Você experimentará os sintomas tradicionais da menopausa?
À medida que envelhece, seu corpo diminui gradualmente sua produção de estrogênio. Seus períodos também se tornarão irregulares. Quando isso acontece, é conhecido como perimenopausa.
Depois de ter passado um ano sem ter um período menstrual, chegou à menopausa. Sintomas como ondas de calor e distúrbios do sono são comuns durante esse período.
Mas se você estiver tomando pílulas anticoncepcionais, você pode não associar esses sintomas à menopausa. O controle de natalidade hormonal - como a pílula - geralmente causa sintomas como esses.
Continue lendo para saber por que isso acontece, sintomas que você deve observar e muito mais.
Como o controle da natalidade mascara os sintomas da menopausa
As pílulas anticoncepcionais são uma forma de contracepção hormonal. Pílulas combinadas contêm formas sintéticas de estrogênio e progesterona, dois hormônios que ocorrem naturalmente. Minipílulas contêm apenas progestina, que é a versão sintética da progesterona.
Além de prevenir a gravidez, as pílulas anticoncepcionais ajudam a regular os níveis hormonais do seu corpo. Ao se aproximar da menopausa, os níveis naturais de estrogênio do seu corpo começarão a diminuir - mas os hormônios sintéticos da pílula impedem que seu corpo reconheça esse declínio.
Você também continuará a experimentar um sangramento mensal, embora isso dependa do tipo de pílula que você está tomando. Por exemplo, as mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais combinadas continuarão a ter uma semana de menstruação de período menstrual. As mulheres que tomam o minipílho podem apresentar mais sangramento irregular.
Pílulas anticoncepcionais também têm efeitos colaterais que são semelhantes aos sintomas da menopausa. Esses incluem:
- manchando entre períodos
- ondas de calor
- mudanças de humor
- mudanças no apetite
Como determinar se você atingiu a menopausa
A mulher americana média atingirá a menopausa por volta dos 51 anos, mas a perimenopausa pode começar no início dos 40 anos ou até mais cedo. Você pode suspeitar que seu corpo está mudando devido à diminuição da plenitude da mama ou a um metabolismo retardado, mas seu médico não será capaz de lhe dizer com certeza.
Não há teste para determinar se você está na menopausa, portanto, observar as mudanças em seu corpo é essencial.
Há alguns benefícios em tomar pílulas anticoncepcionais durante a perimenopausa, então fale com seu médico sobre quando e como parar de tomar seus remédios. Pode ser necessário mudar para uma forma diferente de contracepção hormonal ou usar métodos de barreira, como preservativos, para continuar a prevenir a gravidez.
Se você decidir parar de tomar a pílula, pode levar de quatro semanas a vários meses para que os hormônios naturais do seu corpo assumam o controle.
Durante esse período, você precisará se comunicar com seu médico sobre o que esperar em termos de efeitos colaterais. Se acontecer de você já ter atingido a menopausa, seu período pode não voltar.
O que esperar se você chegou à menopausa
Ao se aproximar da menopausa, seus períodos se tornarão esporádicos. Seu período pode pular um mês ou dois antes de retornar, e você pode ter uma mancha de avanço entre os dois. Uma vez que você passou um ano inteiro sem menstruar, chegou à menopausa.
Além da irregularidade do período, você pode experimentar:
- fadiga
- suor noturno
- ondas de calor
- insônia
- mudanças de humor
- mudança na libido
- secura vaginal
Ter menos estrogênio também aumenta o risco de certas condições de saúde, como obesidade, doenças cardíacas e osteoporose. Você deve conversar com seu médico sobre essas condições, bem como qualquer história familiar de pressão alta ou câncer.
Acompanhar os exames de saúde regulares pode ajudar a reduzir o risco de complicações posteriores, além de ajudar no gerenciamento de sintomas.
Se seus sintomas relacionados à menopausa forem graves, seu médico pode sugerir tratamentos direcionados para ajudar a melhorar sua qualidade de vida.
Que opções de tratamento estão disponíveis
Há uma série de coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas da menopausa.
Por exemplo, você pode querer experimentar remédios caseiros - como reduzir a cafeína, diminuir a temperatura em sua casa ou dormir em um bloco de gel - para ajudar com as ondas de calor.
Tentar se alimentar de forma mais saudável, tomar suplementos nutricionais e se exercitar regularmente também pode afetar sua maneira de sentir.
Se os seus sintomas forem graves, o seu médico poderá prescrever-lhe géis ou pílulas de terapia de reposição hormonal ou um antidepressivo de baixa dosagem para ajudar a equilibrar seus níveis hormonais.
Qual é a perspectiva
A mulher média experimenta os sintomas da perimenopausa por cerca de quatro anos antes que a menstruação pare completamente. Tenha em mente que esse período de tempo pode variar, portanto, esse período pode ser menor ou maior para você.
Se você acha que está se aproximando da menopausa, converse com seu médico. Eles podem ajudar a determinar se você deve continuar tomando a pílula, mudar para uma terapia hormonal diferente ou parar de usar contraceptivos todos juntos.
Opções de tratamento estão disponíveis, por isso não hesite em dizer ao seu médico como está se sentindo.
Lembre-se que esta fase é apenas temporária e que os seus sintomas irão desaparecer completamente assim que o seu corpo se ajustar aos seus novos níveis hormonais.
