visão global
O prurido do couro cabeludo, conhecido como coceira no couro cabeludo, é uma condição comum. Existe uma ampla gama de causas. Caspa e uma condição inflamatória da pele chamada dermatite seborréica são as causas mais comuns de coceira no couro cabeludo.
Dermatite seborréica pode ser o resultado de estresse, mudanças sazonais, hormônios flutuantes ou um supercrescimento de levedura na pele. A caspa pode ser causada pelo couro cabeludo que é muito seco, cabelo oleoso e uma variedade de condições da pele.
Outras causas de coceira no couro cabeludo incluem:
- distúrbios autoimunes, como a psoríase
- infecções fúngicas, como tinea capitis, ou micose
- reação alérgica a um produto como corante de cabelo
- eczema
- dermatite atópica
- piolhos
- estresse ou ansiedade
- diabetes
- herpes zoster, ou telhas
Algumas causas de coceira no couro cabeludo requerem tratamento médico. Consulte o seu médico se os seus sintomas:
- durar mais de uma semana
- incluem dor, feridas ou inchaço
- incluem coceira tão intensa que interfere com a sua capacidade de dormir ou funcionar
Existem vários remédios caseiros que podem ser eficazes para um couro cabeludo coceira que não requer tratamento médico.
1. vinagre de maçã
O vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antifúngicas. Pode ajudar a reduzir a coceira causada pela pele seca. Tente diluir o vinagre de maçã em água morna e usá-lo como um enxágüe após a lavagem para aliviar a caspa e coceira no couro cabeludo.
2. Óleo de coco orgânico
O óleo de coco orgânico é naturalmente extraído de coco maduro. Ele contém ácido láurico, uma gordura saturada que possui propriedades antimicrobianas. O ácido láurico ajuda a pele a absorver o óleo de coco de forma eficiente. Isso faz com que seja um tratamento calmante para coceira no couro cabeludo.
O óleo de coco pode ser útil para o couro cabeludo coceira causado pelo eczema. Também pode ser útil para combater piolhos. Um estudo de 2010 analisou o poder de cura do óleo de coco misturado com anis. Os pesquisadores descobriram que essa combinação é mais eficaz em remover e eliminar a coceira do couro cabeludo do que a permetrina, um medicamento usado para tratar piolhos.
3. Óleo de hortelã-pimenta
Óleo de hortelã-pimenta pode ser eficaz na redução da caspa e acalmar o couro cabeludo, acalmando a coceira. Tente diluir com outro óleo, como azeite, e massageando-o no couro cabeludo antes de lavar. Você também pode usar o chá de hortelã como um enxágüe após a lavagem.
4. Meditação
Pode não surpreender que as atividades que reduzem o estresse, como a meditação, possam ser eficazes na eliminação de coceiras causadas pela ansiedade. Também pode ajudar com coceira devido ao eczema.
Um estudo sobre a meditação e seu efeito sobre o eczema na Universidade de Emory indicou que a percepção da coceira pode ser melhorada por essa prática milenar, fornecendo um mecanismo de enfrentamento e senso de controle. A meditação pode ser tentada sozinha ou em conjunto com outros remédios que causam coceira no couro cabeludo. Se você é novo em meditação, tente fazer uma aula ou ouvir uma fita de meditação, app ou podcast.
5. Óleo da árvore do chá
Um óleo essencial disponível em lojas de alimentos saudáveis, o óleo da árvore do chá tem propriedades antimicrobianas, antifúngicas e anti-sépticas. Também tem efeitos anti-inflamatórios. Óleo da árvore do chá pode ser irritante para a pele, por isso é importante usá-lo com moderação ou diluí-lo antes de usar.
Tente adicionar 10 a 20 gotas de óleo de melaleuca a um xampu suave ou misture com azeite de oliva e massageie diretamente no couro cabeludo. O óleo da árvore do chá pode ajudar a reduzir ou eliminar a coceira associada à caspa, dermatite seborréica e piolhos. O óleo da árvore do chá nunca deve ser ingerido.
