visão global
Durante a menstruação, substâncias químicas semelhantes a hormônios, chamadas prostaglandinas, fazem o útero se contrair. Isso ajuda seu corpo a se livrar do revestimento uterino. Isso pode ser doloroso ou desconfortável, e é o que é comumente referido como "cãibras".
Cãibras também podem ser causadas por:
- endometriose
- miomas
- infecções sexualmente transmissíveis
- estenose cervical
Quais cólicas menstruais parecem
Cãibras podem variar em intensidade e duração para todos. Eles normalmente variam ao longo de seu período, com a dor ou desconforto diminuindo após os primeiros dias. Isto porque o nível de prostaglandinas é reduzido à medida que o revestimento uterino é eliminado e as prostaglandinas no revestimento são expelidas do seu corpo.
Muitas vezes, as pessoas terão dor no abdome inferior ou nas costas. Mas alguns só sentirão dor na região lombar. Algumas pessoas também experimentam cãibras na parte superior das coxas.
O útero é um músculo. Quando se contrai e relaxa durante as cólicas, pode sentir:
- afiado
- cutucando
- dor ou aperto semelhante a uma dor semelhante a cãibras musculares
- como uma dor de estômago leve, ou até mesmo uma dor de estômago mais dolorosa, como quando você tem um vírus estomacal
Junto com cólicas menstruais, algumas mulheres também experimentam:
- diarreia ou movimentos intestinais soltos
- Prisão de ventre
- náusea
- inchaço
- vômito
- dores de cabeça
As cãibras podem ser desconfortáveis ou até mesmo dolorosas, mas não devem mantê-lo em casa na escola ou no trabalho. Esse nível de dor ou desconforto não é típico e é algo que você deve consultar com seu médico.
Quando ver um médico
Algumas cólicas com o seu período é normal e nada para se preocupar. Converse com seu médico se:
- suas cãibras interferem em sua vida ou atividades diárias
- suas cãibras pioram após os primeiros dias do seu período
- você tem mais de 25 anos e de repente começa a ter cãibras, ou seus períodos parecem mais dolorosos do que o normal
Seu médico provavelmente fará um exame pélvico para ver se há alguma causa subjacente para as cólicas. Você também deve ligar para o seu médico se tiver cólicas outras vezes fora do período menstrual.
Remédios caseiros para tentar
Você pode tentar os seguintes remédios para diminuir suas cãibras:
- exercício leve
- almofadas de aquecimento
- relaxamento
- analgésicos vendidos sem receita
Leve embora
Se os remédios mencionados acima não forem eficazes, seu médico poderá prescrever contraceptivos orais. Estes foram mostrados para reduzir cólicas menstruais.
Lembre-se, você não precisa sofrer em silêncio. Lá está tratamentos e formas de gerir cólicas menstruais, independentemente da causa subjacente.
