Queda de cabelo, perda e tratamentos
Existem muitas razões pelas quais o seu cabelo pode estar caindo. Se isso é temporário, reversível ou permanente, há opções que você pode considerar que podem ajudar. O passo mais importante é visitar um médico para que eles possam diagnosticar a causa da sua queda de cabelo.
Nós vamos passar por tratamentos comuns, convencionais e complementares disponíveis para tratar a perda de cabelo para mulheres.
O que você pode fazer com a perda de cabelo?
Perda de cabelo causada por alterações hormonais, como gravidez ou menopausa, ou estresse não pode exigir qualquer tratamento. Em vez disso, a perda provavelmente irá parar por conta própria depois que o corpo se ajustar.
As deficiências nutricionais geralmente podem ser tratadas através de mudanças na dieta, o uso de suplementos e a orientação de um médico ou nutricionista registrado. A orientação de um médico é necessária se a deficiência for causada por uma condição médica subjacente.
Quaisquer condições médicas que levem à perda de cabelo devem ser tratadas diretamente para abordar a condição completa, não apenas seus sintomas.
Dito isso, há vários medicamentos e tratamentos possíveis para a queda de cabelo causada pela calvície de padrão feminino e outras alopecias. Você pode precisar usar um ou uma combinação de tratamentos por meses ou anos para ver os resultados completos.
Solução tópica de minoxidil
Também conhecida como Rogaine, esta medicação over-the-counter (OTC) pode ser usada para homens ou mulheres com alopecia areata ou alopecia androgênica. Esta droga vem em forma de espuma ou líquido e é espalhada no couro cabeludo a cada dia. Pode causar mais perda de cabelo no início e um novo crescimento pode ser mais curto e mais fino do que antes. Você também pode precisar usá-lo seis meses ou mais para evitar mais perdas e promover o crescimento.
Os efeitos colaterais incluem irritação do couro cabeludo, crescimento de pêlos em outras partes do rosto ou mãos que entram em contato com a medicação e taquicardia (ritmo cardíaco acelerado).
Pílulas de prescrição espironolactona
Também conhecido como Aldactone, a droga espironolactona trabalha para tratar a perda de cabelo, abordando hormônios. Especificamente, liga-se a receptores androgênicos e diminui o processamento do corpo da testosterona.
Nem todos os pesquisadores concordam que funciona de forma eficaz, e a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não o rotulou como um tratamento para a alopecia androgênica.
Fale com um médico ou farmacêutico sobre os possíveis benefícios e riscos da espironolactona.
Tretinoína tópica
O retin-A, ou tretinoína tópica, é às vezes usado como uma terapia de combinação com minoxidil para alopecia androgênica. É importante usar este tipo de medicação sob a orientação do seu médico. Em algumas circunstâncias, a tretinoína pode causar perda de cabelo. Algumas pessoas que o usaram em casa relatam que os cremes, soros e loções tópicos de retinol podem piorar a queda de cabelo.
Injeções de corticosteróides
Mulheres com perda de cabelo devido a alopecia areata podem considerar o tratamento com corticosteróides injetados em vários locais na área afetada. O crescimento do cabelo pode ser notado em apenas quatro semanas, e o tratamento pode ser repetido a cada quatro a seis semanas. Os efeitos colaterais com injeções incluem atrofia da pele ou um afinamento da pele do couro cabeludo.
Os corticosteroides tópicos também estão disponíveis, mas não são necessariamente eficazes, e os corticosteróides orais podem levar a efeitos colaterais desagradáveis.
Antralina tópica
Em mulheres com alopecia areata, a antralina é segura e eficaz. Pode ser aplicado em casa, uma vez por dia, começando com apenas cinco minutos e trabalhando até períodos de até uma hora. Após a aplicação, o couro cabeludo deve ser enxaguado com água fria e limpo com sabão. O crescimento de novos cabelos pode brotar em dois a três meses.
Terapia Plasma Rico em Plaquetas (PRP)
A terapia com plasma rico em plaquetas (PRP) inclui três etapas: extrair o sangue de uma pessoa, processá-la e injetá-la de volta no couro cabeludo. Esse tratamento é relativamente novo e, como resultado, não há muita pesquisa para apoiar sua eficácia. Dito isto, alguns estudos mostraram até 30 a 40 por cento de crescimento.
A terapia PRP envolve várias sessões dentro de um período de quatro a seis semanas com manutenção a cada quatro a seis meses.
Os possíveis riscos incluem lesões nos vasos sanguíneos ou nos nervos, infecção e tecido cicatricial ou calcificação nos pontos de injeção.
