Quando você pode espalhar ou contratar mono?
Mono é uma infecção viral que causa sintomas como fadiga, glândulas inchadas e dor de garganta severa. É difícil dizer exatamente quanto tempo alguém com mono é contagioso. Até mesmo os pesquisadores não estão totalmente certos.
Depois que você está infectado com Epstein-Barr (EBV) - o principal vírus que causa mono - o vírus começa a derramar em sua garganta. Isso significa que você pode infectar outras pessoas que entram em contato com sua saliva, então você deve ter cuidado ao beijar ou compartilhar itens pessoais, como xícaras ou utensílios.
No entanto, você pode não perceber que está doente durante esse período. Pode levar de quatro a seis semanas desde a primeira infecção por sintomas como fadiga, dor de garganta e dores musculares para aparecer. Isso é chamado de período de incubação.
Uma vez que seus sintomas aparecem, eles podem durar de duas a quatro semanas.
Você pode passar o vírus para outras pessoas através da sua saliva por até três meses após o desaparecimento dos sintomas. Alguns estudos relataram que você ainda pode ser contagioso por até 18 meses.
Como é o spread mono?
EBV se espalha de pessoa para pessoa através da saliva e outros fluidos corporais. É por isso que o mono é freqüentemente chamado de "doença do beijo".
Se você beijar uma pessoa que tem o vírus - ou você compartilha itens pessoais como utensílios, copos, comida ou protetor labial - você pode se infectar. Você também pode pegar mono se alguém que estiver doente tossir ou espirrar perto de você.
Adolescentes e adultos jovens são mais propensos a adoecer com sintomas mono.
Como reduzir o risco de transmissão
Para evitar ser mono, siga estas dicas:
- Evite contato próximo com alguém que você sabe que está infectado.
- Não beije ou compartilhe itens pessoais como escovas de dentes, utensílios, comida, canudinhos ou copos com alguém que você suspeita ter mono.
- Mantenha-se saudável. Faça uma dieta nutritiva, faça exercícios diariamente e durma pelo menos de seis a oito horas por noite.
- Lave suas mãos regularmente.
Para evitar espalhar o vírus se você foi infectado, siga estas dicas:
- Fique em casa e descanse até que seus sintomas melhorem.
- Não beije ou compartilhe itens pessoais - incluindo utensílios, copos, batons e alimentos - com outras pessoas.
- Pergunte ao seu médico se você deve usar preservativo quando fizer sexo e por quanto tempo. EBV pode se espalhar através do sêmen durante o contato sexual.
- Lave suas mãos regularmente.
Quando ver seu médico
Se você pegou mono, você normalmente tem sintomas como:
- fadiga
- uma dor de garganta
- febre
- gânglios linfáticos inchados no pescoço
- dor de cabeça
- dores musculares
Se os seus sintomas piorarem ou persistirem por mais de um dia ou dois, marque uma consulta com seu médico. Eles podem determinar o que está causando seus sintomas e aconselhá-lo em qualquer próximo passo.
