Sinais de um ataque de asma
Um ataque de asma pode ser menor, mas pode se tornar perigoso muito rapidamente.
Durante um ataque, as vias aéreas ficam inchadas e inflamadas. Os músculos ao redor das vias aéreas se contraem simultaneamente e produzem muco extra, fazendo com que os tubos brônquicos se estreitem. Isso dificulta muito a respiração correta.
Sinais de um ataque de asma incluem:
- tosse que não vai parar
- chiado ao respirar tanto dentro como fora
- dificuldade em falar
- respiração muito rápida
- cara pálida e suada
Embora os ataques de asma possam ser muito sérios, o tratamento rápido dos sintomas em casa pode ajudar a evitar que eles aumentem. Existem vários tratamentos caseiros que podem ser eficazes em caso de emergência.
1. Chá ou café com cafeína
A cafeína no chá preto ou verde e café pode ajudar a tratar a asma. Ele funciona de forma semelhante à teofilina popular medicação para asma, que abre as vias aéreas. A cafeína tem a capacidade de melhorar a função respiratória em pessoas com asma por até quatro horas. Assim, chá preto e café podem ajudar com um ataque de asma em uma emergência quando você está sem o seu inalador.
O café ou chá deve estar quente para alívio mais rápido.
2. Óleo essencial de eucalipto
O óleo de eucalipto tem sido usado por milhares de anos como um remédio natural para uma série de condições, e inalar seu vapor pode ajudar aqueles com problemas respiratórios como asma ou bronquite.
Para usar o óleo de eucalipto para tratar a asma, coloque algumas gotas em um difusor de óleo e sente-se perto dele, respirando profundamente, se possível. Se você não tiver um difusor de óleo, ferva um copo de água e adicione algumas gotas de óleo de eucalipto nele. Então respire o vapor lentamente.
Outros óleos essenciais que prometem são lavanda e manjericão.
Como os óleos essenciais não são monitorados pelo FDA, é importante que você pesquise as marcas escolhidas em termos de pureza, segurança e qualidade.
Óleos essenciais podem realmente causar um ataque de asma naqueles cujos sintomas são facilmente desencadeados por cheiros químicos. Então, errar do lado da cautela e introduzir óleos essenciais, um de cada vez.
3. Óleo de Mostarda
Para o alívio imediato da asma, o óleo de mostarda é um dos melhores remédios caseiros de emergência que existe. O óleo de mostarda que estamos falando aqui é o óleo graxo contendo isotiocianatos feitos a partir da prensagem das sementes de mostarda. Isso é diferente do óleo essencial de mostarda, que é um óleo medicinal vendido em pequenas quantidades que você deve evitar aplicar diretamente em sua pele.
O óleo de semente de mostarda pode aliviar um ataque de asma e ajudar a abrir as vias aéreas, melhorando a função pulmonar.
Massageie uma mistura de óleo de mostarda quente e sal em seu peito várias vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.
Os emplastros de mostarda feitos a partir de sementes de mostarda têm um efeito semelhante. Estes emplastros são um emplastro que tem uma sensação de aquecimento. Os emplastros de mostarda devem permanecer por menos de 15 minutos, pois podem queimar. Verifique a sua pele frequentemente sob o cataplasma.
4. Sentado em pé
Sentar-se ereto com boa postura ajudará a abrir a passagem de ar o máximo possível, permitindo que você respire com mais eficiência. Você não deve se deitar, pois isso pode dificultar a respiração. Algumas pessoas acham útil usar uma cadeira ou um lugar para se sentar que tenha uma parte de trás na qual eles possam se apoiar.
5. Tentando respirar lenta e profundamente
Isso pode ser extremamente desafiador quando você está tendo um ataque de asma, mas oferece vários benefícios. A primeira é que impede a hiperventilação, que é ineficiente para ajudar você a respirar bem e pode resultar em menos oxigênio. Respirações profundas também podem ajudá-lo a manter a calma, evocando uma resposta relaxante. Ficar calmo pode ajudar a evitar que o seu peito se contraia e torna ainda mais difícil respirar.
Quando procurar ajuda médica
Se você não conseguir controlar seu ataque de asma, talvez seja necessário procurar atendimento médico de emergência. Vá para o ER mais próximo se você tiver algum dos seguintes sintomas:
- grave falta de ar ou chiado, especialmente no início da manhã ou tarde da noite
- Precisando esticar seus músculos do peito para respirar
- sintomas não desaparecem depois de ter usado remédios caseiros ou um inalador de resgate
- incapacidade de falar mais do que frases curtas por causa da falta de ar
Prevenção de ataques de asma
A melhor maneira de prevenir ataques de asma é evitar irritantes conhecidos. Irritantes comuns incluem ar frio, pólen, mofo e poeira.
Você também pode obter uma vacina anual contra a gripe e a pneumonia, que pode ajudar a prevenir surtos de asma causados por vírus.
Além disso, você deve tomar todos os medicamentos que lhe foram prescritos o tempo todo, mesmo que esteja se sentindo bem e não tenha tido um ataque ultimamente.
Outlook
Os ataques de asma podem se tornar muito sérios muito rapidamente, e eles podem surgir de repente. Por isso, você deve ter um plano estabelecido com seu médico que o tenha preparado para possíveis ataques futuros. Isso ajudará você ou seus entes queridos a agir rapidamente, mantendo os sintomas sob controle e impedindo que eles aumentem.