6. shampoo piritionato de zinco
Um grande estudo descobriu que pessoas com caspa e dermatite seborréica têm mais que o dobro da quantidade de histamina na pele da cabeça do que aquelas sem couro cabeludo. O estudo analisou o efeito de xampus contendo piritionato de zinco sobre os níveis de histamina. Os participantes com coceira no couro cabeludo que usaram xampu de piritiona de zinco tiveram uma redução significativa nos níveis de histamina e na intensidade da coceira.
Esses tipos de xampus estão prontamente disponíveis em drogarias e em outros pontos de venda. A quantidade de piritionato de zinco em cada xampu varia de acordo com a marca, então você pode precisar experimentar vários para encontrar aquele que funciona melhor para você.
Algumas pessoas podem achar que a lavagem diária proporciona o maior alívio da coceira. Outros podem achar que isso está secando demais para o couro cabeludo. Eles podem encontrar maior alívio da coceira no couro cabeludo ao lavar seus cabelos a cada dois ou três dias, em vez de diariamente.
Este tipo de shampoo pode ser benéfico para pessoas que têm um couro cabeludo coceira devido a alergias, que produzem um aumento nos níveis de histamina. Além do seu efeito positivo sobre a histamina, a piritiona de zinco também reduz o crescimento das leveduras. Esta é uma causa de dermatite seborréica.
7. Ácido salicílico
Os xampus contendo ácido salicílico são eficazes no tratamento do couro cabeludo coceira causado pela psoríase e dermatite seborréica. O ácido salicílico é um ácido hidroxi beta encontrado em folhas perenes e casca de árvore de salgueiro branco. Tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Também é capaz de gerar esfoliação da pele, o que pode torná-la particularmente eficaz para as manchas escamosas e coceira associadas à psoríase.
Os xampus contendo esse ingrediente podem variar com a força, por isso, leia os rótulos e siga as instruções de uso fornecidas. Alguns xampus de ácido salicílico requerem uma leve massagem no couro cabeludo durante o uso, repetida diariamente ou quase diariamente. Os xampus com esse ingrediente podem ser encontrados em lojas de produtos naturais, on-line e em drogarias.
Ácido salicílico não deve ser usado por qualquer pessoa com alergia à aspirina.
8. Champô de cetoconazol
O cetoconazol é um agente antifúngico de amplo espectro. É eficaz na redução de levedura malassezia. Este é um fungo que pode se tornar superabundante no couro cabeludo e causar foliculite por malassezia ou psoríase no couro cabeludo.Está disponível por prescrição e também como ingrediente em certos shampoos.
Os xampus de cetoconazol podem reduzir a caspa, manchas escamosas e a coceira causada pela dermatite seborréica. Os xampus podem ter 1 ou 2% de cetoconazol como ingrediente ativo. Eles podem exigir técnicas de uso diferentes, como lavagem diária ou lavagem com xampu a cada dois dias.
Não use cetoconazol nas feridas abertas ou na pele inchada.
9. Sulfeto de selênio
O sulfeto de selênio é um medicamento anti-infeccioso usado no tratamento da dermatite seborréica. Ele funciona diminuindo o crescimento de levedura no couro cabeludo. Está disponível como xampu e loção. Pode ser prescrito pelo seu médico ou encontrado em produtos preparados comercialmente.
A dosagem recomendada para o sulfeto de selênio de alta prescrição é duas vezes por semana durante as primeiras duas semanas, seguida por uma vez por semana de uso por até um mês. Se você estiver usando um produto comprado em loja contendo sulfeto de selênio, certifique-se de seguir as instruções do rótulo. Pare de usá-lo se ocorrer irritação ou se os sintomas piorarem.
Existem riscos e efeitos colaterais?
Se os seus sintomas não diminuírem ou se piorarem, fale com o seu médico sobre os tratamentos médicos. Estes podem ser mais eficazes.
Óleos essenciais e os ingredientes ativos em shampoos podem irritar a pele inchada ou quebrada. Não use nenhum ingrediente para o qual você tenha alergia conhecida. Não trate crianças com qualquer produto até que você tenha a permissão do pediatra.
O takeaway
A coceira no couro cabeludo é uma queixa comum com múltiplas causas. Muitas vezes pode ser tratada em casa, mas às vezes requer tratamento médico. Se os seus sintomas não se dissiparem facilmente ou dentro de algumas semanas, converse com seu médico sobre a causa subjacente do couro cabeludo e como melhor tratá-lo.