Xampu de cetoconazol
Mulheres com alopecia androgenética podem considerar a tentativa de prescrever cetoconazol a uma força de 2%. Esta droga vem sob a forma de um shampoo e também atende pelo nome de Nizoral. É um agente antifúngico e pode ajudar a reduzir a produção de testosterona e outros andrógenos no corpo, que levam à perda de cabelo. Você também pode encontrar 1 por cento de força em sua farmácia local, mas pode não ser tão eficaz.
Nenhum efeito colateral significativo está associado a esse tratamento.
Terapia com luz e laser
Dispositivos a laser podem estimular o crescimento do cabelo para pessoas com alopecia androgênica e calvície padrão. Outros nomes do tratamento com laser incluem terapia com luz vermelha, laser frio, laser suave, fotobiomodulação e bioestimulação.
Os dispositivos estão disponíveis sem receita médica na forma de pincéis, pentes e outros itens portáteis. Eles emitem luz e também podem tornar o cabelo existente mais espesso.
Você pode aplicar o tratamento com luz laser duas a três vezes por semana. Pode levar várias semanas a alguns meses antes de ver os resultados.
É importante notar que o tratamento com laser não é tão regulamentado quanto os medicamentos com o FDA. A segurança a longo prazo e outras considerações são desconhecidas. Atualmente, não há efeitos adversos associados à terapia com laser.
5 hábitos saudáveis para a perda de cabelo
Há outras coisas que você pode fazer em casa para a saúde do seu cabelo e couro cabeludo. Essas abordagens podem ser particularmente úteis se a perda de cabelo for causada por eflúvio telógeno, estresse, traumas no cabelo causados pelo penteado e deficiências nutricionais.
1. Mude seus hábitos de estilo de cabelo
Fique longe de estilos fortemente ligados, como tranças, pães ou rabos de cavalo. Resista torcer ou esfregar seu cabelo. E lave ou escove suavemente o cabelo, mudando para um pente de dentes largos, se necessário, para evitar puxar demais as raízes. Rolos quentes, curling ou endireitando ferros, tratamentos de óleo quente, branqueamento e outros processos químicos são outras coisas para evitar.
2. Disque sua nutrição
Preste atenção aos alimentos que você come e quanto você está comendo. Por exemplo, comer uma variedade de alimentos integrais que são ricos em vitaminas e minerais ajudará a alimentar seu corpo e as áreas responsáveis pelo crescimento do cabelo. Se você suspeitar que pode estar com deficiência em certas vitaminas, consulte o seu médico para fazer um exame de sangue e tratar de outros problemas alimentares, como distúrbios alimentares ou problemas de saúde que possam bloquear a absorção de nutrientes.
3. Adicione ferro e zinco
Enquanto você está nisso, considere perguntar ao seu médico sobre suplementos de ferro e zinco. Os pesquisadores acreditam que as deficiências nessas vitaminas podem levar à perda de cabelo e que a suplementação adequada pode ajudar a reverter os efeitos de várias condições, como a alopecia areata.
Mais uma vez, você vai querer visitar seu médico para fazer um exame de sangue para verificar seus níveis nessas vitaminas. Por exemplo, mulheres que têm níveis de ferro inferiores a 70 nanogramas por mililitro são consideradas deficientes. A partir daí, trabalhe com o seu médico para encontrar uma dose adequada de acordo com o seu nível de deficiência. Suplementação excessiva ou desnecessária pode ser perigosa.
4. Tente acupuntura
A acupuntura é uma forma de medicina chinesa que tem sido praticada há milhares de anos. Suas aplicações são muitas, e alguns pesquisadores acreditam que isso pode ajudar na perda de cabelo da alopecia areata. Como? As agulhas inseridas no couro cabeludo podem ajudar a estimular os folículos pilosos e promover o novo crescimento. Mais pesquisas precisam ser feitas nesta área, mas considere pedir ao seu médico uma referência para um acupunturista licenciado se este tratamento parecer atraente para você. (Saiba mais sobre acupuntura para queda de cabelo).
5. Gerenciar o estresse
Embora o trauma possa surgir repentina e inesperadamente, você pode ser capaz de ajudar a administrar o estresse contínuo em sua vida com exercícios, como ioga, ou técnicas de atenção plena, como a meditação. Alguns pesquisadores estão até explorando essas modalidades alternativas de cura em relação à reversão da perda de cabelo. A ideia é que a ioga e a meditação podem ajudar a regular o açúcar no sangue e melhorar a circulação, promovendo o crescimento.
O takeaway
O cabelo fino nas mulheres vale a pena investigar mais do que o impacto na aparência física. Embora muitas condições que levam à perda de cabelo temporária desapareçam sem tratamento ou com medidas simples de estilo de vida, outras podem ser sinais de perda ou condições de saúde potencialmente irreversíveis. Outros ainda podem responder bem aos tratamentos para promover o crescimento, portanto, começar mais cedo, em vez de mais tarde, é fundamental.
