Viver com dor crônica torna a vida do dia-a-dia difícil. Ela toca todas as partes da minha vida, da higiene, culinária, relacionamentos e dormir. Eu tenho vivido com dor crônica desde o jardim de infância. Se você também vive com essa palavra de quatro letras como seu companheiro constante, provavelmente se relacionará com essas 12 coisas muito bem.
1. Você nunca sabe como se sentirá pela manhã
Quando você vive com dor crônica, todo dia é uma aventura. Isso vale em dobro para o começo do dia. Nós nunca sabemos com quanta dor vamos acordar ou como isso vai mudar ao longo do dia.
2. As pessoas não parecem entender o que é crônico? significa
Os entes queridos geralmente significam bem quando eles nos dizem coisas como: "Espero que você se sinta melhor em breve!" A realidade é que a dor não para, por isso é difícil saber o que dizer.
3. Você já tentou ___?
Mais uma vez, as pessoas querem dizer bem e querem ajudar. Dito isso, vemos profissionais para obter ajuda com nossas condições de dor e, muitas vezes, fazemos muita pesquisa por conta própria. Nós conhecemos melhor nossos corpos. Se estamos compartilhando frustrações, geralmente é porque queremos mais empatia do que estratégia.
4. Alguns dias são mais fáceis que outros
Eu tenho lidado com diferentes níveis de dor todos os dias nos últimos 23 anos. Alguns dias são muito mais fáceis. Outros dias são um festival de luta absoluta.
5. Você LOL quando perguntado perguntas como: Você tem alguma dor hoje?
Ir ao médico é uma experiência bastante regular para nós. Quando você for, eles vão perguntar se você tem alguma dor e onde ela está, seja verbalmente ou em um formulário. Eu nunca posso evitar rir dessa questão. Eu geralmente me sinto mal quando faço. Eu sei que a pessoa que está perguntando não está fazendo isso por maldade ou falta de compreensão, mas porque eles têm que perguntar.
6. Médicos sem dor nem sempre entendem
Os profissionais de saúde são pessoas incríveis. Eles fazem alguns dos trabalhos mais difíceis em todo o mundo. Dito isto, há muita coisa que é mal entendida sobre a dor. Alguns dos mal-entendidos mais comuns são que pessoas mais jovens não podem ter dores crônicas, e medicamentos fortes sempre levarão ao vício.
7. Gerenciando a dor é mais do que pílulas
Patches, fita cinesiológica, exercícios, meditação, autocuidado? Tudo isso faz parte da caixa de ferramentas para dor crônica. Muitas vezes tentamos muito antes de passar para a medicação, a menos que saibamos que os medicamentos serão as únicas coisas que ajudarão na quantidade ou no tipo de dor em que estamos.
8. O alívio que você sente quando os analgésicos começam a funcionar
A dor afeta muito as nossas vidas, incluindo a forma como interagimos com os outros. Quando o alívio começa a bater, ajuda a eliminar muitos desses sintomas de dor. Caramba, nós até nos tornamos produtivos! Nós voltamos a ser nós mesmos em vez de alguém lutando para sobreviver ao dia.
9. Esperar por esses medicamentos traz dor e ansiedade
Seja devido a erros administrativos, exigências de seguro ou estigma, esperar pela próxima dose para ajudar a diminuir nossa dor é difícil. Não é sobre um alto, mas sobre alívio. Esses medicamentos possibilitam que participemos plenamente da vida.
10. Ainda assim, os medicamentos não removem completamente a dor
A dor ainda é uma companhia constante. Está sempre conosco, mesmo quando estamos tomando remédios.
11. Dor muda tudo?
Não me lembro muito de uma vida antes da dor crónica, a não ser correr em camisas de grandes dimensões e comer cereal. Outras pessoas que conheço têm vivido vidas vibrantes e expressivas que a dor crônica entorpece. Isso muda a forma como usamos nosso tempo e energia, que trabalhos (se houver) podemos fazer e cada relacionamento que temos.
12. Suporte é tudo
Por muito tempo, eu não conhecia mais ninguém que estivesse lidando com dor crônica. Minha bisavó lidou com isso, mas ela faleceu quando eu tinha 11 anos. Não foi até que eu estava na faculdade que conheci outras pessoas que lidam com condições de dor crônica. Isso mudou muito para mim. Comecei a ter uma saída que entendia. Se eu precisasse desabafar sobre o estigma ou debater como comunicar minha dor à minha equipe de saúde, eu tinha pessoas lá. Mudou completamente como eu sou capaz de processar meus sentimentos em torno da minha dor.
Kirsten Schultz é uma escritora de Wisconsin que desafia as normas sexuais e de gênero. Através de seu trabalho como ativista de doenças crônicas e deficiências, ela tem a reputação de derrubar barreiras enquanto conscientemente causa problemas construtivos. Kirsten fundou recentemente o Chronic Sex, que abertamente discute como a doença e a deficiência afetam nossos relacionamentos com nós mesmos e com os outros, incluindo - você adivinhou - o sexo! Você pode aprender mais sobre Kirsten e Chronic Sex em chronicsex.org.
