103 F (39.4 C)
- você teve febre por mais de três dias seguidos
- sua febre é acompanhada por sintomas como:
- vômito
- dor de cabeça
- dor no peito
- um torcicolo
- uma erupção
- inchaço na garganta
Com bebês e crianças pequenas, pode ser difícil saber quando chamar um médico. Você deve procurar atendimento médico se:
- seu bebê tem menos de três meses e tem febre
- seu bebê tem entre três meses e três anos de idade e tem uma temperatura de 102 F (38.9 C)
- seu filho tem três anos ou mais e tem uma temperatura de 103 F (39.4 C)
Quais são os sintomas da hipotermia?
A hipotermia é uma condição séria que ocorre quando você perde muito calor corporal. Para adultos, uma temperatura corporal abaixo de 95 ° F (35 ° C) é um sinal de hipotermia.
A maioria das pessoas associa a hipotermia a estarem fora do clima frio por longos períodos de tempo. Mas a hipotermia também pode ocorrer em ambientes fechados.
Bebês e adultos mais velhos são mais suscetíveis. Para os bebês, a hipotermia pode ocorrer quando a temperatura do corpo é 97 F (36,1 C) ou menor. A hipotermia também pode ser uma preocupação em uma casa mal aquecida no inverno, ou uma sala com ar condicionado no verão.
Outros sinais e sintomas de hipotermia incluem:
- tremendo
- respiração lenta e superficial
- discurso arrastado ou resmungado
- um pulso fraco
- má coordenação ou falta de jeito
- baixa energia ou sonolência
- confusão ou perda de memória
- perda de consciência
- pele vermelha brilhante que é fria ao toque (em bebês)
Você deve consultar um médico se tiver uma temperatura corporal baixa com algum dos sintomas acima.
Quando ver seu médico
A febre geralmente não é motivo de preocupação. Na maior parte do tempo, a febre desaparece com alguns dias de descanso.No entanto, quando a febre sobe muito, dura muito tempo ou é acompanhada por sintomas graves, você deve procurar tratamento.
Seu médico fará perguntas sobre seus sintomas. Eles podem realizar ou encomendar testes para determinar a causa da febre. Tratar a causa da febre pode ajudar a temperatura do corpo a voltar ao normal.
Por outro lado, uma baixa temperatura corporal também pode ser motivo de preocupação. A hipotermia pode ser fatal, se não for tratada. É uma emergência médica e você deve procurar assistência médica assim que notar sinais de hipotermia.
O diagnóstico da hipotermia geralmente ocorre com base nos sinais físicos de uma pessoa e em um termômetro clínico padrão. Um termômetro retal de baixa leitura também pode ser necessário. Um exame de sangue pode ser usado para confirmar a causa da hipotermia ou para procurar uma infecção.
Em casos leves, pode ser mais difícil de diagnosticar, mas mais fácil de tratar. Cobertores aquecidos e fluidos quentes podem ser usados para restaurar o calor. Para casos mais graves, outros tratamentos incluem o reaquecimento do sangue e o uso de fluidos intravenosos aquecidos.
