visão global
Quando uma bolha se forma entre dois dedos, um leve desconforto pode dar lugar a uma dor real, especialmente se você estiver passando muito tempo em pé.
Existem dois tipos principais de bolhas interdigitais: as causadas pelo atrito e as que não se devem ao atrito.
Bolhas não devido ao atrito que se formam diretamente entre os dois dedos são geralmente causadas por uma infecção ou alergia. Mais comumente, bolhas entre os dedos do pé se desenvolvem quando um dedo do pé se esfrega repetidamente contra o outro, irritando a pele. Essas bolhas também são chamadas de bolhas de atrito ou bolhas de pressão, e geralmente podem ser tratadas em casa.
Tipos de bolhas
Uma bolha é uma bolha cheia de líquido que se forma na sua pele. O fluido pode estar completamente claro ou conter algum sangue. Bolhas de fricção e não-atrito podem ser parecidas. No entanto, a localização da bolha e os eventos que levaram a como e quando ela se formou podem ajudar você ou um médico a determinar seu tipo.
Bolhas interdigitais não devido ao atrito
Seus pés são vulneráveis a muitos tipos de infecções e alergias. Estes podem causar vários tipos de sintomas, incluindo erupções cutâneas e bolhas.
Se uma bolha aparece entre os dedos dos pés - e não em um dedo do pé que é comprimido ou pressionado por outro dedo do pé ou pelo revestimento interno de um sapato - provavelmente não está relacionado à fricção.
A bolha pode ser fácil de ver, pois pode se formar na parte superior do pé entre dois dedos do pé. Em alguns casos, porém, uma bolha interdigital se forma entre as bases de dois dedos, na parte inferior do pé.
Como uma bolha interdigital pode ser causada por uma infecção, talvez seja necessário que a bolha seja avaliada e tratada por um médico. Medicamentos e higiene adequada dos pés geralmente são suficientes para resolver o problema.
Bolhas de aperto
Como o próprio nome sugere, uma bolha de aperto geralmente se forma quando um dedo do pé é um pouco enrolado sob o dedo do pé ao lado dele e é comprimido. Às vezes, a força de um dedo se esfregando contra o outro pode fazer com que a bolha se parta antes que você a veja. Sapatos apertados também podem pressionar com muita força contra um dedo do pé, fazendo com que uma bolha se forme.
Uma bolha de aperto tende a se formar perto da ponta de um dedo do pé ou pela base de um dedo do pé. Ao contrário de outros tipos de bolhas interdigitais, a causa de uma bolha de compressão pode ser identificada com facilidade.
Causas de bolhas entre os dedos
Conhecer a causa da sua nova bolha irá ajudá-lo a encontrar o tratamento certo e, possivelmente, ajudá-lo a evitar problemas semelhantes no futuro. Como os seus pés estão martelando e estão à mercê de muitos problemas em potencial, é importante estar ciente dos tipos de problemas que podem ocorrer entre os dedos dos pés e fazer a caminhada, e até ficar de pé, desconfortável.
As bolhas interdigitais que não são devido ao atrito podem ser sinais de um problema de saúde. Às vezes, há outros sintomas que podem ajudar você a diagnosticar a causa. Em outros casos, um profissional médico treinado pode precisar avaliar a condição.
Infeções fungais
Um dos tipos mais comuns de infecções fúngicas é o pé de atleta. Usar meias úmidas ou expor seus pés descalços a condições quentes e úmidas, como o chão de um vestiário, aumentam o risco para o pé de atleta. Geralmente esta condição provoca uma erupção cutânea com comichão no seu pé. Isso e outras infecções também podem causar bolhas entre os dedos dos pés.
Alergias
Certas alergias também podem causar uma bolha entre os dedos ou em outro lugar no pé. Um inseto que pica ou pica pode levantar uma bolha se você é alérgico. Outro potencial alérgeno que afeta o pé é o poliéster. Se você é alérgico e usa meias de poliéster, pode formar uma bolha interdigital entre dois dedos.
Eczema
Esta condição inflamatória da pele pode ser desencadeada pelo suor, secura excessiva, bactérias, alérgenos e outros irritantes que levam a um surto de eczema. O sintoma mais comum do eczema é um pedaço seco de pele vermelha e escamosa. Eczema também pode levar a bolhas entre os dedos e em qualquer parte do corpo.
Queimadura de sol
Uma queimadura ruim pode causar bolhas em qualquer lugar. Se você está descalço por um longo período de tempo em um dia ensolarado, a parte superior do seu pé pode facilmente tornar-se queimada pelo sol - aumentando suas chances de bolhas entre os dedos dos pés.
Bolhas de aperto
As bolhas de pressão estão relacionadas à forma e ao alinhamento dos dedos dos pés, bem como fatores como o calçado e a maneira como você anda. Embora a causa de uma bolha possa ser relativamente fácil de discernir, prevenir recorrências pode ser um desafio.
