O que é artrite?
Artrite é uma condição caracterizada por rigidez e inflamação ou inchaço das articulações. Não é um tipo de doença, mas é uma maneira geral de se referir a dores articulares ou doenças articulares. Estima-se que 52,5 milhões de adultos americanos têm algum tipo de artrite, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Isso é um pouco mais de um em cada cinco americanos.
Embora você possa sentir um leve desconforto no início da condição, os sintomas podem piorar com o tempo. Eles podem eventualmente causar limitações no trabalho e afetar o seu dia a dia. Embora o risco de artrite possa aumentar com a idade, não se limita a adultos mais velhos. Além disso, existem diferentes fatores de risco associados a diferentes tipos de artrite.
Compreender as causas e os fatores de risco da artrite pode ajudar você e seu médico a tomar medidas preventivas. Isso pode ajudar a evitar que os sintomas piorem ou atrasem o início da doença.
O que causa artrite?
Embora existam muitos tipos diferentes de artrite, as duas principais categorias são osteoartrite (OA) e artrite reumatóide (AR). Cada um desses tipos de artrite tem diferentes causas.
Desgasto
OA é mais comumente o resultado do desgaste das articulações. O uso das articulações ao longo do tempo pode contribuir para o colapso da cartilagem protetora nas articulações. Isso faz com que o osso se esfregue contra o osso. Esse sentimento pode ser muito doloroso e restringir o movimento.
Inflamatório
RA é quando o sistema imunológico do corpo ataca a si mesmo. Especificamente, o corpo ataca a membrana que envolve as partes da articulação. Isso pode resultar em inflamação ou inchaço nas articulações, destruição de cartilagem e osso e, finalmente, dor. Você também pode experimentar outros sintomas de inflamação, como febre e perda de apetite.
Infecção
Às vezes, lesão traumática ou uma infecção nas articulações pode avançar a progressão da artrite. Por exemplo, a artrite reativa é um tipo de artrite que pode acompanhar algumas infecções. Isso inclui infecções sexualmente transmissíveis, como clamídia, infecções por fungos e doenças transmitidas por alimentos.
Metabólico
Quando o corpo quebra as purinas, uma substância encontrada nas células e alimentos, forma o ácido úrico. Algumas pessoas têm altos níveis de ácido úrico. Quando o corpo não consegue se livrar dele, o ácido se acumula e forma cristais em forma de agulha nas articulações. Isso causa um ponto articular extremo e súbito ou um ataque de gota. A gota vem e vai, mas se não for tratada, pode se tornar crônica.
Outras causas
Outras condições de pele e órgãos também podem causar artrite. Esses incluem:
- psoríase, uma doença de pele causada pela rotatividade excessiva de células da pele
- Sjogren, um distúrbio que pode causar diminuição da saliva e das lágrimas e doença sistêmica
- doença inflamatória intestinal ou condições que incluem inflamação do trato digestivo, como doença de Crohn ou colite ulcerativa
O que aumenta o risco de artrite?
Às vezes, a artrite pode ocorrer sem causa conhecida. Mas também existem fatores que podem aumentar o risco de todos os tipos de artrite.
Era: Idade avançada aumenta o risco de uma pessoa para tipos de artrite, como gota, artrite reumatóide e osteoartrite.
História de família: É mais provável que você tenha artrite se seus pais ou irmãos tiverem um tipo de artrite.
Gênero: As mulheres são mais propensas a ter AR do que os homens, enquanto os homens são mais propensos a ter gota.
Obesidade: Excesso de peso pode aumentar o risco de uma pessoa com OA, porque coloca mais pressão sobre as articulações.
História de lesões anteriores: Aqueles que feriram uma articulação de praticar esportes, de um acidente de carro ou outras ocorrências são mais propensos a sofrer de artrite mais tarde.
Mesmo se você não sentir os sintomas, você deve discutir seus riscos potenciais para a artrite com o seu médico. Eles podem ajudar a fornecer maneiras de prevenir ou retardar a artrite.
Quais são os tipos de artrite?
Assim como a localização da artrite varia, nem todas as pessoas terão o mesmo tipo de artrite.
Osteoartrite
OA é o tipo mais comum de artrite. O maior fator de risco para essa condição é a idade. Dor normal e rigidez associadas a envelhecer não desaparecem quando você tem essa condição. Lesões prévias na infância e na idade adulta jovem também podem causar osteoartrite, mesmo que você ache que se recuperou completamente.
Artrite reumatóide
RA é o segundo tipo mais comum de artrite. Em pessoas menores de 16 anos, é chamada de artrite inflamatória juvenil (anteriormente era conhecida como artrite reumatóide juvenil).Este tipo de doença auto-imune faz com que o corpo atinja tecidos nas articulações. Você tem um risco maior de contrair essa forma de artrite se já tiver outro tipo de distúrbio autoimune, como lúpus, doença de Hashimoto ou esclerose múltipla. Dor e inchaço visível, principalmente nas mãos, caracterizam essa condição.
