O que é o pâncreas?
O pâncreas é uma glândula de seis polegadas localizada no abdômen, perto do fígado e parte do intestino delgado. Está aninhado logo atrás e ligeiramente abaixo do estômago e na frente da coluna. A cabeça do pâncreas está ao longo da curva do seu duodeno, a primeira parte do intestino delgado um pouco além do estômago.
O pâncreas desempenha um papel duplo em suas funções corporais:
- Sistema endócrino. O pâncreas secreta hormônios, incluindo os hormônios reguladores do açúcar no sangue: insulina e glucagon.
- Sistema exócrino. O pâncreas também secreta enzimas em seu trato digestivo através de um duto para o seu duodeno.
Qual é a função do pâncreas?
Sistema endócrino
Como parte do sistema endócrino, o pâncreas segrega dois hormônios principais que são vitais para regular seu nível de glicose (também conhecido como açúcar no sangue):
- Insulina. O pâncreas secreta esse hormônio para baixar a glicose no sangue quando os níveis ficam muito altos.
- Glucagon: O pâncreas secreta esse hormônio para aumentar a glicose no sangue quando os níveis ficam muito baixos.
Os níveis equilibrados de glicose no sangue desempenham um papel importante no fígado, nos rins e até no cérebro. A secreção adequada desses hormônios é importante para muitos sistemas corporais, como o sistema nervoso e cardiovascular.
Sistema exócrino
Como parte de seu sistema exócrino, o pâncreas secreta enzimas que trabalham em conjunto com a bile do fígado e da vesícula biliar para ajudar a decompor as substâncias para uma digestão e absorção adequadas.
Enzimas produzidas pelo pâncreas para digestão incluem:
- lipase para digerir gorduras
- amilase para digerir carboidratos
- quimotripsina e tripsina para digerir proteínas
O pâncreas é parte de um processo digestivo maior que começa no estômago:
- O pâncreas produz enzimas assim que a comida chega ao estômago.
- Essas enzimas viajam através de uma série de dutos até atingirem o ducto pancreático principal.
- O ducto pancreático principal encontra o ducto biliar comum, que transporta a bile da vesícula biliar e do fígado para o duodeno. Este ponto de encontro é chamado de ampola de Vater.
- A bile da vesícula biliar e as enzimas do pâncreas são liberadas no duodeno para ajudar a digerir gorduras, carboidratos e proteínas, para que possam ser absorvidas pelo sistema digestivo.
Quais condições afetam o pâncreas?
Diabetes mellitus é uma das condições mais conhecidas que resulta da disfunção do sistema endócrino.
Com certos tipos de diabetes, seu pâncreas não produz insulina suficiente para manter seu nível de glicose no sangue. Isso pode causar complicações em todo o corpo, incluindo:
- sentindo-se extremamente sedenta
- sentindo-se exausto sem uma causa óbvia
- perda de peso sem mudança na dieta ou exercício
- micção frequente
- visão embaçada
- sensações de formigamento nas mãos e pés
- inchaço ou sensibilidade em suas gengivas
Outras condições que podem afetar seu pâncreas incluem:
- Pancreatite. Essa inflamação do tecido pancreático é causada por enzimas prematuramente começando a funcionar no pâncreas, antes de serem secretadas no duodeno. A pancreatite aguda é mais comumente causada por cálculos biliares que bloqueiam o ducto pancreático principal ou pelo consumo excessivo de álcool. Pode durar apenas alguns dias em uma ocasião súbita, mas também pode se tornar uma condição crônica que dura anos. A pancreatite pode causar múltiplos sintomas, incluindo dor abdominal, febre e vômito.
- Câncer de pâncreas. Esta condição é causada por células cancerosas no pâncreas. Tipos de cânceres pancreáticos primários incluem aqueles que afetam o pâncreas endócrino e exócrino e linfoma pancreático. Um câncer em um órgão adjacente ao pâncreas, como o duodeno ou o fígado, também pode invadir o pâncreas. O câncer de pâncreas pode ser difícil de detectar no início porque o pâncreas está escondido atrás de vários órgãos grandes, o que pode dificultar que o seu médico identifique um tumor com um exame físico ou exames de imagem. Além disso, os sintomas podem não estar presentes no início da doença.
Como faço para manter meu pâncreas saudável?
Para prevenir a pancreatite, bem como as condições associadas à disfunção do pâncreas:
- Mantenha sua dieta baixa em gordura. Gorduras e colesterol podem contribuir para o desenvolvimento de cálculos biliares, que podem levar à pancreatite. Um nível muito alto de triglicérides na corrente sanguínea pode causar pancreatite. Coma muitos grãos integrais, frutas e legumes, especialmente brócolis, couve-flor ou repolho. Evite comer muitos alimentos fritos ou laticínios com alto teor de gordura.
- Perca peso e fique em forma. Faça exercícios regularmente (20 a 30 minutos por dia) e mantenha um peso saudável para prevenir diabetes mellitus e cálculos biliares que podem levar à pancreatite, bem como melhorar sua saúde física geral.
- Não siga os planos de dieta que prometem rápida perda de peso. Seu fígado pode acumular muita gordura quando você segue estes planos de dieta extremos, o que aumenta o risco de desenvolver cálculos biliares.
- Não beba muito álcool. O álcool é conhecido por aumentar o risco de pancreatite e câncer pancreático.
- Não fume cigarros ou use outros produtos de tabaco. Qualquer O tipo de produto do tabaco pode aumentar o risco de câncer em todo o corpo, incluindo o pâncreas. Entre 20 e 30% dos casos de câncer de pâncreas estão ligados ao uso do tabaco.
- Obter um físico regular. O câncer de pâncreas é difícil de detectar em seus estágios iniciais. Se você for encontrado em um risco mais alto, faça com que seu pâncreas seja examinado regularmente em busca de câncer em um exame físico anual para pegá-lo antes que as células cancerosas aumentem e se espalhem.
Você pode viver sem pâncreas?
Sim, você pode viver sem pâncreas. Muitas cirurgias modernas de pâncreas não envolvem a remoção de todo o pâncreas.Mesmo sem um pâncreas, você pode fazer modificações em seu estilo de vida para compensar a falta de produção e secreção de hormônios e enzimas.
Sem um pâncreas, você desenvolverá diabetes mellitus por causa da falta de insulina em seu corpo. Como resultado, você precisará executar uma ou mais das seguintes etapas:
- tomar uma pílula de reposição de enzimas
- obter injeções subcutâneas de insulina
- seguir uma dieta diabética
- exercite regularmente
O takeaway
O pâncreas é um órgão crucial para os processos endócrino e exócrino.
Sem isso, seu corpo não pode operar corretamente muitos sistemas vitais. Mantê-lo saudável, cuidando do seu corpo e verificando regularmente a sua saúde geral pode ajudar a garantir que ele está funcionando em plena capacidade.
