O que é artrite da coluna lombar?
A artrite da coluna lombar também é conhecida como artrite espinhal. Não é uma condição, mas sim um sintoma de várias formas de artrite que afetam a coluna. A osteoartrite é a causa mais comum de dor na artrite lombar.
Estima-se que mais de 50 milhões de americanos vivem com alguma forma de artrite diagnosticada pelo médico. Embora a artrite lombar não seja um tipo de artrite em si, muitas pessoas que vivem com artrite sentem dor na região lombar da coluna vertebral.
Sintomas de artrite lombar
A artrite lombar faz com que você sinta dor crônica ou dor persistente nos ossos da parte inferior da coluna. Esta área contém cinco ou seis vértebras.
Algumas pessoas sentem uma sensação de queimação após a atividade física ou acordam com rigidez na área.
Outros sintomas incluem:
- espasmos musculares
- ranger sons das articulações que sentem dor
- amplitude de movimento diminuída
O que causa a artrite lombar?
A dor da artrite lombar tipicamente se desenvolve como resultado de:
Osteoartrite
A artrite lombar está ligada principalmente à osteoartrite (OA). Na OA, a cartilagem que protege suas articulações se desgasta com o tempo. As articulações são as articulações que estão presentes em ambos os lados da vértebra. É também onde a vértebra se une. Isso faz com que os ossos de sua coluna se movam e se empurrem um contra o outro quando você se move.
Isso resulta em inflamação da articulação, que causa dor. Fatores externos, como temperatura, obesidade e má nutrição, podem causar inflamação e piorar a inflamação.
Artrite psoriática
Outra causa comum de artrite lombar é a artrite psoriática. Esta forma de artrite afeta apenas pessoas que têm psoríase. A psoríase é um distúrbio auto-imune que causa manchas elevadas de pele inflamada e com comichão.
Cerca de 20% das pessoas com artrite psoriática sentirão dor na parte inferior das costas. Em alguns casos, o crescimento ósseo pode realmente causar a fusão das vértebras nas costas. Isso pode resultar em perda de amplitude de movimento e criar uma sensação permanente de rigidez.
Artrite reativa ou enteropática
Artrite reactiva e enteropática estão ligadas aos sintomas da artrite lombar.
A artrite reativa é desencadeada por uma infecção em seu corpo. Normalmente resulta após uma infecção bacteriana, como clamídia ou salmonela.
A artrite enteropática está tipicamente ligada à doença inflamatória intestinal, como a colite ulcerativa e a doença de Crohn.
Como vou saber se tenho artrite lombar?
Se você está com artrite lombar, você pode já ter sido diagnosticado com artrite psoriática. Na maioria dos casos de artrite psoriática, um diagnóstico de psoríase precederá qualquer sintoma de artrite que ocorra.
Se você estiver sentindo rigidez, rangidos e perda de amplitude de movimento na região lombar e nunca tiver sido diagnosticado por um médico com artrite, consulte seu médico. Eles vão realizar um exame físico para verificar se há inflamação e inchaço no local da sua dor.
Se o seu médico suspeitar que você tem artrite, você provavelmente precisará de um raio X. Raios-X podem mostrar quaisquer problemas com densidade óssea, perda de cartilagem e esporões ósseos que possam estar causando sua dor.
Raios-X também podem ser úteis para rastrear sua artrite e avaliar se o tratamento recomendado está impedindo maiores danos às articulações.
Seu médico também pedirá um exame de sangue para determinar que tipo de artrite você tem.
Você pode ser encaminhado a um reumatologista, um médico especializado em dor nas articulações, para exames adicionais.
Saiba mais: Que tipo de artrite você tem? "
Tratamento de artrite lombar
Um plano de tratamento típico para a dor da artrite lombar incluirá um ou mais dos seguintes procedimentos:
Medicamento sem receita médica (OTC)
Os antiinflamatórios não-esteróides (AINEs) são os medicamentos mais comumente prescritos para tratar a dor nas costas causada pela artrite. Esses medicamentos podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Opções comuns incluem:
- aspirina (Ecotrin)
- ibuprofeno (Advil)
- naproxeno (Aleve)
Mudanças no estilo de vida e tratamentos alternativos
Certas mudanças de estilo de vida podem ajudar a aliviar a pressão na coluna e melhorar suas perspectivas gerais.
Esses incluem:
- perdendo peso
- comer alimentos que reduzem a inflamação
- parar de fumar
- reduzindo o consumo de álcool
Você também pode se beneficiar trabalhando com um fisioterapeuta. Eles podem ajudá-lo a realizar exercícios específicos que podem restaurar a amplitude de movimento perdida na parte inferior das costas.
A dor da artrite lombar também pode ser tratada por medicina alternativa ou complementar, especialmente nos estágios iniciais. Acupuntura e quiropraxia podem ajudar a aliviar a dor da artrite sentida na região lombar, mas não são soluções de longo prazo.
Prescrição de medicamentos e cirurgia
Se os medicamentos OTC não aliviarem os seus sintomas, o seu médico pode recomendar corticosteróides ou relaxantes musculares. Os corticosteróides são usados para controlar a inflamação e os relaxantes musculares são usados para minimizar os espasmos musculares.
Seu médico só recomendará a cirurgia como último recurso. Normalmente só é necessário nos casos em que os ossos se fundiram ou onde a dor é tão extrema que impede qualquer amplitude de movimento.
Saiba mais: Os melhores exercícios para dores nas costas por artrite
Outlook
Quase todo tipo de artrite é crônico, o que significa que ele continuará a se repetir durante toda a sua vida. Dito isto, a artrite muitas vezes pode ser gerenciada através de uma combinação de mudanças de estilo de vida de medicação. Sua perspectiva individual dependerá do tipo de artrite que você tem e da gravidade de seus sintomas. Trabalhe com o seu médico para determinar o melhor plano de tratamento para você.
A artrite lombar pode ser prevenida?
Sua idade, histórico familiar e gênero podem contribuir para o desenvolvimento da artrite. Embora esses fatores estejam fora de seu controle, há certas coisas que você pode fazer para limitar a pressão em suas vértebras. A pressão reduzida pode prevenir os surtos de artrite lombar ou outros sintomas.
Para reduzir o risco de surtos:
Mantenha um peso saudável. Carregar o excesso de peso pode causar estresse desnecessário nas articulações.
Opte por exercícios de baixo impacto. Alongamento, ioga e natação podem aliviar a pressão nas costas.
Mova-se com cuidado. Ao lidar com objetos pesados, certifique-se de levantar com os joelhos e não com as costas.
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