Gota
A gota é o terceiro tipo mais comum de artrite. Quando o ácido úrico se acumula, ele se cristaliza em torno das articulações. Essa cristalização provoca inflamação, tornando difícil e doloroso a movimentação dos ossos. A Arthritis Foundation estima que quatro por cento dos adultos americanos desenvolvem gota, principalmente na idade média. As condições relacionadas à obesidade também podem aumentar o risco de ácido úrico e gota. Sinais de gota geralmente começam nos dedos, mas podem ocorrer em outras articulações do corpo.
Você pode evitar artrite?
Não existe uma medida preventiva única para a artrite, especialmente considerando todas as formas diferentes que existem. Mas você pode tomar medidas para preservar a função e a mobilidade das articulações. Essas etapas também melhorarão sua qualidade de vida geral.
Aprender mais sobre a doença também pode ajudar no tratamento precoce. Por exemplo, se você sabe que tem um distúrbio auto-imune, pode estar ciente dos primeiros sintomas. Quanto mais cedo você pegar a doença e iniciar o tratamento, melhor você pode atrasar a progressão da doença.
Algumas recomendações gerais sobre como você pode prevenir a artrite incluem:
- Comendo uma dieta de estilo mediterrânico. Uma dieta de peixe, nozes, sementes, azeite, feijão e grãos integrais pode ajudar na inflamação. Diminuir sua ingestão de açúcar, trigo e glúten também pode ajudar.
- Comer uma dieta baixa em açúcares. Os açúcares podem contribuir para a inflamação e a dor da gota.
- Manter um peso saudável Isso reduz as demandas em suas articulações.
- Exercício regular A atividade física pode ajudar a reduzir a dor, melhorar o humor e aumentar a mobilidade e a função das articulações.
- Abstendo-se de fumar. O hábito pode agravar doenças autoimunes e é um fator de risco importante para a artrite reumatóide.
- Vendo seu médico para check-ups anuais. Lembre-se de relatar quaisquer sintomas que possam estar relacionados à artrite.
- Vestindo equipamento de proteção adequado. Ao praticar esportes ou trabalhar, o equipamento de proteção pode ajudar a prevenir lesões.
Quando você deve procurar um médico?
A artrite avançada pode dificultar a mobilidade, incluindo a capacidade de realizar atividades cotidianas. Idealmente, você veria seu médico antes de sua condição estar nos estágios avançados. É por isso que é importante saber sobre essa condição, especialmente se você estiver em risco.
Algumas recomendações gerais para quando consultar seu médico incluem:
- dificuldade em mover uma articulação particular
- inchaço nas articulaçoes
- dor
- vermelhidão
- calor na articulação afetada
Seu médico irá escutar seus sintomas e avaliar seu histórico médico e familiar. Um médico pode solicitar exames adicionais, como exames de sangue, urina, fluido articular ou exames de imagem (raios-x ou ultrassonografia). Esses testes podem ajudar a determinar que tipo de artrite você tem.
Seu médico também pode usar exames de imagem para identificar áreas de lesão ou colapso articular. Os exames de imagem incluem raios X, ultra-som ou ressonância magnética. Isso também pode ajudar a descartar outras condições.
Quais são os tratamentos para a artrite?
Seu médico pode prescrever medicamentos, recomendar cirurgia e encorajá-lo a fazer fisioterapia. Em casa, você pode aliviar a dor da artrite tomando um banho quente, fazendo exercícios suaves de alongamento e usando um bloco de gelo na área dolorida.
Tratamento da osteoartrite
Seu médico pode inicialmente tratar a OA com métodos conservadores. Estes incluem analgésicos tópicos ou orais sem receita, ou congelamento ou aquecimento da articulação afetada. Você também pode ser encorajado a se envolver em exercícios de fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor da articulação. Se sua osteoartrite continuar a avançar, a cirurgia pode ser recomendada para reparar ou substituir a articulação. Os procedimentos de substituição da articulação são mais comuns em grandes articulações, como joelhos e quadris.
Como tratar OA "
Tratamento de artrite reumatóide
Os médicos tratam a artrite reumatóide com medicamentos que impedem o sistema imunológico de atacar as articulações. Outros objetivos do tratamento incluem aliviar os sintomas, prevenir mais danos e melhorar o seu ser em geral. Exemplos desses medicamentos incluem drogas antiinflamatórias não-esteróides, corticosteróides e DMARDs. Em casos graves de AR, seu médico pode recomendar cirurgia.
Leia mais: A dieta anti-inflamatória para RA "
Tratamento de gota
Os médicos tratam a gota recomendando uma dieta pobre em açúcar, purina e sem álcool. Purinas são um precursor do ácido úrico, um acúmulo de que pode levar à dor nas articulações. Em alguns casos, o médico pode prescrever medicamentos para tratar a gota, como os seguintes:
- Alopurinol
- Febuxostat
- Probenecid
- Pegloticase
Leia mais: 9 maneiras de aliviar a dor da artrite naturalmente "
Converse com seu médico sobre suas opções de tratamento. Os tratamentos para a artrite podem ser específicos para o tipo de artrite.
