visão global
Se alguém que você ama está vivendo com o linfoma de Hodgkin, há muitas maneiras de oferecer apoio durante o período de necessidade. Embora você possa não se considerar um cuidador? Se você estiver ajudando outra pessoa que tenha uma condição de saúde séria ou crônica, sem aceitar nenhum pagamento, esse título se aplica a você.
Alguns cuidadores vivem com a pessoa que estão apoiando, enquanto outros fornecem suporte remotamente falando ao telefone ou fazendo recados. Não importa qual seja a sua situação, é uma boa ideia familiarizar-se com as diferentes maneiras pelas quais você pode estar presente para o seu ente querido como cuidador. Aqui estão cinco maneiras importantes que você pode fornecer suporte.
1. Suporte Físico
O apoio físico envolve ajudar o seu ente querido com tarefas físicas ou relacionadas à higiene que podem não ser capazes de fazer sozinhos. Dependendo da fase de sua condição, isso pode variar de ajudá-los a tomar sua medicação para ajudá-los com coisas como tomar banho ou fazer a barba.
Fornecer suporte físico a alguém com linfoma de Hodgkin também inclui ajudá-los a monitorar e gerenciar seus sintomas, especialmente depois de terminarem o tratamento. Se você perceber que eles parecem estar fatigados ou com coceira, os gânglios linfáticos parecem inchados, ou parecem estar perdendo peso, tentam chamar a atenção para esses sintomas. Isso os encoraja a falar sobre esses sintomas específicos com o médico.
Se você acompanhar seu ente querido para ver o médico, também poderá mencionar os problemas que você notou.
2. Suporte emocional
O suporte emocional pode ser qualquer coisa, desde conversar com seu ente querido no telefone até ir a um de seus compromissos. Ter um forte sistema de apoio emocional pode levar a melhorias na perspectiva e qualidade de vida.
Mesmo que a pessoa que você está apoiando não pareça querer falar sobre sua condição ou como está se sentindo, apenas saber que você está lá e querer ouvir pode fazer uma grande diferença. Lembre-se de que nem sempre você precisa se concentrar na situação médica do seu ente querido. Às vezes, discutir outras coisas pode ajudar a distrair-se da ansiedade que sua condição pode causar.
3. Suporte prático
Fornecendo suporte prático? refere-se a ajudar o seu ente querido com quaisquer tarefas e tarefas administrativas que possam ser necessárias. Pode incluir a limpeza de seu espaço vital, o transporte para consultas médicas, a comunicação com seu médico e o manuseio de seus seguros e finanças.
Embora essas tarefas possam parecer insignificantes, o apoio prático é uma das maneiras mais úteis de ajudar seu ente querido como cuidador. É provável que eles estejam passando por muito estresse como resultado de sua condição, e garantir que eles também não tenham que se preocupar com as pequenas coisas podem ajudar a aliviar sua mente.
4. Suporte social
O apoio social envolve a organização de atividades recreativas para o seu ente querido e o planejamento de visitas para eles terem com amigos. Ter uma condição de saúde grave pode ser uma experiência de isolamento para muitas pessoas. Ajudar o seu ente querido a manter um senso de comunidade pode ir longe quando se trata de manter uma perspectiva positiva.
Esteja ciente do fato de que algumas pessoas podem sentir estranheza sobre como se comportar em torno de uma pessoa com câncer. Faça o seu melhor para normalizar a situação, incentivando o seu ente querido a assumir um papel ativo na conversa, se possível.
5. Autocuidado
Certifique-se de que você cuide bem de si mesmo também. Atuar como cuidador requer energia física e emocional. Se você extrapolar a si mesmo, sua exaustão pode afetar sua capacidade de fornecer suporte útil.
Tente manter um estilo de vida saudável comendo bem e exercitando-se e certifique-se de reservar algum tempo para si mesmo todos os dias para relaxar e descomprimir. Cuidar de um ente querido com linfoma de Hodgkin não significa que você precisa colocar sua vida completamente em espera. Tente passar tempo com outras pessoas e mantenha seus interesses pessoais. Quanto melhor você se sentir, melhor você será capaz de fornecer suporte.
O takeaway
Atuar como cuidador de alguém com linfoma de Hodgkin pode ser um desafio às vezes, mas também pode ser extremamente recompensador. Lembre-se de que você não está sozinho e que pode recorrer a amigos, familiares ou à equipe de saúde do seu ente querido para ajudá-lo se começar a se sentir sobrecarregado.
Organizações como a Sociedade de Leucemia e Linfoma também fornecem recursos para cuidadores, por isso certifique-se de aproveitar esses serviços se achar que eles podem ser benéficos.
Nunca se esqueça, seu apoio está fazendo uma enorme diferença na vida de sua amada.
