visão global
Os espasmos do estômago são contrações de seus músculos abdominais (abdominais), estômago ou intestinos. Dependendo de qual parte do seu corpo está se espasando e como mal, ele pode se sentir como uma ligeira contração muscular ou cólicas estomacais.
Na maioria dos casos, os próprios espasmos estomacais são inofensivos, mas podem ser um sintoma de uma condição subjacente. Leia para saber mais sobre possíveis causas de espasmos no estômago e quando ligar para o seu médico.
Causas de espasmos no estômago
Identificar a causa dos espasmos no estômago pode ajudá-lo a tratar esse sintoma. Aqui estão 11 condições que podem ser responsáveis por seu sintoma.
1. tensão muscular
Excesso de trabalho nos músculos abdominais pode causar espasmos. Espasmos devido à tensão muscular são mais prováveis de ocorrer em pessoas que fazem exercícios extenuantes e frequentes, especialmente flexões e abdominais.
Outros sintomas da tensão muscular são:
- ternura ou dor no seu abs
- dor que piora com o movimento
2. Desidratação
Perda de eletrólitos de desidratação causada por sudorese, vômitos e diarréia pode resultar em espasmos musculares em todo o corpo, incluindo o estômago. Isso acontece porque os músculos precisam de eletrólitos como cálcio, potássio e magnésio para funcionar adequadamente. Quando eles não têm esses eletrólitos, seus músculos podem começar a trabalhar de forma anormal e apreensão. Saiba mais sobre como identificar e tratar um desequilíbrio eletrolítico.
Outros sintomas da desidratação incluem:
- sede extrema
- dores de cabeça
- tontura
- urina amarela escura
3. Gás
Um acúmulo de gás no estômago pode causar espasmos nos músculos intestinais enquanto o corpo tenta liberar o gás. Se você tem gás, você também pode ter:
- estômago distendido ou inchaço
- dor de estômago aguda
- uma sensação de plenitude
- um desejo de passar gás ou arrotar
4. Doença intestinal inflamatória
Essas doenças, como a doença de Crohn e a colite ulcerativa (UC), são condições inflamatórias crônicas. A doença de Crohn pode afetar qualquer parte do trato gastrointestinal, enquanto a UC afeta apenas o cólon. Em ambas as condições, a inflamação pode causar espasmos intestinais.
Outros sintomas de doenças inflamatórias intestinais são:
- diarréia
- perda de peso
- cólicas abdominais e dor
- fadiga
- suor noturno
- Prisão de ventre
- sentindo-se como você precisa urgentemente ir ao banheiro
5. Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica que afeta o intestino grosso. Não causa alterações no tecido intestinal, como doença inflamatória intestinal, mas os sintomas são semelhantes, incluindo:
- dor de estômago ou cólicas
- sensação de inchaço
- Prisão de ventre
- diarreia (por vezes obstipação e diarreia alternam)
- gás
6. Gastrite e gastroenterite
Gastrite e gastroenterite são inflamações do estômago, mas na gastroenterite, os intestinos também estão inflamados. Infecções, como de Helicobacter pylori, O vírus Norwalk e o rotavírus geralmente causam essas condições.
Outros sintomas de gastrite e gastroenterite incluem:
- nausea e vomito
- diarreia (apenas gastroenterite)
- dor de estômago
- inchaço
7. colite infecciosa
Colite pode causar cólicas abdominais devido à irritação e inflamação do cólon, o que provoca espasmos. Algumas bactérias que podem causar colite incluem Clostridium, Salmonellae E. coli. Parasitas como Giardia pode causar colite também.
8. Enterite isquêmica e colite
Às vezes, a colite é causada pela falta de suprimento de sangue para o intestino delgado e cólon. Espasmos também podem ocorrer nesse tipo de colite.
9. Constipação
Seus intestinos podem ceder quando você experimenta constipação enquanto eles se distendem em resposta ao aumento da pressão dentro deles.