Alinhamento do dedo do pé
Se um ou mais dos seus dedos se enrolarem em direção ao dedo próximo a ele, é provável que você receba bolhas frequentes se não tomar medidas preventivas. Poderia ser uma condição tão pronunciada quanto o dedo do pé do martelo - em que um dedo do pé se curva anormalmente no meio de uma de suas articulações - ou mesmo apenas uma ligeira curva que permite que um dedo do pé coloque pressão sobre o outro.
Suor
Os pés que permanecem suados por um longo período de tempo permitem que a umidade se acumule entre os dedos, aumentando o risco de irritação da pele e formação de bolhas por fricção.
Sapatos mal ajustados
Os sapatos errados podem causar inúmeros problemas nos pés, incluindo bolhas entre os dedos dos pés e bolhas no seu calcanhar ou sola. Quando a frente do sapato aperta os dedos dos pés juntos, você pode desenvolver várias bolhas de beliscão, especialmente se você caminhar ou correr muito. Da mesma forma, correr em sapatos que permitem muito movimento pelos dedos dos pés também pode colocar pressão excessiva em certos dedos, causando bolhas dolorosas.
Tratamento para blister entre dedos
Você pode geralmente tratar uma bolha do dedo do pé mesmo. Além de permitir a cura, sua outra prioridade é evitar uma infecção. Isso significa que você deve evitar estourar a bolha ou pegar nela. A pele intacta pode ajudar a impedir que as bactérias infectem a área.
Há outras coisas que você pode fazer em casa ou com a orientação de um profissional de saúde para cuidar adequadamente de uma bolha. Se uma bolha está apenas se formando ou já está borbulhada, cubra-a cuidadosamente com uma bandagem. Se possível, troque os sapatos, afrouxe os cadarços ou, melhor ainda, fique sem sapatos pelo resto do dia.
Se a bolha tiver quebrado, você pode mergulhar os dedos em uma banheira limpa cheia de água morna e sais de Epsom. A limpeza suave da área com água morna também é boa.
Use uma bandagem adesiva ou coloque uma peça redonda de mole sobre o blister para protegê-lo enquanto ele cura. Se a pele dentro do blister estiver exposta, você pode aplicar uma barreira de umidade, como Aquafor ou Vaseline, antes de aplicar um curativo.
Fique atento aos sinais de infecção:
- vermelhidão
- inchaço
- pus drenando da bolha
- dor
- febre
Se você suspeitar que a bolha está infectada, consulte um médico. Se causada por infecção bacteriana, você pode receber um antibiótico. Se a sua bolha é causada por uma infecção fúngica, o seu médico pode recomendar um creme antifúngico ou spray para aplicar na área afetada.
Você também deve consultar um médico se tiver uma bolha e outros sintomas, como manchas de pele seca, sugerindo eczema ou outra condição subjacente da pele. Considere ver um dermatologista ou um podólogo.
Prevenção de bolhas
Se as bolhas tendem a se formar no mesmo local, você pode tomar várias medidas diferentes para evitar problemas futuros. Além disso, se você sabe que vai ficar de pé por muito tempo, considere as seguintes precauções para manter os pés saudáveis e se sentir bem:
Cunhas
Você pode encontrar uma grande variedade de almofadas ou cunhas que se encaixam entre os dedos para ajudar a evitar bolhas. A desvantagem das cunhas é que elas podem sair do lugar, especialmente se você estiver correndo muito.
Mangas Toe
Também feito de material de gel, mangas de dedo do pé ou meias cabem todo o caminho em torno de um dedo do pé para ajudar a protegê-lo e mantê-lo de esfregar contra os seus vizinhos.
Lubrificantes
Colocar um pouco de vaselina em uma parte do seu dedo do pé que tende a ficar com bolhas pode criar lubrificação suficiente para evitar uma bolha de fricção.
Meias
Muitos corredores e outros atletas usam dois pares de meias para evitar bolhas nas solas dos pés. Se a meia mais próxima da sua pele for feita de material absorvente, ela pode ajudar a remover o suor de seus pés, reduzindo o risco de bolhas por atrito.
Taping
Enrolar um pedaço de pele de mole que é um pouco maior do que a área com bolhas pode ajudar se outras estratégias de prevenção não. Mesmo envolvendo dois dedos juntos em fita adesiva médica pode ajudar.
Leve embora
Se você tiver dúvidas sobre a melhor maneira de tratar e prevenir bolhas entre os dedos dos pés, fale com um podólogo. O médico também pode diagnosticar um problema de alinhamento do dedo do pé, como martelo, que pode ser tratado.
Eles também podem orientá-lo na compra dos calçados esportivos certos. Um vendedor de tênis de corrida pode encaixar você nos sapatos certos. Se o problema for um sapato ou um sapato de trabalho, procure um calçado alternativo que ofereça um melhor ajuste.
Se você sabe que não pode evitar sapatos que causam bolhas, tome precauções. Uma almofada ou lubrificante pode poupar muita dor no final do dia.
