Artrite reumatóide e dor nas costas
A artrite reumatoide (AR) afeta mais comumente as articulações periféricas, como as das mãos, pulsos, pés, cotovelos, tornozelos e quadris. As pessoas com esse distúrbio imunológico também costumam ter dores nas costas.
Se você tem AR, dor nas costas pode resultar do sistema imunológico do seu corpo atacando o revestimento sinovial das pequenas articulações da coluna. Em casos avançados, isso pode até levar à compressão da medula espinhal e das raízes nervosas. Quando isso acontece, você pode sentir dor moderada a grave.
Continue lendo para saber mais sobre os tratamentos de curta duração para as dores nas costas e as etapas de gerenciamento das dores nas costas a longo prazo.
Dor nas costas: aguda versus crônica
Antes de examinar os tratamentos para a dor nas costas, você precisa saber se tem dor nas costas aguda ou crônica.
Dor nas costas aguda geralmente é resultado de forçar suas costas. Pode ser tratada com medicação e geralmente melhora com o tempo. Exercício não é recomendado.
Dor nas costas crônica é diferente. É um problema de longo prazo causado por condições como o RA. Pode ser tratado de várias maneiras e o exercício pode ser benéfico.
1. Tratamentos quentes e frios para alívio dos sintomas
Os pacotes quentes e frios não podem tratar as causas subjacentes da dor nas costas, mas podem ajudar a reduzir a dor e a rigidez que você sente durante um surto.
Use um pacote de calor para ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir espasmos musculares. Também pode ajudar a tornar sua dor mais administrável.
Use uma bolsa de gelo para ajudar a reduzir a inflamação da AR. As compressas frias podem parecer desconfortáveis no início, mas podem anestesiar a dor.
2. Medicamentos
A medicação pode ser uma maneira eficaz de controlar a dor nas costas crônica. O tipo de medicação que você precisa depende da intensidade da dor e da frequência com que você a experimenta.
Uma variedade de medicamentos pode aliviar a dor e até retardar a progressão da AR:
Analgésicos
Gerenciando sua dor é uma parte importante de aprender a viver com um problema crônico nas costas. Analgésicos, ou analgésicos, são uma maneira de aliviar a dor nas costas. Medicamentos sem prescrição como a aspirina podem ser suficientes para controlar a dor leve.
Seu médico pode prescrever medicamentos mais fortes para alívio da dor, se você precisar. No entanto, medicamentos narcóticos como oxicodona (Roxycodone, Oxaydo) devem ser usados com cautela para doenças crônicas para evitar o risco de dependência. Existem outros medicamentos que podem tratar tanto a dor quanto a inflamação subjacente.
Anti-inflamatórios não esteróides
Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem aliviar a dor e a inflamação. Tratamentos anti-inflamatórios são úteis porque reduzem o inchaço. Isso facilita a pressão nas costas e ajuda a facilitar o movimento.
Ibuprofeno (Advil, Motrin IB) e naproxeno (EC-Naprosyn) são dois AINEs que são frequentemente prescritos. Os AINEs podem causar efeitos colaterais, como sangramento no estômago. O seu médico poderá ajudá-lo a decidir se os AINEs são adequados para você com base no seu histórico médico.
Drogas anti-reumáticas modificadoras da doença
Drogas antirreumáticas modificadoras da doença (DMARDs) são prescritas para ajudar a aliviar a dor e retardar a progressão da AR. Eles podem ajudar a impedir futuros surtos de dor. Um DMARD comumente prescrito é o metotrexato.
Os DMARDs bloqueiam substâncias químicas liberadas quando os anticorpos atacam o tecido das articulações. Isso evita maiores danos aos ossos e cartilagens.
Os DMARDs podem causar muitos efeitos colaterais, como:
- náusea
- erupções cutâneas
- fadiga
- dano hepático
- contagens anormais de glóbulos brancos, levando à infecção
Seu médico pode ajudá-lo a gerenciar esses efeitos colaterais, caso ocorram.
Injeções espinhais
Uma injeção espinhal pode ser uma maneira rápida de aliviar a dor crônica nas costas. Isso geralmente significa injetar um corticosteróide ou anestésico na região do nervo afetada pela inflamação da AR.
Os efeitos de uma injeção espinhal podem durar semanas ou até meses. Os corticosteróides podem causar outros problemas de saúde como ganho de peso e osteoporose. Por este motivo, o seu médico pode sugerir que espere vários meses pela sua próxima injeção.
3. Cirurgia de costas para dor crônica
A cirurgia é geralmente um último recurso para o tratamento da dor nas costas. Ainda assim, pode ser muito eficaz para ajudar a aliviar a dor crônica nas costas.
Por exemplo, seu médico pode recomendar uma fusão? procedimento: envolve cortar a articulação doente e unir as vértebras, diminuindo a mobilidade. Em alguns casos, isso aliviará a dor nessa área.
Realinhar e estabilizar a coluna para aliviar a pressão nos nervos da coluna é outra abordagem. Isso pode diminuir a dor e até melhorar a mobilidade.
4. Terapia de suporte de dor nas costas crônica
Uma gama de terapias pode ajudar a apoiar o tratamento da dor nas costas.Por exemplo, a fisioterapia poderia melhorar sua flexibilidade e força muscular.
Terapia ocupacional também pode ser útil. Este tipo de terapia ensina estratégias de proteção articular. Um exemplo pode ser como pegar e transportar objetos sem causar dores nas costas.
A terapia quiroprática geralmente não é recomendada para pessoas com AR que sofrem de dor nas costas.
5. Autocuidado através de exercícios leves
Exercício apropriado pode ajudar a tirar a pressão de suas costas e manter as articulações flexíveis se você estiver experimentando dor crônica nas costas devido à AR. O exercício também ajuda a manter a saúde geral do corpo.
O Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculosqueléticas e da Pele recomenda exercícios como andar e alongar para ajudar a afastar a dor nas costas. Atividades como tai chi e exercícios à base de água, como natação ou aeróbica aquática, também podem ser úteis.
Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico para sua dor nas costas.
O takeaway
Se você tem AR e acha que tem dor crônica nas costas, procure o conselho do seu médico. Eles serão capazes de ajudá-lo a encontrar o tratamento certo para sua condição específica, quer isso signifique soluções de curto prazo, como compressas de gelo e medicamentos, ou estratégias de manejo de longo prazo, como fisioterapia ou um plano de exercícios apropriado.
