O que é o MS?
A esclerose múltipla (EM) é uma doença crônica e imprevisível do sistema nervoso central. Acredita-se que a esclerose múltipla seja uma condição autoimune na qual o corpo ataca a si mesmo. O alvo dos ataques é a mielina, uma substância protetora que cobre seus nervos. Este dano à mielina causa sintomas que vão desde a visão dupla até problemas de mobilidade e fala arrastada. Danos nos nervos também levam à dor neuropática. Um tipo de dor neuropática em pessoas com esclerose múltipla é chamado de "abraço de EM".
O que é um abraço de MS?
O abraço de MS é uma coleção de sintomas causados por espasmos nos músculos intercostais. Esses músculos estão localizados entre as costelas. Eles mantêm suas costelas no lugar e ajudam você a se mover com flexibilidade e facilidade. O MS abraço recebe o seu apelido da forma como a dor se envolve em torno de seu corpo como um abraço ou uma cinta. Esses espasmos musculares involuntários também são chamados de anelamento ou anelamento da esclerose múltipla.
É importante notar que o anelamento, no entanto, não é exclusivo da esclerose múltipla. Você também pode apresentar sintomas compatíveis com o MS abraço se você tiver outras condições inflamatórias, como mielite transversa, uma inflamação da medula espinhal. A costocondrite, a inflamação da cartilagem que conecta suas costelas, também pode desencadear um abraço de MS. Os sintomas podem durar de alguns segundos a horas de cada vez.
MS abraço: o que se sente
Algumas pessoas não relatam dor, mas sentem pressão ao redor de sua cintura, tronco ou pescoço. Outros experimentam um bando de formigamento ou queimação na mesma área. A dor aguda e pontiaguda ou a dor difusa e generalizada também podem ser sintomas de um abraço de EM. Você pode experimentar as seguintes sensações durante um abraço de MS:
- apertando
- esmagamento
- rastejando sentimentos sob a pele
- queimadura quente ou fria
- comichão
Tal como acontece com outros sintomas, o abraço de MS é imprevisível e cada pessoa experimenta de forma diferente. Relatar qualquer novo sintoma de dor ao seu médico. Você também pode experimentar sintomas semelhantes a um abraço de MS com essas outras condições inflamatórias:
- mielite transversa (inflamação da medula espinhal)
- costocondrite (inflamação da cartilagem que liga as costelas)
MS abraça gatilhos
Calor, estresse e fadiga - todas as situações em que seu corpo pode não estar funcionando com eficiência de 100% - são gatilhos comuns para os sintomas da esclerose múltipla, incluindo o abraço de MS. Um aumento nos sintomas não significa necessariamente que sua doença tenha progredido. Você pode precisar:
- descanse mais
- refresque-se
- tratar uma febre que está aumentando a temperatura do seu corpo
- encontrar maneiras de desestressar
Parte do controle da dor é saber o que causa dor. Converse com seu médico sobre quaisquer gatilhos que você tenha notado.
Terapia medicamentosa
Embora o abraço de MS seja o resultado de um espasmo muscular, a dor que você sente é de natureza neurológica. Em outras palavras, é a dor do nervo, que pode ser difícil de resolver. É improvável que os analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno e o acetaminofeno, tragam alívio. Muitos dos medicamentos usados para tratar a dor do nervo foram originalmente aprovados para outras condições. A maneira exata como eles trabalham contra a dor do nervo não é clara. Segundo a Sociedade Nacional de Esclerose Múltipla, as classes de medicamentos aprovadas para tratar a dor do nervo do abraço da EM são:
- medicamentos anti-espasticidade (diazepam)
- medicações anticonvulsivantes (gabapentina)
- medicamentos antidepressivos (amitriptilina)
Seu médico também pode prescrever uma medicação como cloridrato de duloxetina ou pregabalina. Estes são aprovados para tratar a dor neuropática no diabetes e são usados off-label? em MS.
Ajustes de estilo de vida
Você pode tentar ajustes de estilo de vida e remédios caseiros combinados com tratamento médico para ficar confortável durante um episódio de abraço de MS. Algumas pessoas com esclerose múltipla sentem-se melhor quando usam roupas leves e soltas. Durante um episódio, tente aplicar pressão na área com a palma da mão ou enrole o corpo com uma atadura elástica. Isso pode ajudar o seu sistema nervoso a traduzir os sentimentos de dor ou queimação em pressão sem dor, o que pode fazer você se sentir melhor.
Técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação, podem, por vezes, aliviar o desconforto durante um episódio. Alguns pacientes com esclerose múltipla descobrem que compressas mornas ou um banho morno ajudam nos sintomas do MS. O calor piora os sintomas em outros pacientes. Acompanhe as estratégias de enfrentamento que funcionam para você.
Estratégias de coping
Lidar com sintomas imprevisíveis que afetam sua vida cotidiana pode ser assustador e intimidante. A MS Society do Reino Unido relata que quase um terço dos pacientes com EM terá alguma dor em vários momentos. Embora o MS abraço não seja um sintoma com risco de vida, pode ser desconfortável e pode limitar sua mobilidade e independência.
Aprender a lidar com o MS abraço pode ser um processo de tentativa e erro. Converse com seu médico sobre quaisquer novos sintomas de dor e acompanhe as estratégias de enfrentamento que funcionam para você. Fale com sua equipe de profissionais da área médica se o abraço da MS fizer com que você se sinta desencorajado ou triste. Grupos de apoio podem ajudar as pessoas com EM a lidar com seus sintomas e viver uma vida o mais saudável possível.
