É possível?
O álcool pode diluir o seu sangue, porque impede que as células do sangue grudem e formem coágulos. Isso pode diminuir seu risco para o tipo de derrames causados por bloqueios nos vasos sanguíneos.
No entanto, devido a esse efeito, o consumo de álcool pode aumentar o risco de sangramento - especialmente quando você o bebe em grandes quantidades. Para os homens, isso significa mais de dois drinques por dia. Para as mulheres, isso é mais do que uma bebida por dia. O uso de álcool - especialmente em excesso - também pode representar outros riscos à sua saúde.
Continue lendo para saber mais sobre esse efeito que afina o sangue, como o álcool interage com os medicamentos que afinam o sangue e muito mais.
Como o álcool afina o sangue?
Quando você está ferido, as células do sangue chamadas plaquetas correm para o local da lesão. Essas células são pegajosas e se juntam. As plaquetas também liberam proteínas chamadas fatores de coagulação que formam um tampão para fechar o buraco.
A coagulação é benéfica quando você está ferido. Mas às vezes, um coágulo de sangue pode se formar - ou viajar para - uma artéria que supre seu coração ou cérebro com sangue rico em oxigênio. A coagulação do sangue é chamada trombose.
Quando um coágulo bloqueia o fluxo sanguíneo para o coração, pode causar um ataque cardíaco. Se bloquear o fluxo sanguíneo para o cérebro, isso pode causar um derrame.
O álcool interfere no processo de coagulação de duas maneiras:
- Reduz o número de plaquetas no sangue, em parte por interferir com a produção de células sanguíneas na medula óssea.
- Isso faz com que as plaquetas tenham menos aderência.
Beber um copo ou dois de vinho por dia pode reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames causados por obstruções nos vasos sanguíneos (acidentes vasculares cerebrais isquêmicos) da mesma maneira que tomar uma aspirina diária pode prevenir acidentes vasculares cerebrais.
Mas ter mais de três bebidas alcoólicas diariamente pode aumentar o risco de um tipo de derrame causado por sangramento no cérebro (derrames hemorrágicos).
Isso é um efeito de curto prazo?
Em pessoas que bebem moderadamente, o efeito do álcool sobre as plaquetas é de curta duração.
Segundo a Clínica Mayo, o consumo moderado é classificado da seguinte forma:
- Para mulheres de todas as idades: até um drinque por dia
- Para homens com 65 anos ou mais: até um drinque por dia
- Para homens com menos de 65 anos: até dois drinques por dia
Exemplos de uma bebida incluem:
- uma cerveja de 12 onças
- um copo de 5 onças de vinho
- 1,5 onças fluidas, ou um tiro, de licor
Mas em pessoas que bebem muito, pode haver um efeito rebote no qual o risco de sangramento aumenta, mesmo depois de terem parado de beber. Exceder as diretrizes recomendadas acima é considerado beber pesado.
Você pode beber álcool em vez de tomar um sangue mais fino?
Não. Os anticoagulantes são medicamentos prescritos pelo médico para prevenir coágulos sanguíneos que podem causar um ataque cardíaco ou um derrame. Se o seu médico prescreveu um desses medicamentos, é porque você tem doença cardíaca ou outra condição que aumenta o risco de coágulos.
Álcool não é seguro usar como um sangue mais fino. Não só pode aumentar a sua chance de ter um sangramento, mas em grandes quantidades também o coloca em maior risco de:
- lesões devido a quedas, acidentes com veículos motorizados e outros tipos de acidentes
- doenças sexualmente transmissíveis (DST) devido a comportamentos sexuais de risco
- doença hepática
- depressão
- sangramento do estômago
- cancros da mama, boca, garganta, fígado, cólon e esófago
- defeitos congênitos e aborto quando usado durante a gravidez
- dependência de álcool ou alcoolismo
Você pode beber álcool enquanto estiver tomando anticoagulantes?
Pergunte ao seu médico se é seguro para você beber álcool enquanto estiver tomando anticoagulantes. Tanto o álcool quanto o sangue, como a varfarina (Coumadin), diluem o sangue. Tomar os dois juntos pode aumentar o efeito anticoagulante e aumentar o risco de sangramento.
O álcool também pode diminuir a velocidade com que seu corpo se rompe e remove a droga que afina o sangue. Isso pode levar a um acúmulo perigoso da droga em seu corpo.
Se você toma bebidas alcoólicas durante o uso de anticoagulantes, faça isso com moderação. Isso significa uma bebida por dia para mulheres e homens com 65 anos ou mais. Para homens com menos de 65 anos, até dois drinques por dia são considerados moderados.
Você deve beber álcool para ajudar na sua circulação?
Beber álcool com moderação pode ter um efeito protetor em seus vasos sanguíneos. Algumas pesquisas descobriram que o álcool aumenta os níveis de lipoproteínas de alta densidade (HDL, também conhecido como bom colesterol?). Este tipo saudável de colesterol ajuda a proteger suas artérias e prevenir os coágulos sanguíneos que podem levar a ataques cardíacos e derrames.
No entanto, existem outras maneiras menos arriscadas de proteger suas artérias - por exemplo, comendo uma dieta baseada em vegetais e fazendo exercícios. A American Heart Association não recomenda o consumo de álcool apenas para proteger os vasos sanguíneos e melhorar a circulação.
A linha de fundo
Se você vai beber álcool, faça isso com moderação. Não tenha mais do que uma ou duas bebidas por dia.
Uma bebida é igual a:
- 12 onças de cerveja
- 5 onças de vinho
- 1,5 onças de vodka, rum ou outro licor
E se você tem uma condição de saúde subjacente, como diabetes ou doença renal, pergunte ao seu médico se é seguro para você beber em tudo.
Quando se trata da saúde dos seus vasos sanguíneos, converse com seu médico. Pergunte se você está em risco de doença cardíaca ou derrame. Em caso afirmativo, descubra quais etapas você pode tomar para diminuir esses riscos.
