Ilustrações de Brittany England Em abril, a autora de best-sellers do New York Times Celeste Ng recentemente compartilhou sua própria experiência ajudando um estranho em necessidade.
Inicialmente passando por uma mulher idosa sentada na calçada, ela escolheu seguir seu instinto, voltando para checá-la. Depois de saber que a mulher tinha ido mais longe de casa do que seu corpo tinha energia, Ng teve tempo de levá-la de volta para casa.
Em julho, Therra Cathryn contou sua história sobre um estranho que pagou por todos os mantimentos, incluindo alimentos para seus seis animais de resgate, ela mesma e seu irmão deficiente. A conta totalizou US $ 350. Eu sou apenas um cara? o estranho disse antes de se oferecer para ajudar seus bens no carro. Acontece que o estranho era Ludacris - sim, a o famoso rapper e filantropo Ludacris, que tem um histórico de comprar mantimentos para estranhos.
O que Ludacris não sabia era que Therra ainda estava se recuperando de múltiplas perdas. Ela perdeu o marido para câncer no cérebro, e sua mãe e lar do furacão Katrina. Este pequeno gesto significava tudo para ela.
Essa história reconfortante está em boa companhia - como este relato sobre um grupo de estranhos que foi socorrido por uma mãe em um aeroporto lotado, a história de um homem que deu gorjeta e inadvertidamente pagou um empréstimo de carro, ou essas contas de mulheres Planeje B para aqueles que não podem pagar por eles mesmos.
Quer seja apoio emocional, mental ou físico, apenas estar lá pode ser suficiente para fazer a diferença - e lembrar a todos que estão um pouco menos sozinhos.
Conversamos com sete pessoas sobre os momentos de mudança de vida que alguém apareceu
Eu estava andando de trem do campus para casa um dia durante a hora do rush. Estava mais cheio do que o habitual e, como todos os assentos estavam ocupados, eu estava em pé no meio do vagão do trem, espremido entre as pessoas.
Comecei a me sentir muito quente, quase como se minha pele estivesse se arrepiando. Então comecei a ficar tonta.
Quando percebi que estava tendo um ataque de pânico, pequenos pontinhos já haviam começado a dançar diante dos meus olhos. Eu sabia que ia desmaiar e comecei a empurrar através da multidão para alcançar a porta.
Assim que saí do trem, toda a minha visão ficou escura. Eu não consegui ver nada. De repente, uma garota da minha idade agarrou meu braço e me levou a um banco.
Ela estava no mesmo vagão de trem que eu e notara que algo estava errado. Ela me ajudou a sentar e me falou em respirações profundas. Ela era uma completa estranha, mas ficou comigo até eu me sentir melhor e poder me levantar novamente.
Eu não sei o que teria acontecido se ela não tivesse me ajudado.
- Sarah, Illinois
Há alguns anos, eu estava ficando um pouco maltrapilho e, infelizmente, fiquei doente no metrô. Eu estava sozinho, aos 20 e poucos anos, e o metrô ficava entre duas paradas - e não uma situação ideal de qualquer forma.
Alguém me ofereceu seu assento e quando finalmente chegamos à próxima parada, desci do trem e meio que me sentei e me encostei na parede, tentando recuperar a compostura e me sentir melhor.
Uma mulher saiu comigo, me disse que não iria me incomodar, mas também me avisou que ela estava por perto se eu precisasse de alguma coisa.
Depois de um tempo de ficar comigo, comecei a me levantar quando ela olhou para mim diretamente e disse: “Diminua a velocidade”.
Eu penso sobre isso o tempo todo - porque ficou claro o modo como ela disse que queria dizer isso em muitos níveis.
Às vezes, quando estou sobrecarregada ou correndo pela cidade me sentindo estressada, penso nisso e vejo o rosto daquela mulher e penso em como sua preocupação e cuidado eram sinceros para mim, um completo estranho.
- Robin, Nova Iorque
Ilustrações de Brittany EnglandEu lutei com anorexia durante a maior parte da minha vida. Eu até passei algum tempo em um centro de reabilitação. Quando fui libertado, comecei a investir mais em compras de supermercado.
