A maioria das pessoas que vivem com epilepsia toma medicação para evitar convulsões. Medicamentos trabalham em 2 de 3 pessoas, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Se os medicamentos prescritos não funcionarem, as mudanças na dieta também podem prevenir ou reduzir as convulsões em algumas pessoas.
Dietas para convulsões? são o uso de alimentos para evitar a atividade convulsiva. Algumas dietas para convulsões, como a dieta cetogênica, são planos de proteína controlada com alto teor de gordura e baixo teor de carboidrato, que modificam a maneira como seu corpo usa energia. No caso da dieta cetogênica (ceto), esse modo de alimentação faz com que o organismo produza uma substância chamada ácido decanóico. Estudos recentes mostraram que essa substância reduz a atividade convulsiva.
Embora essas dietas possam reduzir as convulsões, elas também podem ter outros efeitos colaterais. Por este motivo, é importante seguir este plano alimentar sob a supervisão de um médico ou nutricionista.
Quais são os exemplos de dietas de convulsão?
Existem diferentes planos dietéticos que podem reduzir as convulsões. A maioria das pessoas que tenta uma abordagem dietética segue a dieta cetônica ou a dieta modificada de Atkins. Essas dietas se concentram em dar as gorduras do corpo enquanto reduzem carboidratos e proteínas.
A dieta ceto tem duas abordagens possíveis. O plano clássico envolve uma relação medida entre gorduras, carboidratos e proteínas. Este tipo de dieta é cuidadosamente monitorado por um nutricionista.
O plano de triglicerídeos de cadeia média (TCM) envolve o objetivo de ingerir uma certa porcentagem de calorias em cada uma dessas três categorias. Esta segunda abordagem permite mais carboidratos. O plano MCT pode incluir gordura de um suplemento de óleo MCT.
A dieta de Atkins modificada é uma forma menos restritiva da dieta cetônica. Não existe uma fórmula específica para gorduras, proteínas e carboidratos. Esta dieta se concentra em refeições com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
Outra dieta de convulsão? é o tratamento com baixo índice glicêmico (LGIT). Também visa uma baixa ingestão de carboidratos. Mas é mais fácil de seguir do que outras dietas de apreensão porque tem menos restrições.
Por que as dietas de convulsão funcionam?
Uma dieta de convulsões - e particularmente a dieta cetônica - faz com que o corpo use gordura em vez de carboidratos como energia. Neste estado, o corpo produz cetonas, que é de onde vem a energia. As pessoas que não restringem os carboidratos obtêm sua energia da glicose, que vem dos carboidratos.
Outro efeito da dieta cetônica é a produção de ácido decanóico. Esta substância foi mostrada em alguns estudos para ter atividade antiseizura. Por exemplo, um estudo de 2016 na revista Brain mostrou que o ácido decanóico reduziu a atividade convulsiva em animais de laboratório.
A dieta keto funciona para muitos tipos diferentes de epilepsia e convulsões. Também pode ser adaptado a diferentes tipos de cozinhas dietéticas.
Existe evidência de que funciona?
Pesquisas sobre dietas convulsivas mostraram resultados promissores. A dieta cetogênica tradicional reduz as convulsões na maioria das crianças. Cerca de 10 a 15 por cento das crianças com dieta cetogênica não têm convulsões.
Um estudo de 2016 publicado na revista Epilepsy and Behavior acompanhou 168 pessoas envolvidas em dietoterapia para epilepsia entre 2010 e 2015. Entre os participantes do estudo que permaneceram na dieta modificada de Atkins o tempo todo, 39% se tornaram livres de convulsões ou tiveram 50% de redução convulsões.
Em um estudo de 2017 com 22 participantes sobre a dieta modificada de Atkins, seis tiveram uma redução de mais de 50% na atividade convulsiva após um mês. Doze tiveram uma redução maior que 50% após dois meses.
O tratamento com baixo índice glicêmico (LGIT) também é promissor. Um estudo de 2017 em um pequeno grupo de crianças descobriu que mais da metade tinha uma redução de mais de 50% na atividade convulsiva após três meses com LGIT.
Riscos e efeitos colaterais
A dieta cetogênica e suas variações, como a dieta modificada de Atkins, não são isentas de efeitos colaterais. Após este plano de alimentação pode resultar em colesterol alto e sintomas gastrointestinais. Também pode afetar negativamente a saúde dos ossos e causar cálculos renais. As crianças que seguem a dieta cetônica também podem ter problemas de acidose e crescimento.
Como essas dietas podem ser restritivas, elas geralmente são difíceis de serem seguidas por muitas pessoas. Mesmo que sejam eficazes, muitas pessoas acham difícil manter o plano por tempo suficiente para ver se funciona.
O takeaway
A maioria das pessoas que convivem com a epilepsia responde bem às drogas antiepilépticas. Para aqueles que não o fazem, as mudanças na dieta podem reduzir a frequência das convulsões.
As dietas por convulsão não funcionam para todos e podem ser altamente restritivas. Trabalhando com um profissional médico qualificado, você poderá experimentar a melhora dos sintomas durante um período contínuo no programa.
