Gengivas inflamadas
As gengivas inchadas são relativamente comuns. A boa notícia é que há muita coisa que você pode fazer em casa para ajudar a aliviar o inchaço e minimizar o desconforto.
Se suas gengivas permanecerem inchadas por mais de uma semana, marque uma consulta com seu dentista. Eles podem diagnosticar a causa exata do inchaço e recomendar um plano de tratamento.
Home care para o inchaço das gengivas
Se você notou que suas gengivas estão inchadas, tente as seguintes etapas de atendimento domiciliar:
- Escove pelo menos duas vezes por dia e use fio dental regularmente. A maioria das gengivas inchadas é causada por gengivite, boa higiene bucal é uma defesa forte.
- Certifique-se de que sua pasta de dentes (ou enxaguante bucal) não está irritando suas gengivas. Se você acha que seus produtos de higiene bucal estão irritando suas gengivas, tente outra marca.
- Evite produtos de tabaco. O tabaco pode irritar suas gengivas.
- Evite bebidas alcoólicas, pois elas podem irritar ainda mais suas gengivas.
- Adicione frutas e vegetais extras às suas refeições para garantir uma dieta bem equilibrada.
- Não coma alimentos como pipoca que podem ficar alojados entre os dentes e as gengivas.
- Fique longe de bebidas açucaradas e comida.
Mais importante ainda, não ignore suas gengivas inchadas. Tente remédios de atendimento domiciliar, mas se eles são ineficazes, consulte seu dentista para garantir que o inchaço não seja um sintoma de algo mais sério.
Remédios caseiros para gengivas inchadas
Experimente um desses remédios caseiros para ajudar a aliviar suas gengivas inchadas:
Água salgada
Um enxágüe de água salgada pode aliviar a inflamação da gengiva e promover a cicatrização de acordo com um estudo de 2016.
Instruções:
- Misture 1 colher de chá de sal e 8 onças de água morna morna.
- Lave sua boca com esta solução de água salgada por 30 segundos.
- Desembucha; não engula.
- Faça isso de 2 a 3 vezes por dia até o inchaço desaparecer.
Compressas quentes e frias
Compressas quentes e frias podem aliviar a dor e inchaço nas gengivas inchadas.
Instruções:
- Depois de molhar um pano limpo ou uma toalha em água morna, esprema o excesso de água.
- Segure o pano quente contra o seu rosto - fora da boca, não diretamente na gengiva - por cerca de 5 minutos.
- Enrole um saco de gelo picado em um pano limpo ou toalha e segure-o contra o seu rosto por cerca de 5 minutos.
- Repita o ciclo de aquecimento / resfriamento de 2 a 3 vezes a mais.
- Faça isso 2 a 3 vezes por dia durante os primeiros dois dias após a descoberta de gengivas inchadas.
Gel de cúrcuma
Cúrcuma contém curcumina, que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. De acordo com um estudo de 2015, o gel de cúrcuma pode prevenir a placa e a gengivite. (Gengivite é uma causa comum de gengivas inchadas.)
Instruções:
- Depois de escovar os dentes, lave a boca com água doce.
- Aplique gel de açafrão em suas gengivas.
- Deixe o gel descansar em suas gengivas por cerca de 10 minutos.
- Swish água fresca em torno de sua boca para enxaguar o gel.
- Desembucha; não engula.
- Faça isso duas vezes ao dia até o inchaço desaparecer.
Peróxido de hidrogênio
O Departamento de Saúde do Estado de Indiana sugere que as gengivas vermelhas, doloridas ou inchadas devem ser enxaguadas completamente com uma solução de água e peróxido de hidrogênio usando somente solução de 3% de peróxido de hidrogênio.
Instruções:
- Misture 3 colheres de sopa de peróxido de hidrogênio a 3% com 3 colheres de sopa de água.
- Swish a mistura em torno de sua boca por cerca de 30 segundos.
- Desembucha; não engula.
- Faça isso de 2 a 3 vezes por semana até o inchaço desaparecer.
Óleos essenciais
De acordo com um artigo de 2013 no European Journal of Dentistry, hortelã-pimenta, tea tree e óleo de tomilho são eficazes na prevenção do crescimento de microrganismos causadores de doenças na boca.
Instruções:
- Misture três gotas de hortelã-pimenta, tomilho ou óleo essencial de tea tree com 8 onças de água morna.
- Lave a boca ao girar a mistura por cerca de 30 segundos.
- Desembucha; não engula.
- Faça isso duas vezes ao dia até o inchaço desaparecer.
Babosa
O enxaguatório bucal à base de aloe vera, de acordo com um artigo de 2016 no Journal of Clinical and Experimental Dentistry, é tão eficaz quanto a clorexidina - um tratamento de gengivite de prescrição - na cura e prevenção da gengivite.
Instruções:
- Swish 2 colheres de chá de aloe vera bochechos
- Desembucha; não engula.
- Faça isso 2 vezes ao dia por 10 dias.
O que causou minhas gengivas a inchar?
Causas comuns de gengivas inchadas incluem:
- gengivite (gengivas inflamadas)
- infecção (vírus ou fungo)
- desnutrição
- dentaduras mal ajustadas ou aparelhos dentários
- gravidez
- sensibilidade ao creme dental ou enxaguatório bucal
- partículas de alimentos presas entre os dentes e as gengivas
- efeito colateral de um medicamento
Existem outras causas possíveis de inflamação da gengiva e inchaço.
A melhor maneira de determinar a causa de suas gengivas inchadas é revendo seus sintomas com seu dentista para que eles possam fazer um diagnóstico preciso e completo.
O takeaway
As gengivas inchadas são comuns, por isso você não deve ficar muito preocupado se as tiver. No entanto, você não deve ignorá-los.
Há uma série de medidas que você pode tomar para lidar com o inchaço, como uma boa higiene oral, lavagens com água salgada e ajustes na dieta.
Se o inchaço durar mais de uma semana, visite seu dentista para uma avaliação completa, diagnóstico e plano de tratamento recomendado.
