O que é flecha no joelho?
Joelho flambagem é quando um ou ambos os seus joelhos dão para fora. É também referido como instabilidade do joelho ou joelhos fracos. Embora seja muitas vezes acompanhada de dor, nem sempre é esse o caso.
Se isso aconteceu apenas uma ou duas vezes, você pode ter acabado de tropeçar. No entanto, se continuar acontecendo, pode ser um sinal de outra coisa. A contração frequente do joelho também aumenta o risco de cair e ferir-se gravemente, por isso é importante descobrir a causa subjacente. Continue lendo para saber mais sobre as causas da flambagem do joelho e como tratá-las.
1. Lesão
Muitos casos de instabilidade do joelho são causados por lesões, seja de atividades de alto impacto, como corrida ou acidente. Lesões comuns no joelho incluem:
- Lágrimas ACL
- lágrimas de menisco
- corpos soltos (pedaços de osso ou cartilagem flutuando dentro do joelho)
Além da instabilidade, as lesões no joelho geralmente causam dor e inchaço no joelho afetado.
A flambagem do joelho relacionada a lesões geralmente desaparece após o tratamento da lesão subjacente. Dependendo do tipo de lesão, você pode precisar fazer fisioterapia ou fazer uma cirurgia. Enquanto você se recupera, tente evitar colocar pressão no joelho sempre que possível.
2. dano do nervo
O nervo femoral é um dos dois principais nervos da perna. A neuropatia femoral, que se refere à disfunção da neve femoral, pode causar fraqueza nos joelhos, tornando-os mais propensos a flambagem. Outros sintomas da neuropatia do nervo femoral incluem:
- dor
- formigueiro
- ardente
- dormência em partes da sua coxa ou perna
Muitas coisas podem causar neuropatia femoral, incluindo:
- diabetes
- certos medicamentos
- artrite
- consumo pesado de álcool
- distúrbios neurológicos, como fibromialgia
- lesões
O tratamento da neuropatia femoral depende da causa, mas geralmente envolve cirurgia, medicação para dor ou mudanças no estilo de vida. Em muitos casos, a neuropatia não é curável, mas o tratamento pode ajudar a reduzir os sintomas ou evitar que eles se agravem.
3. Síndrome de Plica
A síndrome de Plica é causada pela inflamação da plica medial, que é uma dobra no meio da membrana que cobre a articulação do joelho. Além da flambagem do joelho, a síndrome da plica também pode causar:
- clicando sons em seu joelho
- dor no interior do seu joelho
- dor e sensibilidade na sua rótula
A maioria dos casos de síndrome de plica é causada por uma lesão no joelho ou uso excessivo do joelho. O tratamento geralmente envolve fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor do joelho. Você também pode precisar de uma injeção de corticosteróide para reduzir a inflamação. Em casos raros, seu médico pode sugerir cirurgia para remover ou ajustar sua plica.
4. Artrite
Artrite refere-se à inflamação nas articulações, e muitas vezes afeta os joelhos. Existem muitos tipos de artrite, mas a flambagem do joelho é um sintoma comum de osteoartrite e artrite reumatóide, que é uma doença auto-imune. Enquanto artrite reumatóide geralmente afeta ambos os joelhos, você só pode ter osteoartrite em um joelho.
Tanto a osteoartrite como a artrite reumatóide também podem causar:
- dor
- rigidez
- uma sensação de travamento ou colagem
- um ruído de moagem ou estalido
Enquanto não há cura para a artrite, várias coisas podem ajudá-lo a controlar seus sintomas, incluindo:
- medicamentos, como antiinflamatórios não-esteróides
- injeções de corticosteróides
- fisioterapia
- usando um dispositivo de auxílio, como uma joelheira
5. Esclerose Múltipla
Algumas pessoas com esclerose múltipla (MS) relatam ter flambagem do joelho como um sintoma. MS é uma condição que faz com que o sistema imunológico ataque a cobertura protetora de seus nervos. Embora não tenha havido muita pesquisa sobre a relação entre flambagem do joelho e esclerose múltipla, fraqueza e dormência nas pernas são sintomas comuns da esclerose múltipla. Isso pode fazer com que pareça que seu joelho está afivelando.
MS pode causar uma variedade de sintomas que diferem de pessoa para pessoa, mas outros sintomas comuns incluem:
- perda de visão
- fadiga
- tontura
- tremores
Não há cura para a esclerose múltipla, mas injeções de corticosteróides podem ajudar a reduzir a inflamação nervosa em suas pernas. Tomando relaxantes musculares também pode ajudar se você tem rigidez ou espasmos freqüentes em suas pernas.
Até sua consulta
A curvatura frequente do joelho pode ser um sinal de uma lesão ou condição subjacente, por isso é uma boa ideia seguir o seu médico. Enquanto isso, tente descansar o joelho e aplique compressa quente ou fria. Você também pode usar uma joelheira ou usar uma bengala para reduzir o risco de cair quando os joelhos se dobrarem.
Você também pode tentar estes exercícios para os joelhos fracos.
A linha de fundo
A curvatura do joelho pode variar de um leve aborrecimento a um sério risco à saúde. Dependendo do que está causando isso, você pode precisar de fisioterapia ou cirurgia. Trabalhe com o seu médico para descobrir o que está causando fissuras nos joelhos e tome cuidado extra ao subir ou descer escadas.
