O que são fezes soltas?
Fezes soltas são evacuações que parecem mais suaves do que o normal. Eles podem ser aguados, moles ou disformes. Em alguns casos, eles podem ter um odor forte ou ruim.
Existem muitas causas possíveis para fezes soltas. Eles freqüentemente acontecem depois de comer, mas também podem ocorrer ao longo do dia.
Sintomas de fezes soltas
É importante entender a diferença entre fezes moles e diarréia. Se você tiver diarréia, você também terá fezes soltas ou aquosas. No entanto, se você tiver fezes soltas de vez em quando, isso não significa que você tem diarréia.
Para que as fezes sejam consideradas diarréia, elas devem ocorrer repetidamente. Se você tiver fezes soltas três ou mais vezes por dia, então é diarréia.
Os sintomas mais comuns de fezes soltas incluem:
- fezes aquosas
- fezes moles ou moles
- fezes disformes
Você também pode ter outros sintomas gastrointestinais, incluindo:
- dores de estômago
- dor de estômago
- náusea
Fezes soltas crônicas contra fezes soltas depois de comer
Você pode ter fezes crônicas ou fezes soltas depois de comer. É importante saber a diferença entre essas condições.
Um banquinho solto depois de comer geralmente não é um problema de longo prazo e pode ser um evento isolado. No entanto, fezes frouxas crônicas podem ser um problema por semanas. Você pode dizer se você tem fezes crônicas soltas, mantendo o controle de quanto tempo os sintomas duram.
Fezes fechadas depois de comer podem ser uma indicação de intoxicação alimentar, intolerância à lactose ou infecções. Você também pode ter fezes soltas depois de comer se estiver tomando muito magnésio ou estiver tomando muito café. Certos alimentos, como alimentos condimentados ou oleosos, também podem criar fezes soltas.
Fezes frouxas crônicas geralmente são causadas por outras condições médicas. Você pode ter:
- síndrome do intestino irritável
- doença celíaca
- colite ulcerativa
- má absorção ácida biliar
- síndrome de dumping
O que causa fezes soltas?
Existem muitas causas potenciais de fezes soltas.
Alimentos e bebidas
Algumas bebidas e alimentos podem causar fezes soltas. O café é uma causa comum porque estimula os músculos intestinais. Alimentos oleosos e condimentados também são um problema para algumas pessoas porque podem irritar o estômago. Estes também podem causar fezes soltas:
- álcool
- frutose
- álcoois de açúcar
Intoxicação alimentar e infecções
Vírus, bactérias ou parasitas podem causar intoxicação alimentar. Fezes soltas pode ser o resultado da inflamação dessas infecções. Você também pode ter outros sintomas, como:
- náusea
- febre
- dores de estômago
- vômito
Medicamentos e suplementos
Certos medicamentos e suplementos podem causar fezes soltas. Por exemplo, tomar muito magnésio pode ser um problema. Tomando muitos laxantes também pode afetar seus movimentos intestinais. Além disso, drogas como antibióticos ou quimioterapia também podem causar fezes soltas.
Intolerância a lactose
Se você tem intolerância à lactose, então fezes moles podem ser um problema. Pessoas com intolerância à lactose não produzem lactase suficiente, que é uma enzima necessária para decompor os laticínios.