10. Ileus
Um íleo é quando suas entranhas se tornam preguiçosas? ou "sonolento". Isso pode ocorrer por várias razões, incluindo infecção, inflamação, cirurgia recente (especialmente no abdômen), uso de narcóticos, doença grave e falta de atividade física. Um íleo faz com que os vossos intestinos se encham de ar e fluidos, resultando em distensão e dor.
11. Gastroparesia
Gastroparesia é basicamente um íleo envolvendo o estômago. Ocorre mais comumente em pessoas com diabetes e pode causar cólicas estomacais, especialmente depois de comer.
Espasmos do estômago na gravidez
Os espasmos do estômago são uma ocorrência comum na gravidez. A maioria das causas de espasmos estomacais durante a gravidez é inofensiva, mas você deve consultar um médico se tiver dor, ou espasmos constantes ou recorrentes.
Algumas possíveis razões para espasmos na gravidez são:
Gás
O gás é um sintoma muito comum da gravidez. Isso ocorre porque a progesterona que seu corpo produz para suportar a gravidez também relaxa seus músculos, incluindo os músculos do intestino. Isso retarda sua digestão e permite que o gás se acumule.
Outros sintomas incluem:
- inchaço
- dor de estômago aguda
- uma sensação de plenitude
- um desejo de passar gás ou arrotar
Contrações de Braxton-Hicks
As contrações de Braxton-Hicks, também conhecidas como trabalho falso, geralmente acontecem no último trimestre da gravidez. Eles geralmente se sentem mais como um aperto muscular do que a dor do trabalho de parto, e eles não são regulares. Essas contrações são inofensivas, mas é uma boa idéia verificar com seu médico se você as tiver, especialmente se elas começarem a se tornar regulares.
Seu bebê em movimento
Quando seu bebê chuta ou rola, pode parecer um espasmo muscular no estômago, especialmente durante o segundo trimestre. Neste ponto, seu bebê provavelmente não é grande o suficiente para você sentir fortes chutes, então o movimento parece mais um espasmo ou contração muscular.
Músculos alongamentos
Seus músculos do estômago se alongam durante a gravidez para acomodar o bebê. Quando os músculos se esticam, eles também podem se contrair enquanto tentam manter seu tamanho original.O alongamento muscular também pode levar a dor persistente (dor ligamentar ao redor), mas é considerada uma parte normal da gravidez.
Quando ver um médico
A maioria dos espasmos estomacais são inofensivos e desaparecem sem tratamento adicional. Se os espasmos do seu estômago são dolorosos ou acontecem com frequência, eles podem ser um sinal de um problema médico mais sério. Consulte o seu médico se tiver algum destes sintomas além dos espasmos do estômago:
- vômito
- sangue em seus movimentos intestinais
- dor intensa, principalmente dor torácica
- espasmos estomacais de longa duração ou recorrentes
- febre
- falta de ar
Você também deve consultar o seu médico se os espasmos estomacais estiverem interferindo em sua vida diária ou causando aflição.
Remédios caseiros para alívio imediato
Se os espasmos do seu estômago estão incomodando você, há maneiras de obter alívio imediato ou tratá-los em casa. Alguns tratamentos caseiros tratam a causa subjacente dos espasmos musculares, enquanto outros relaxam os músculos do estômago para que parem de espasmos.
Se você está tendo espasmos no estômago durante a gravidez, converse com seu médico antes de tentar qualquer remédio caseiro. Alguns tratamentos caseiros podem não ser seguros durante a gravidez.
Calor
Calor pode ajudar a relaxar os músculos do estômago. Isso é particularmente útil se a tensão muscular ou o uso excessivo estiver causando seus espasmos.
Massagem
Massagear os músculos do estômago pode ajudar a relaxá-los.
Chá de camomila
A camomila pode ser usada para acalmar uma dor de estômago e pode ajudar a controlar espasmos. Também é considerado um remédio caseiro para o gás. Encontre uma grande seleção de chá de camomila aqui.
Eletrólitos
Se os espasmos do seu estômago são causados por desidratação, reabastecer seus eletrólitos pode ajudar. Tente beber uma bebida esportiva como Gatorade ou comer uma banana.