Ter refeições consistentes e pré-planejadas era a única maneira de eu lutar contra o desejo de passar fome.
Um dia, dormi na casa do meu melhor amigo. Quando acordei na manhã seguinte, comecei a entrar em pânico, percebendo que não tinha acesso à minha própria cozinha (o que provavelmente significava não comer nada naquela manhã).
Ela acordou logo depois de mim e me disse que havia comprado os ingredientes necessários para o meu café da manhã habitual, e perguntou se ela poderia ir em frente e fazer isso por nós.
Fiquei atordoada - não só por ela ter prestado atenção a um detalhe tão pequeno na minha rotina, mas também por ter feito um esforço para agir de acordo com o objetivo de me sentir mais confortável em sua casa.
- Tinashe, Nova Iorque
Quando eu estava trabalhando em uma mercearia, eu estava navegando em um transtorno do pânico que acabou de destruir meu corpo. Eu tive que sair do trabalho muitas vezes porque eu estaria muito tonto para dirigir, ou muito enjoado para sair do chão do banheiro.
Quando eu tinha apenas um dia de folga, o gerente de recursos humanos passou pela minha linha depois de passar o tempo e ouviu falar da minha aflição. Ela voltou a me ajudar a preencher uma licença que acabou salvando meu trabalho.
Consegui a ajuda de que precisava e também paguei, porque minha renda estava garantida. Esse pequeno gesto significava tudo para mim.
- Dana, Colorado
Quando eu tinha 17 anos, estava jogando futebol com um amigo e um grupo de garotos da minha igreja. Eu não conhecia todo mundo lá, e havia um garoto em particular que ficava furioso sempre que marcávamos um touchdown contra eles.
Depois de marcar outro touchdown, ele de repente correu a toda velocidade para mim, enquanto minhas costas estavam viradas. Ele provavelmente tinha o dobro do meu tamanho.
Eu imediatamente caí no chão e momentaneamente apaguei.
Mesmo que muitas pessoas tenham visto o que aconteceu, meu amigo foi o único que veio me checar.Ele me ajudou a levantar e me levou até o hospital mais próximo.
Consegui obter uma receita no local. O médico me disse que minhas costas poderiam ter sido quebradas pela força.
Até hoje, não sei o que teria acontecido se meu amigo não tivesse me ajudado a chegar ao hospital tão rapidamente.
- Kameron, Califórnia
Ilustrações de Brittany EnglandQuando minha filha estava no quarto ano, fui diagnosticada com depressão. Comecei a tomar antidepressivos e continuei a tomá-los, mesmo que me fizessem sentir pior.
Eu assumi que eram apenas efeitos colaterais regulares.
Com o tempo, a medicação me anestesiou. Eu não me sentia mais assim.
Minha filha, aos 8 anos, veio a mim um dia e disse: “Mamãe. Você tem que parar isso. Eu não quero perder você.
Parei de tomar a medicação e aos poucos comecei a me sentir melhor. Anos depois, descobri que tinha sido diagnosticada de forma errada e que nunca deveria ter tomado a medicação em primeiro lugar.
- Chabha, Flórida
Eu essencialmente criei meu irmãozinho. Eu ensinei a ele como nadar, andar de bicicleta e fazer panquecas.
Quando eu era adolescente, minha depressão começou a tomar conta da minha vida. Houve momentos em que eu tinha certeza de que não passaria das 18, então parei de me importar com a escola.
Parei de tentar na maioria dos aspectos da minha vida.
Houve um dia em que eu tinha 17 anos que planejava terminar. Eu estava sozinha em casa. Felizmente para mim, o jogo de basquete do meu irmão foi cancelado e ele chegou em casa mais cedo.
Ele chegou em casa com flores e um cartão que dizia: "Porque você faz muito por mim".
Eu comecei a chorar e ele não entendeu o porquê. Até hoje ele ainda não tem idéia do por que eu chorei assim.
Ele não sabe que ele me ensinou que o amor era tudo que você precisava para salvar uma vida.