Síndrome do intestino irritável
Fezes soltas e diarréia são comuns se você tiver síndrome do intestino irritável (SII). IBS é um distúrbio que afeta o intestino grosso. Você também pode experimentar outros sintomas, como:
- dor de estômago
- gás
- Prisão de ventre
- inchaço
- cólicas
Doença celíaca
Algumas pessoas têm fezes soltas por causa da doença celíaca. Esta é uma condição auto-imune que afeta a capacidade do organismo de processar o glúten na comida. Você pode ter sintomas adicionais, como:
- dor
- inchaço
- cólicas
- Prisão de ventre
- perda de peso
- fadiga
- dores de cabeça
- má absorção
Má absorção de ácido biliar
A má absorção de ácido biliar ocorre quando o corpo não pode reabsorver os ácidos da vesícula biliar. Isto leva a irritação e pode causar fezes soltas. Outros sintomas da má absorção de ácido biliar incluem:
- inchaço
- cólicas
- dor
- gás
Síndrome de dumping
Síndrome de dumping é mais comum entre pessoas que têm cirurgia para perda de peso ou cirurgia gástrica. A comida pode se mover rápido demais através do intestino delgado, de modo que as fezes soltas acontecem. Os outros sintomas são:
- cólicas estomacais ou dor
- náusea
- vômito
- pulsação rápida
- suando
- sentindo-se corado
- tontura
- sentindo-se cheio depois de comer uma pequena quantidade
Colite ulcerativa
A colite ulcerativa (UC) é um distúrbio crônico que causa inflamação no sistema digestivo. Algumas pessoas com UC apresentam fezes soltas. Eles também podem ter:
- dor
- cólicas
- sangramento retal
- perda de peso
- fadiga
- febre
Doença de Crohn
A doença de Crohn é outra condição crônica que afeta o trato digestivo. Você pode ter fezes soltas por causa da doença de Crohn. Outros sintomas incluem:
- fadiga
- dor de estômago ou cólicas
- falta de apetite
- gás
- náusea
- vômito
- febre
- inchaço
Hipertireoidismo
Quando a sua tireóide é hiperativa e produz muito hormônio tiroxina, é possível ter fezes soltas. O hipertireoidismo afeta o metabolismo no corpo. Essa condição tem outros sintomas, como:
- perda de peso
- pele fina e cabelo
- problemas de sono
- ansiedade
- irritabilidade
- pulsação rápida
- tremores
Complicações de fezes soltas
A desidratação pode ser um problema sério para as pessoas que têm fezes aquosas e soltas. Mantenha-se hidratado e beba muitos líquidos.
A desnutrição é outra complicação possível. A má absorção de nutrientes importantes pode ser um problema. Você pode não estar recebendo vitaminas, minerais ou outros nutrientes suficientes. Converse com seu médico sobre o tratamento da desnutrição.
Fatores de risco de fezes soltas
Qualquer um pode ter fezes soltas em algum momento de suas vidas.Isso afeta adultos e crianças de todas as idades.
No entanto, algumas pessoas correm um risco maior de ter fezes soltas. Se você tiver certos problemas crônicos de saúde, como síndrome do intestino irritável, doença celíaca, doença de Crohn, síndrome de dumping, colite ulcerativa, hipertireoidismo ou má absorção de ácido biliar, é mais provável que você tenha fezes moles.
Ver um médico
Na maioria dos casos, as fezes soltas são um problema temporário e resolvem por conta própria. No entanto, se os seus sintomas continuarem a agravar-se e se tiver fezes crónicas, então é hora de consultar um médico.
Consulte um médico se você tiver:
- fezes soltas crônicas
- perda de peso
- diarréia sanguinolenta ou fezes
- fezes que parecem pretas ou semelhantes a alcatrão
- febre alta
- desidratação grave
- ritmo cardíaco acelerado
- confusão
- tontura ou desmaio
- arrepios
- dor de estômago severa e câimbras que não desaparecem
Como tratar fezes soltas
Os tratamentos para fezes soltas podem variar. Seu médico pode recomendar mudanças na dieta e aumentar sua ingestão de fibras. Você também pode precisar tomar medicamentos anti-diarreicos.
Tratamentos imediatos para parar fezes soltas incluem:
- tomar medicamentos anti-diarreicos
- consumindo mais fibra
- ficar hidratado
- adicionando mel à sua dieta
- evitando alimentos e bebidas que são gatilhos
Tratamentos de longa duração para parar fezes soltas incluem:
- tomar probióticos, que estão disponíveis em supermercados locais, farmácias e on-line
- encontrar e tratar condições médicas que causam suas fezes soltas
- ajustando medicamentos e suplementos
- fazendo mudanças na dieta
O takeaway
Fezes soltas podem acontecer depois de comer, ou podem ser crônicas. Eles geralmente parecem macios, moles, aquosos ou disformes. Existem muitas causas diferentes para fezes moles.
Converse com seu médico sobre quaisquer preocupações que você possa ter e discutir as possíveis causas e opções de tratamento para fezes soltas.
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