visão global
Hovenia dulcis (H. dulcis, mais comumente conhecido como a árvore de passas japonesa) é uma árvore frutífera do Rhamnaceae família que tem sido valorizada por praticantes da medicina oriental.
Os frutos maduros são comestíveis crus ou cozidos e têm um sabor de pêra. Quando secas, parecem-se com passas. A fruta é doce e pode ser usada em doces ou para fazer um substituto do mel. Também pode ser transformado em suco ou fermentado para fazer vinho e vinagre.
H. dulcis é nativa do Japão, China, Coréia do Norte e Coréia do Sul e também é encontrada crescendo naturalmente nas florestas da Tailândia e do Vietnã do Norte. Hoje é cultivado em todo o mundo.
Como isso é usado?
H. dulcis pode ser comido fresco, seco ou como chá. Você pode encontrá-lo em pó ou em cápsulas. O ingrediente ativo também pode ser encontrado como um extrato.
Atualmente, não há diretrizes de dosagem disponíveis porque houve poucos ensaios clínicos realizados com seres humanos.
Usos tradicionais incluem:
- tratando ressacas
- gerenciamento de doenças do fígado
- combatendo infecções parasitárias
- estabilização dos níveis de açúcar no sangue
Benefícios para a saúde
Trata embriaguez
H. dulcis Há muito tempo tem sido usado na medicina tradicional coreana e chinesa para aliviar a intoxicação após beber em excesso. Um estudo detalhado, publicado em 1999, descobriu que reduz o nível de álcool no sangue de camundongos. Isso sugere que H. dulcis poderia ajudar as pessoas a metabolizar o álcool de forma mais rápida e eficiente, o que poderia potencialmente aliviar a embriaguez e a ressaca.
Outro estudo, publicado em 1997 em uma revista médica japonesa, descobriu que H. dulcis previne o relaxamento muscular induzido por álcool em ratos. Isso sugere que ele poderia ser usado para combater a falta de coordenação comumente associada à embriaguez.
Não há estudos sobre esses efeitos de H. dulcis em humanos, mas comer a fruta parece ser seguro.
Estudos sugerem que previne danos ao fígado relacionados ao álcool
H. dulcis e outros medicamentos fitoterápicos são usados há centenas de anos na medicina chinesa para tratar doenças do fígado. A pesquisa fornece provas científicas de que realmente funciona em camundongos:
- Pesquisa em 2012 descobriu que o suco e vinagre fermentado feito a partir de H. dulcis reduziu significativamente o dano hepático relacionado ao álcool em camundongos. Isso sugere que adicionar H. dulcis a sua dieta pode ajudar a proteger o seu fígado.
- Um estudo de 2010 também descobriu que uma dose de H. dulcis poderia proteger os ratos de danos no fígado relacionados ao álcool. Os pesquisadores também observaram um aumento nas enzimas antioxidantes que auxiliam no metabolismo do álcool.
Tomar ervas para proteger o fígado de substâncias tóxicas não é um convite para beber mais álcool; Se você ou o seu médico tiverem preocupações sobre a saúde do seu fígado, evite o álcool.
Trata a hepatite C
Um estudo de 2007 publicado no American Journal of Chinese Medicine descobriu que H. dulcis pode prevenir danos no fígado causados pela hepatite C. O estudo analisou os efeitos H. dulcis em camundongos infectados com hepatite C e encontraram níveis reduzidos de fibrose e necrose do fígado.
No entanto, com os novos medicamentos contra hepatite C, você e seu médico podem querer considerar outras formas mais baseadas em evidências e possivelmente mais seguras para tratar a hepatite C.
Cura para ressaca
Muitas pessoas têm ressaca depois de beber a ponto de intoxicação. A causa exata das ressacas é desconhecida, embora provavelmente existam vários fatores contribuintes.
Normalmente, as ressacas começam quando a concentração de álcool no sangue começa a cair. Sua ressaca atinge o pico quando o seu nível de álcool no sangue chega a zero. Para muitas pessoas, esse pico da ressaca acontece no momento em que acordam de manhã.
Duas enzimas - álcool desidrogenase (ADH) e acetaldeído desidrogenase (ALDH) - ajudam o corpo a quebrar o álcool. Um estudo de 1999 sugere que H. dulcis aumenta a atividade destas enzimas, o que significa que pode ajudar a metabolizar o álcool mais rapidamente. Teoricamente, quanto mais cedo o seu nível de álcool no sangue atingir zero, mais rapidamente a sua ressaca pode passar.
Um estudo de 2017 descobriu que pessoas que ingeriram um extrato de H. dulcis experimentaram menos dor de cabeça, tontura, náusea e fraqueza na ressaca do que outros que não tomaram o extrato.
No entanto, existem muitos fatores que contribuem para uma ressaca que não seria afetada por H. dulcis. Isso inclui baixo nível de açúcar no sangue, desidratação e desconforto gastrointestinal.
Beba líquidos, descanse e considere tomar uns copos de água entre as bebidas da próxima vez.
Treats síndrome de abstinência de álcool
Algumas pessoas acreditam que as ressacas são parcialmente causadas por uma espécie de mini-retirada do álcool. Para pessoas com alcoolismo, no entanto, a síndrome de abstinência alcoólica é uma condição séria, até mesmo fatal. Atualmente não há medicamentos prescritos sem efeitos colaterais significativos que podem ser usados para tratar a abstinência de álcool.
Pesquisa publicada em 2012 sugere que a di-hidromicetina, um derivado da H. dulcis, tem o potencial para tratar a síndrome de abstinência alcoólica. Pesquisa conduzida com ratos encontrou uma redução nos sintomas de abstinência, incluindo ansiedade, tolerância e convulsões. Ratos tomando diidromyricetin também foram menos propensos a consumir álcool de forma voluntária, sugerindo que também pode reduzir o desejo por álcool.
Riscos e efeitos colaterais
Parece haver poucos riscos, se houver, associados a H. dulcis.
Um estudo de 2017 da revista Pharmacognosy avaliou a possibilidade de H. dulcis pode interagir com outras drogas. Os pesquisadores não encontraram potencial para interações medicamentosas com H. dulcis, o que significa que deve ser seguro para as pessoas que tomam medicamentos prescritos e de venda livre. No entanto, esses testes foram feitos usando equipamentos de laboratório, não testando seres humanos ou animais.
Um estudo de 2010 de H. dulcis em ratos descobriram que, ao longo de uma observação de 14 dias, nenhum camundongo apresentou sintomas de efeitos colaterais tóxicos de sua dose de H. dulcis.
Leve embora
Os seres humanos têm usado essa árvore frutífera para fins medicinais há milhares de anos, então é improvável que você tenha uma reação negativa. No entanto, o FDA não monitora suplementos ou ervas, portanto, evite suplementos processados ou remédios à base de ervas feitos com esse alimento inteiro. Em vez disso, tente comer a fruta.
A pesquisa sugere que H. dulcis pode diminuir o nível de álcool no sangue e proteger o fígado de danos e doenças. Se você está curioso sobre isso, discuta H. dulcis com o seu médico.