- Alexandra, Illinois
Muitas vezes, gestos de bondade exigem apenas uma coisa - tempo
Mas o que é que nos impede de ajudar?
Talvez seja o efeito espectador, o que nos leva a supor que os outros assumirão a responsabilidade pessoal de ajudar outra pessoa necessitada, muitas vezes resultando em inação mútua.
Ou é porque estamos facilmente preocupados com nós mesmos - com nossas próprias vidas e nossas próprias lutas diárias. Mas é necessário lembrar que não estamos sozinhos - e isso inclui nossa dor.
Como foi testemunhado, quando os indivíduos assumem a responsabilidade de agir, estendendo a gentileza tanto para os entes queridos quanto para os estranhos, o resultado muitas vezes pode mudar a vida do destinatário.
Tomando o tempo para verificar um amigo, um ente querido ou um estranho não só pode deixar um impacto no seu dia, poderia mudar toda a sua vida.
Você nunca pode realmente saber se as pessoas estão no ponto de inflexão ou precisa de um simples descanso - então praticar a gentileza pode garantir que não se amontoe acidentalmente em um dia já difícil.
Abaixo, listamos oito pequenos gestos que podem ajudar a pagá-lo:
1. Sorria (e diga olá)
Veja um rosto familiar? Da próxima vez que você for dar uma volta pelo seu bairro, sorria e diga olá para os que estão de passagem. É uma ação menor que pode deixar um impacto positivo no dia de alguém.
2. Mantenha a porta aberta
Embora pareça uma cortesia comum, manter a porta aberta é um sinal genuíno de cuidado. Especialmente quando se trata de mães com carrinhos de criança, aqueles em cadeiras de rodas, ou qualquer pessoa que tenha os braços cheios.
Esse pequeno gesto pode tornar a vida de alguém um pouco mais fácil, mesmo que seja por um momento.
3. Crie o hábito de doar itens usados
Pode ser tentador jogar o que você não precisa quando você está em um estado grave de purgação, mas dedicar tempo para doar roupas suavemente desgastadas, ou quaisquer outros itens, pode fornecer um tesouro para que alguém descubra e aprecie.
Separe uma cesta ou bolsa que você pode preencher com o tempo.
4. Sempre carregue dinheiro
Seja para ajudar um morador de rua ou para alguém que esqueceu sua carteira e está em pânico, carregar qualquer quantia em dinheiro ou troca pode ser uma maneira direta de ajudar um estranho em necessidade.
5. Mantenha um tampão em você o tempo todo
Quer você os use pessoalmente ou não, manter um tampão em você pode evitar que uma mulher tenha um incidente embaraçoso (e evitável).
6. Esteja ciente do seu entorno
A melhor maneira de combater o efeito espectador é ser autoconsciente e prestar atenção.
Tome nota do que o rodeia e das pessoas que o habitam e não hesite em abordar alguém que possa estar em perigo.
7. Pague para a frente
Da próxima vez que estiver na fila para um café, ofereça-se para pagar a pessoa na fila atrás de você. Não só o gesto vai iluminar o seu dia e humor, eles serão mais propensos a passar essa gentileza para outra pessoa.
8. Pergunte como você pode ajudar
Embora isso possa parecer óbvio, pedir - em vez de adivinhar - o que alguém precisa, é a maneira mais garantida de dar uma mãozinha. As chances são de que a pessoa provavelmente dirá não, mas, como visto no post de Celeste Ng, não perguntar não é uma chance que você queira ter.
?Pagar adiantado,? Therra terminou em seu posto agora viral. Nós podemos, cada um de nós, fazer alguma coisa para os outros. Você nunca sabe a história completa de um estranho quando você estende a mão e os coloca em um lugar melhor.
Adeline é um escritor freelance muçulmano argelino baseado na área da baía. Além de escrever para a Healthline, ela escreveu para publicações como Medium, Teen Vogue e Yahoo Lifestyle. Ela é apaixonada por cuidados com a pele e explora as interseções entre cultura e bem-estar. Depois de suar em uma sessão de yoga quente, você pode encontrá-la em uma máscara facial com um copo de vinho natural na mão em qualquer noite.