Tenha cuidado, no entanto, se você tem um histórico de insuficiência renal, porque alguns eletrólitos, particularmente o potássio, podem atingir níveis perigosos com suplementos.
Além disso, se você desenvolver tontura ou desmaiar por causa da desidratação, terá perdido uma quantidade significativa de fluido corporal. Procure tratamento imediato na sala de emergência mais próxima para reposição intravenosa de fluidos, para evitar que o seu corpo entre em choque e para evitar danos ao coração, fígado, cérebro e rins.
Analgésicos
Se os espasmos estomacais forem dolorosos, um analgésico de venda livre (OTC), como o ibuprofeno (Advil, Motrin) ou paracetamol (Tylenol) pode ajudar.
Você deve ser cauteloso com analgésicos OTC. O ibuprofeno e medicamentos similares podem causar úlceras gástricas e danos nos rins se tomados em quantidades excessivas. O acetaminofeno em grandes quantidades pode causar danos ao fígado e até mesmo insuficiência hepática. Se você acha que precisa tomar mais desses medicamentos do que a dose recomendada na mamadeira, consulte um médico.
Antiácidos
Ácido estomacal pode causar gastrite, que por sua vez pode causar espasmos estomacais. Nestes casos, antiácidos ou inibidores da bomba de prótons OTC podem ajudar seus espasmos, reduzindo o ácido do estômago.
Descansar
Se seus espasmos são causados por tensão muscular, cortar o exercício e descansar os músculos do estômago ajudará a parar o espasmo.
Outros tratamentos
Espasmos de estômago causados por condições como gás, desidratação e tensão muscular geralmente podem ser tratados em casa. Outras condições ou espasmos estomacais geralmente requerem tratamento de um médico.
O seu médico tentará determinar a causa subjacente dos espasmos do seu estômago e tratar a causa. O tratamento pode incluir:
- antibióticos para gastrite ou gastroenterite causada por bactérias
- uma classe de medicamentos chamados aminossalicilatos para UC e alguns casos de doença de Crohn
- corticosteróides para a doença de UC e Crohn
- medicamentos antiespasmódicos se você tiver IBS ou espasmos muito graves não controlados por outros tratamentos
Prevenção de espasmos no estômago
Se os espasmos do seu estômago são causados por uma doença inflamatória intestinal ou SII, o tratamento dessas condições é o melhor método para prevenir espasmos estomacais. Para espasmos estomacais causados por tensão muscular, gases ou desidratação, aqui estão algumas maneiras de evitar que isso aconteça:
- Exercite-se corretamente. Trabalhar seus músculos com força pode ser bom para sua saúde, mas trabalhá-los com muita força ou incorretamente pode levar a lesões. Sempre certifique-se de usar o formulário adequado e descanse se for necessário.
- Fique hidratado. Uma perda de eletrólitos devido à desidratação pode causar espasmos estomacais. Certificar-se de que você fique hidratado, portanto, pode ajudar a reduzir os espasmos.
- Mudar sua dieta pode ajudar a prevenir espasmos estomacais causados por gases, gastrite, síndrome do intestino irritável e distúrbios intestinais inflamatórios.
- Se o gás está causando seus espasmos estomacais, limitar a ingestão de fibras pode ajudar. Comer fibra pode ajudar as pessoas com prisão de ventre causada por IBS e gastrite.
- Limite seu consumo de álcool.
- Limite os alimentos condimentados, que podem irritar o estômago e piorar os espasmos.
- Alimentos gordurosos também podem aumentar os sintomas nessas condições e devem ser limitados.
- Se você tem uma doença inflamatória intestinal, trabalhe com seu médico para encontrar os alimentos mais seguros para você comer.
Perspectivas para espasmos estomacais
Os espasmos do estômago podem às vezes ser apenas movimentos musculares normais e são frequentemente causados por condições tratáveis em casa.
Às vezes, eles podem ser um sinal de um problema que requer atenção de um médico, no entanto. Se os espasmos do seu estômago são graves, persistentes ou duram mais que alguns dias, ou se você tem febre, sangue nas fezes ou vômitos, ou náusea, vômito ou diarréia persistentes, você precisa procurar atendimento médico.
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