O que são unhas de colher?
As unhas da colher são finas e macias e têm a forma de uma pequena colher que muitas vezes é capaz de conter uma gota de água. Existem muitas causas, mas a mais frequente é a anemia por deficiência de ferro.
O nome médico para unhas de colher é koilonychia, das palavras gregas para oco (koilos) e unha (onikh).
Fotos de unhas de colher
Como você pode identificar unhas de colher?
As unhas da colher parecem que o centro da sua unha está esculpido. A unha fica fina e as bordas externas aparecem. Sua unha pode rachar e a parte externa pode sair do leito ungueal.
Algumas crianças nascem com unhas de colher, mas acabam por sair dela. Unhas de colher geralmente desenvolvem nas unhas, mas eles também podem ocorrer em suas unhas dos pés.
A causa mais comum de unhas de colher é a deficiência de ferro ou anemia. Isso faz com que seu nível de glóbulos vermelhos fique abaixo do normal. Se a anemia está causando suas unhas, você também pode experimentar:
- fadiga
- pele pálida
- falta de ar
- fraqueza
Unhas de colher podem afetar apenas uma das suas unhas, algumas delas, ou todas elas.
O que causa unhas de colher?
A causa mais frequente de unhas de colher é a anemia por deficiência de ferro. Mas as unhas de colher também podem resultar de:
- trauma para a unha
- quimioterapia ou radioterapia para câncer
- exposição frequente a solventes ou detergentes de petróleo
- incapacidade de absorver nutrientes
Algumas das doenças associadas com unhas de colher são:
- doença celíaca
- diabetes
- doença cardíaca
- hemocromatose ou excesso de ferro
- lúpus
- desnutrição
- deficiência proteica
- psoríase
- Síndrome de Raynaud
- distúrbios da tireóide
- deficiência de vitamina B
As unhas de colher também podem ser hereditárias (genéticas) ou causadas pelo seu ambiente. Um estudo de pessoas que viviam em uma altitude maior constatou que mais de 47 por cento deles tinham unhas de colher. O estudo também descobriu que os residentes que faziam trabalho manual tinham uma chance ainda maior de desenvolver unhas de colher.
Outro estudo descobriu que unhas de colher ocorreram em 32 por cento das crianças que viviam em uma área rural, em comparação com 17 por cento das crianças urbanas. Os autores concluíram que as crianças da zona rural provavelmente tinham mais traumas nos pés porque andavam descalças e frequentemente tinham os pés na água.
Cabeleireiros também podem ter um risco de unhas de colher causadas por produtos à base de petróleo que eles usam para tecidos de cabelo e depilação.
Como as unhas de colher são diagnosticadas?
Você pode identificar as unhas por causa de sua aparência, mas deve consultar um médico para determinar a causa e o tratamento adequado.
O médico examinará você fisicamente, perguntará sobre seu histórico médico e fará exames de sangue se suspeitar de deficiência de ferro ou excesso de ferro.
Se não houver doenças sistêmicas, suas unhas podem ser resultado de danos nas unhas, hereditariedade ou fatores ambientais. Unhas de colher sem doenças sistêmicas subjacentes não afetarão sua saúde.
Como as unhas são tratadas?
Se as suas unhas de colher estiverem associadas a uma condição específica, o seu médico sugerirá um plano de tratamento para essa doença.
Para anemia, a causa mais frequente de unhas de colher, o seu médico irá prescrever suplementos de ferro e mudanças na dieta para que você obtenha mais ferro dos alimentos. Certifique-se de seguir instruções sobre como tomar os suplementos de ferro, para que seu corpo absorva a quantidade certa.
Se o seu corpo não absorve vitamina B12 dos alimentos, seu médico pode prescrever injeções periódicas de vitamina B-12.
Coma uma dieta rica em ferro para prevenir a anemia. Isso inclui:
- carne vermelha
- carne de porco
- aves domésticas
- frutos do mar
- feijões
- vegetais folhosos verde-escuros
- ervilhas
- frutas secas, como passas e damascos
Seu corpo pode absorver mais ferro da carne do que de outras fontes. Se você optar por não comer carne, terá que comer mais fontes de vegetais e frutas. Consumir mais alimentos com vitamina C ajudará seu corpo a absorver ferro dos alimentos.
Existem algumas coisas básicas que você pode fazer para ajudar na condição de suas unhas:
- Mantenha as unhas limpas e curtas.
- Use um amaciante de pele ou óleo para manter as unhas bem lubrificadas.
- Não morda suas unhas.
Qual é a perspectiva para unhas de colher?
A rapidez com que as unhas da sua colher limpam depende da causa. Se as unhas de sua colher estão relacionadas à anemia, você pode se sentir melhor cerca de uma semana depois de aumentar sua ingestão de ferro, mas pode levar meses até que o ferro do seu corpo esteja normal.
Se você é tratado por outras doenças que estão associadas com suas unhas de colher, suas unhas devem limpar a tempo.
As unhas crescem lentamente e as unhas dos pés crescem ainda mais devagar. Pode levar meio ano para uma unha se regenerar e um ano e meio para uma unha crescer novamente.
O que você pode fazer para evitar unhas de colher?
Manter as unhas limpas e curtas é importante para evitar unhas e evitar infecções nas áreas danificadas. Usando um amaciante de pele ou óleo em suas unhas depois de tomar banho ou tomar banho vai ajudar a mantê-los em boas condições.
Outras medidas preventivas incluem:
- Não morda as unhas e não escolha.
- Certifique-se de que seus sapatos se encaixam e mantenha seus pés limpos e secos se as unhas dos pés forem afetadas.
- Não use unha polonês até que suas unhas voltaram ao normal.
- Use luvas para proteger as mãos ao trabalhar com produtos químicos ou lavar a louça.
- Coma uma dieta nutritiva.
