Meu cabelo faz essa coisa engraçada, onde ele gosta de me lembrar sobre a falta de controle que tenho na minha vida. Nos bons dias, é como um comercial da Pantene e me sinto mais positiva e pronta para enfrentar o dia. Nos dias ruins, meu cabelo fica crespo, oleoso e se torna um gatilho para aumentar a ansiedade e a irritação.
Certa vez, enquanto eu estava tendo dúvidas sobre um novo relacionamento, eu assisti a mais recente temporada de Gilmore Girls da Netflix, onde Emily Gilmore está limpando sua casa com base no livro de Marie Kond? A MUDANÇA QUE MUDANÇA A VIDA DE TIDY UP. Minha casa vai ficar a bagunça que é. Eu não me importo. Mas meu cabelo?
E se meu cabelo se tornar essa entidade separada que reflete a bagunça que é minha vida?
Me ouça.
Às vezes, quando tenho um dia de cabelo descontrolado, desencadeia um ataque de ansiedade ou humor depressivo. Eu posso dar uma olhada no meu reflexo e começar a espiralar?
Cabelos oleosos? Eu não tenho minha vida juntos.
Frizziness? Vivenciando perda total de controle.
Múltiplos dias de cabelo ruim - e se o problema for eu?
Existem algumas descobertas que sugerem que a aparência do seu cabelo afeta mais do que o seu humor. Em uma série de cinco estudos sobre a desigualdade de classes, pesquisadores de Stanford descobriram que as lembranças de um dia ruim afetavam a forma como os participantes viam a desigualdade. E isso é só recordações - o que acontece com o dia real?
Dias de cabelo ruim podem lançar chuva em sua vida como nevoeiro de São Francisco. Não há aguaceiro, mas polvilha, é cinza e atrapalha. De acordo com a Dra. Juli Fraga, uma psicóloga licenciada em São Francisco, especializada em questões de saúde da mulher, "cabelo ruim, como uma roupa ruim, pode afetar o humor porque afeta a forma como nos vemos".
O cuidado do cabelo é um investimento na sua confiança e felicidade
O cabelo como um barômetro de humor, confiança e estima não é um conceito novo. Eu olhei para o simbolismo do cabelo, e foi amarrado à saúde - a perda de cabelo é uma preocupação séria para os homens - e feminilidade por um longo tempo.
Em 1944, as mulheres francesas tiveram suas cabeças raspadas como punição por colaborar com os alemães. Hoje, as mulheres que raspam a cabeça se associam primeiro ao câncer. Mesmo na cultura pop, as celebridades femininas que cortam o cabelo ficam sensacionalistas.
Entertainment Weekly teve um exclusivo no corte de pixie de Emma Watson - o dia que estava fora. Tudo isso ainda transmite a mesma mensagem para mim: as aparências fazem parte do ciclo de feedback que gera confiança e autovalorização.
Então, o cabelo bem cuidado é um sinal pessoal e externo de controle, mas até aprender a controlar meu cabelo demorou um pouco. Felizmente, meu dilema foi resultado de ser muito barato e inconsistente.
Seu relacionamento com um cabeleireiro é um dos mais importantes que você já teve
Até eu começar a trabalhar em tempo integral, eu vasculhava o Craigslist em cortes gratuitos, confiava em estagiários que precisavam de modelos ou procuravam por vagas no orçamento por menos de US $ 20. Quase sempre, eu deixava o salão sentindo como se estivesse usando a pele de outra pessoa.
Se alguém tivesse me dito isso: seu relacionamento com seu cabeleireiro é como o seu relacionamento com seu médico. As primeiras visitas são desajeitadas, mas necessárias, já que elas te conhecem.
Eventualmente, eles serão capazes de recitar estilos que se adequam ao formato do seu rosto, bons produtos para a saúde do seu cabelo e os altos e baixos da sua vida.
Mas antes de aprender isso, eu tinha uma longa história de desconfiança em meus cabeleireiros. Eu trouxe uma foto para cada sessão. Franja? Zooey Deschanel. Cabelo até os ombros? Alexa Chung. Camadas? Algum modelo de Instagram. O que eu estava realmente dizendo era? Me faz parecer com ela.
Não foi até dois anos depois da faculdade que eu decidi pagar por um corte de cabelo de US $ 60, como um ex-estagiário tinha se tornado em tempo integral. Nas primeiras sessões, trouxe fotos de trabalhos de outros cabeleireiros. Então, um dia, enquanto eu tinha uma foto de um YouTuber salva no meu celular, minha ansiedade aumentou.
Eu fiquei muito nervoso e comecei a suar. E se eu tivesse insultado ela toda vez que mostrasse uma foto? E se todos os cabeleireiros que eu já estive fossem também insultados?
Então eu disse a ela: "Só não corte muito curto". e manteve a imagem escondida.
Eu não mostro mais fotos para a Nora. Na verdade, eu não mostro exemplos de ninguém antes de cortar o cabelo, o que levou a menos comentários como: “Não parece a foto que você me mostrou”.
Para mim, foi adicionado a menos decepção e sem expectativas de se parecer com Alexa Chung. Eu gosto do fato de que eu apenas pareço comigo, mesmo que levei vários anos para aceitá-lo.
Ouça-me, e se a terapia capilar puder ajudar a reduzir a tristeza residual?
O tratamento capilar como terapia deve receber mais crédito. Para mim, conversar com amigos simplesmente não funciona às vezes. Fazer compras é muito temporário e estou nervosa demais para conseguir um terapeuta. Mas um corte de cabelo?
Fazer um corte de cabelo para mim é como terapia de conversa, terapia de varejo e autocuidado em uma sessão de duas horas de mimos desconectados. Sim por favor. UMA realmente Um bom corte de cabelo pode durar mais de três meses, se for cortado direito. E, no final do dia, seu cabeleireiro é como o terapeuta que você quer - Alguém que está sempre do seu lado, não importa quão selvagem seja sua história.
Eu namorei um garoto que acariciava meu cabelo o tempo todo, em público e em casa. Três meses depois, descobri que ele também estava - por falta de um eufemismo melhor - acariciando o cabelo de outras pessoas. Enquanto decidia se o relacionamento valeria a pena, Marie Kond? veio à mente.
O melhor critério para escolher o que manter e o que descartar é se mantê-lo vai te fazer feliz, se ele vai lhe trazer alegria. ela diz no livro? A magia que transforma a vida de arrumar.
Então eu terminei com ele.Alguns meses depois, meu amigo acariciou meu cabelo como uma piada. Em vez de rir, tudo o que senti foi uma tristeza esmagadora. Não foi até seis meses depois, com a mudança para uma nova equipe no trabalho, que eu senti que era hora de cortar o passado e começar de novo.
Nora tirou seis meses dos meus ombros, recolocou os meus tons de laranjas atrevidos num tom de verão cinza, massageou o meu couro cabeludo e borrifou a névoa perfumada de citrinos através do meu cabelo recém-cortado. Era leve e fácil de administrar, e me senti como uma pessoa novinha em folha.
Minha parte favorita agora é passar meus dedos por onde as camadas antigas costumavam ser. Em vez de memórias e sentimentos, é apenas ar.
Christal Yuen é editora da Healthline.com. Ela aconselha cortar o cabelo depois de um rompimento ruim e nunca usar "Marie Kond? disse que eu deveria manter apenas as coisas da vida que me trazem alegria? como uma razão para se separar. Você pode segui-la em Twitter ou Instagram.
