Embora não haja dados formais recentes sobre a popularidade dos pêlos faciais, não é preciso um estudo para perceber que as barbas parecem estar em toda parte. Cultivá-los parece ter muito pouco a ver com manter os rostos quentes e muito a ver com aparência e estilo.
Mas e aqueles de nós que têm problemas para desenvolver pêlos faciais? Embora existam alguns truques para estimular o crescimento geral do cabelo, no final do dia tudo se resume à genética.
É testosterona?
É uma reação instintiva pensar que a testosterona, o hormônio sexual masculino, é responsável pelo crescimento da barba. Mas a maioria dos homens realmente tem níveis semelhantes de testosterona.
A baixa testosterona é caracterizada por uma série de outros sintomas, tais como:
- disfunção erétil
- infertilidade
- diminuição da massa muscular
- desenvolvimento de tecido mamário
Se você não estiver experimentando esses sintomas, a terapia com testosterona do seu médico ou um suplemento provavelmente não ajudará.
É uma condição da pele?
Em casos raros, uma condição da pele é a culpa pela falta de crescimento do cabelo. Certas condições da pele, como a alopecia, causam calvície ou queda de cabelo. Se você tem sintomas de uma condição da pele, o que provavelmente afeta sua cabeça, assim como seu cabelo, visitar um dermatologista pode ajudar.
Em alguns casos, o cabelo fino ou de crescimento lento é o resultado do hipotireoidismo, uma tireoide pouco ativa. No entanto, esta condição é mais comum entre as mulheres com mais de 50 anos. Pêlos finos ou perda de cabelo também podem ser um sintoma de uma deficiência de ferro ou anemia.
Geralmente, é genética
Para a maioria dos homens que lutam para desenvolver pêlos faciais, a genética é a culpada. Se seu pai ou seu avô tiveram dificuldades com o crescimento de pêlos faciais, é possível que você também. E para esses homens, realmente não há muitas soluções.
Embora os implantes de barba tenham chegado recentemente ao mercado, eles são uma opção extrema para um problema relativamente pequeno.
Os suplementos para aumentar a barba funcionam?
Com a crescente popularidade de barbas e pêlos faciais, alguns fabricantes de suplementos estão capitalizando em homens que têm dificuldade em crescer barba por fazer. Essas empresas oferecem suplementos e cremes que prometem barbas mais grossas e cheias. No entanto, a maioria deles não tem credibilidade científica.
Há algumas evidências de que a vitamina D pode ativar folículos pilosos que se tornaram dormentes. Vitaminas B como B-12, biotina e niacina podem fortalecer e ajudar a condicionar o cabelo. Leia mais sobre vitaminas e cabelos.
Um desses suplementos - o Beardalizer - promete impulsionar o crescimento da barba ao fornecer nutrientes como vitamina C, biotina e vitamina A. Assim como os suplementos para cabelos comercializados para mulheres, essas vitaminas e minerais produzem cabelos mais grossos e saudáveis.
Mas se o seu corpo não foi projetado para crescer uma barba - devido à genética - o suplemento pode não funcionar. Uma vitamina diária típica contém ingredientes semelhantes e é provavelmente mais barata.
Pequenas dicas que poderiam compensar
Se você está achando difícil deixar crescer a barba, há uma pequena chance porque você simplesmente não está cuidando de si mesmo. Como uma boa cabeça de cabelo, o cabelo facial requer uma dieta saudável e sono regular. Seus primeiros passos para alcançar sua meta de pêlos faciais devem incluir o seguinte:
- Reduzir o estresse. De acordo com a Clínica Mayo, enquanto não há uma simples resposta sim ou não, alguma perda de cabelo pode estar relacionada ao estresse.
- Coma uma dieta saudavel. Uma dieta equilibrada dará ao seu corpo todos os nutrientes de que necessita.
- Descanse bastante. Quanto melhor você dormir, melhor será sua saúde.
- Não fume. Fumar também pode levar à perda de cabelo, como um estudo mais antigo aponta.
- Cuide da sua pele. Descobrir o seu tipo de pele e seguir uma rotina de cuidados com a pele.
Você não pode deixar crescer a barba se a genética simplesmente não existir. Mas, se você fornecer o ambiente mais saudável para o crescimento do cabelo, ele deve ajudar a uniformizar manchas ou engrossar o cabelo existente.
Se nada parece funcionar, considere o fato de que as modas mudam a cada poucos anos. Logo, um rosto suave estará de volta à moda e as barbas passarão.
